Ruhe

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Der gesunde Menschenverstand sagt

ab 7 Jahren (ich) Datenschutz-Bestimmungen um herauszufinden, welche Arten von Informationen gesammelt und weitergegeben werden.

' /> Ansprechende Meditation und Entspannung für alle Altersgruppen.
  • iPhone, iPod Touch, iPad, Android
  • Gesundheit
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Viel oder wenig?

Der Leitfaden für Eltern zu den Inhalten dieser App.

Bildungswert

Selbstbewusstsein, Stressbewältigung durch Meditation. Persönliches Wachstum, Stressabbau, Motivation, Körper- und Emotionsbewusstsein.

Einfaches Spielen

Sehr einfach zu bedienen. Die saubere Benutzeroberfläche bietet Meditations-, Musik- und Schlafgeschichtenoptionen, jeweils eine längere Zeit. Der Fortschrittstracker zeigt die täglichen Streaks und die Gesamtzeit, die mit der Meditation mit der App verbracht wurde.

Gewalt & Schrecken Sexy Sachen Sprache Konsumismus

Das Abonnement kostet 12,99 USD/Monat oder 59,99 USD/Jahr. Über die App zugängliche Kaufoptionen zum Beruhigen von Produkten und zum Verschenken der App.

Trinken, Drogen & Rauchen

Was Eltern wissen müssen

Eltern müssen wissen, dass Calm eine abonnementbasierte App ist, die Entspannung durch Meditationen, Schlafgeschichten, Naturbilder und Geräusche fördert. Die geführten Meditationen geben dem Benutzer Auswahlmöglichkeiten in Bezug auf das Thema (Beruhigung von Angst, tiefer Schlaf, Vergebung, Dankbarkeit und mehr), die Dauer (von drei bis 25 Minuten) und Naturszenen. Es gibt einen Abschnitt mit Calm Kids-Meditationen, der Kindern hilft, beruhigende Techniken wie Bauchatmung und liebevolle Freundlichkeit zu erlernen, sowie Schlafgeschichten für Kinder ab 3 Jahren. Einige Calm-Inhalte sind für Kinder ab 3 Jahren geeignet, aber Eltern müssen jüngeren Kindern bei der Nutzung der App helfen. Benutzer können eine tägliche Erinnerung einstellen und ihre Streaks und die Anzahl der gesamten Meditationsminuten anzeigen. Lesen Sie die App Datenschutz-Bestimmungen um herauszufinden, welche Arten von Informationen gesammelt und weitergegeben werden.

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Benutzerbewertungen

  • Eltern sagen
  • Kinder sagen
Erwachsene Geschrieben von DTwigg 22. Oktober 2018 ab 4 Jahren

Sie locken Sie an, indem sie eine 'kostenlose' 7-Tage-Testversion anbieten. Wenn Sie nicht vor Ablauf der Testphase kündigen, werden Ihnen automatisch 59,99 USD für ein Jahr in Rechnung gestellt... Diese Bewertung melden Erwachsene Geschrieben von Martyferry 18. November 2018 ab 18 Jahren

Ruhe tut alles, um es unmöglich zu machen, einen Kontakt aufzunehmen
tatsächlicher Mensch, wenn Sie ein Problem oder eine Frage haben. Ich bin wochenlang hin und her gegangen.... Diese Bewertung melden

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Kind, 12 Jahre alt 1. Oktober 2020 ab 5 Jahren

Die Schlafgeschichten bringen mich immer zum Einschlafen

Sie können sagen, wie gut eine Geschichte ist, wenn Sie beim Hören einschlafen. Für einige der jüngeren Kinder würde ich eine Aufsicht für jüngere empfehlen. Weiterlesen Diese Bewertung melden

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Worum geht es?

Um CALM zu verwenden, laden Sie zunächst die App für den kostenlosen Testzeitraum herunter und erstellen Sie ein Benutzerprofil. Tippen Sie auf Meditieren, um geführte und ungeführte Meditationsoptionen anzuzeigen (sehen Sie sich Calm Kids an, um auf die kinderorientierten Optionen zuzugreifen). Wählen Sie eine einzelne Sitzung aus und tippen Sie auf Sitzung starten, um zu beginnen. Im Abschnitt Musik können Sie Optionen für Instrumentalmusik auswählen und im Abschnitt Schlaf haben Sie Zugriff auf die Schlafgeschichten. Tippen Sie oben rechts auf das Bergsymbol, um aus über 30 Naturszenen mit entspannenden Klängen auszuwählen. Nachdem Sie es eine Weile verwendet haben, können Sie Ihre Nutzung verfolgen und Ihren Fortschritt in den sozialen Medien teilen.

Taugt es etwas?

Diese App bietet Möglichkeiten zur Entspannung und Konzentration für Neulinge, regelmäßige Meditierende, visuelle und auditive Prozessoren, Vorschulkinder, Teenager und Erwachsene. Nachdem Sie Calm abonniert haben, erkunden Sie die vielen Optionen, damit Sie wissen, was Ihnen zur Verfügung steht, bevor der stressige Moment, die schlaflose Nacht oder die herausfordernden Hausaufgaben auf Sie oder Ihr Kind kommen. Verfolgen Sie tägliche Streaks und meditierte Gesamtminuten, teilen Sie Ziele mit Freunden in sozialen Medien und verbinden Sie sich mit Apple Health. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, täglich Calm zu nutzen und Ihren Teenager oder Ihr Kind zu ermutigen, dasselbe zu tun, und der hohe Abonnementpreis (12,99 USD / Monat oder 59,99 USD / Jahr) kann sich mit größerer Gelassenheit und Konzentration auszahlen.

Sprechen Sie mit Ihren Kindern über ...

  • Familien können darüber sprechen, wie sie die beste Meditation für die aktuelle Stimmung oder das Bedürfnis Ihres Kindes auswählen können. Von einer Fokusmeditation bis hin zu einer entspannenden Schlafgeschichte, Calm hat eine geführte Unterstützung für viele Gefühle und Situationen.

  • Die Entwicklung einer konsistenten Meditationspraxis kann für das Stressmanagement nützlich sein. Sprechen Sie darüber, wie Sie die täglichen Streaks und die Gesamtminuten-Meditations-Tracker von Calm zur Motivation verwenden können. Wie hilft Meditation bei Stress? Macht es Spaß, Ihre Fortschritte zu verfolgen?

  • Wenn Kinder Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, ermutigen Sie sie, eine ruhige Schlafgeschichte auszuwählen und anzuhören. Helfen dir die Geschichten beim Einschlafen? Was hilft Ihnen sonst noch beim Einschlafen?

App-Details

  • Geräte: iPhone , iPod Touch , iPad , Android
  • Kompetenzen: Selbststeuerung : Motivation, persönliches Wachstum
    Emotionale Entwicklung: Umgang mit Stress, Selbstbewusstsein
    Gesundheit & Fitness: Körperbewusstsein, Meditation
  • Preisstruktur: Kostenlos testen, Kostenpflichtig, Kostenlos (Kostenlose Testversion, dann Abonnement für 12,99 USD/Monat erforderlich.)
  • Veröffentlichungsdatum: 9. Dezember 2017
  • Kategorie: Gesundheit
  • Größe: 112,00 MB
  • Herausgeber: Calm.com, Inc.
  • Ausführung: 3.11.2
  • Mindestanforderungen an die Software: iOS 9.0 oder höher; Android 4.1 und höher
  • Letzte Aktualisierung: 12. Februar 2020