Die Playlist 'Get Over It' der selbstbewussten Frau

Man könnte jeden in meinem Leben fragen, ich habe fast immer Musik oder einen Film im Hintergrund. Ich spreche fast ausschließlich in Filmzitaten und Liedtexten.

Ich bin davon überzeugt, dass Sie die Umgebung, in der Sie sich befinden, in sich aufnehmen. Wenn seit Ihrer Trennung Wochen oder sogar Monate vergangen sind und Sie sich saftige Liebesfilme ansehen und erneut ansehen und moppige Musik hören, führen Sie eine emotionale Bestandsaufnahme durch.

Wie fühlst du dich?





Ermutigt?

Motiviert?

Ich wette, das ist nicht der Fall.



Sie fühlen sich wahrscheinlich festgefahren und ohne Anleitung.

Wissen Sie, wer Jonas Salk ist?

Salk war Forscher in einem Labor an der Universität von Pittsburg. Es wurde später geschrieben, dass er 16 Jahre am Tag, sieben Tage die Woche mehrere Jahre lang nach einem Impfstoff gegen Polio suchte. Egal wie viel Zeit er mit Suchen verbrachte, er schlug immer wieder gegen eine Wand und kam mit leeren Händen hoch. Schließlich räumte er ein und beschloss, sich für einen Moment von seiner Forschung zurückzuziehen. Manchmal habe ich es auf diese Weise mit harten Kreuzworträtseln oder Sodoku zu tun.



Er befand sich in der wunderschönen Basilika San Francesco d'Assisi in Italien, umgeben von friedlichen sanften Hügeln und wunderschöner Architektur. Die Basilika ist wunderschön.

Wie denkst du, wurde Frieden und Schönheit mit dem Labor verglichen, in dem er monatelang diese 16 Stunden am Tag verbracht hatte?

In diesem Kloster machte Salk die bahnbrechende Entdeckung, nach der er gesucht hatte und die zur Entwicklung des Polio-Impfstoffs führte.

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Seit diesem Moment, in dem ich mir nur vorstellen kann, dass Salk in völliger Verwunderung und Ehrfurcht vor einigen der dekadentesten Architekturen Italiens stand, wurden durch diese einzige Entdeckung Millionen von Leben verändert und verbessert. Polio wurde aus fast jeder einzelnen Nation der Welt ausgerottet.

Sie sehen, alles um Sie herum ist eine Eingabe. Die Musik, die Sie hören. Die Filme, die Sie sehen. Die Menschen, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen möchten. Jedes ist eine Eingabe für Ihr mentales Betriebssystem und kann diesem System entweder helfen oder schaden. Sie können die Art und Weise, wie Sie die Welt sehen, buchstäblich umschreiben, indem Sie einfach auswählen, was Sie in Ihrer Welt existieren lassen. Die Wahrheit ist, dass wir endlos von diesen Eingaben umgeben sind und wenn Sie sich dafür entscheiden, positive Eingaben in Ihr Leben zu akzeptieren, öffnen Sie sich für positive Ergebnisse.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es jetzt an der Zeit, sich Ihr Leben anzusehen und das Negative zu entfernen. Ja, das schließt all die Dinge ein, die dich an deine Ex denken lassen. Die Hoodies (benimm dich nicht so, als hättest du nicht mindestens einen klassischen Mädchenzug), die Bilder, die Geschenke und alles andere, was dich an deine jetzt vergangene Beziehung erinnert.

Wie ist die Blindseite bewertet?

Diese Dinge stehen dir im Weg. Und wenn Sie ihnen erlauben, in Ihrem Leben zu bleiben, stehen Sie im Weg.

Es braucht Mut, um Schnitte zu machen.

Ich hab dich, Mädchen.

Machen Sie sich gestärkt und machen Sie sich bereit, Ihr Leben mit musikalischer Motivation voranzutreiben.

Ich habe einige meiner Favoriten zusammengestellt, die mit Begeisterung darüber hinwegkommen. Warum? Denn manchmal genügt eine Wiedergabeliste auf der A-Liste, um einen Gang einzulegen und von vorne zu beginnen.

'Ich werde überleben' - Gloria Gaynor

Wir alle kennen das Piano-Intro. Ohne ein wenig Gloria wäre keine Power-Playlist vollständig. Dies ist derjenige, der Sie und Ihre Mädchen zum Karaoke bringt. Sie können Ihre Socken anziehen und in der Küche tanzen, während Sie morgens frühstücken. Es hilft den Menschen seit 1978, darüber hinwegzukommen. Es wurde öfter überarbeitet, als ich überhaupt anfangen kann zu zählen.

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Natürlich könnte Beyonce ihre eigene Liste haben. Sie hat ihren gerechten Beitrag für Frauen auf der ganzen Welt geleistet, die mit Herzschmerz zu tun haben, und diese Wiedergabeliste wäre ohne sie unvollständig. Ich könnte wahrscheinlich nur mit ihr, Adele und Sam Smith eine Wiedergabeliste erstellen, und es wäre eine sehr lange Wiedergabeliste, die Sie garantiert tagelang, möglicherweise sogar wochenlang im Gefühl hält.

'Unersetzlich' - Beyonce

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Beyonce inspirierte nicht nur unzählige Modetrends, sondern inspirierte auch Millionen von Frauen, die Männer in ihrem Leben wissen zu lassen, was los ist. Wenn Sie sich jemals an Ihren Wert erinnern müssen oder sich mit einer „anderen Frau“ -Situation befassen, sollten Sie dieser auf jeden Fall zuhören.

unersetzlich

'Das Beste, was ich je hatte' - Beyonce

Möglicherweise eines meiner Lieblings-Trennungslieder, das jemals geschrieben wurde. Dieses Lied wurde in so manches Haarbürstenmikrofon gesungen.

Der Grund, warum ich so viel damit zu tun hatte, war die Zeile: „Ich habe gelernt, das Gute zum Abschied zu finden.“ Ich sage ständig allen, die mit gebrochenem Herzen zu mir kommen, dass sie ihre Trennung als Lernerfahrung betrachten sollen. Sie können so viel aus einer Trennung lernen, insbesondere was Sie in der nächsten nicht tun sollten, aber ich verwende gerne eine gute Trennung, um herauszufinden, was ich von den Männern in Zukunft akzeptieren werde und was nicht. Wenn die Definition dessen, was Sie verdienen, nicht das Wichtigste ist, was Sie nach einer Trennung oder wirklich jederzeit tun können,

das geheime Leben der Haustiere.

Ich weiß nicht was ist.

Das Beste, das ich nie hatte

'Warum liebst du mich nicht?' - Beyonce

So viele Menschen brechen No Contact und betteln darum, geliebt zu werden. Dieses Lied ist eine perfekte Erinnerung daran, dass wenn jemand dich nicht schätzt, das nicht bedeutet, dass du nichts zu bieten hast. Wir sind alle vollgepackt mit Möglichkeiten und Talenten. Lass dich von deinem Ex nicht das Gefühl geben, dass du es nicht wert bist. Weil du es bist.

Ich finde es ein wenig beruhigend, dass Beyonce den Kontext hatte, um dieses Lied zu schreiben. Ich meine, sie gilt als eine der willensstärksten und selbstbewusstesten Frauen, die es gibt. Millionen von Frauen auf der ganzen Welt sehen zu ihr auf. Es ist schön zu wissen, dass sogar Beyonce diesen Moment durchgemacht hat, in dem Sie das Gefühl haben, fragen zu müssen: 'Warum liebst du mich nicht?'

Warum liebst du mich nicht?

'Exes and Ohs' - Elle King

Dies ist die, die in jedermanns Kopf gerät, aber weißt du, dass es nur darum geht, loszulassen? Die meisten Leute, die ich kenne und die es so eingängig finden, merken gar nicht, dass es darum geht, selbstbewusst zu sein. Nehmen Sie es und lassen Sie es Ihren Tag heller machen. Vielleicht tanzt du sogar ein bisschen.

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'Roar von Katy Perry

Ich denke, wir haben uns alle mit diesem beschäftigt. Ich gebe zu, dass ich schamlos mitsinge, wenn es losgeht, und mir vorstelle, unzerstörbar zu sein. „Roar“ befähigte und half Menschen auf der ganzen Welt, ihr inneres wildes Tier zu finden, und war ein sofortiger Erfolg. Sieh dir das Musikvideo einfach nicht an ... es ist ein bisschen kitschig.

Es ist dieser kleine Ego-Schub, den wir alle nach einem verheerenden Schlag wie einer Trennung brauchen.

'Salute' - Kleine Mischung

Dieser kam 2013 heraus und blieb nicht lange auf dem Radar, aber es ist definitiv einer dieser Songs, der deine innere Chefin dazu bringt, ihren Weg an die Oberfläche zu finden.

'Shout Out to My Ex' - Kleine Mischung

Jetzt ist die Zeit, eine Frau zu sein. Es ist, als würden uns aus allen Richtungen ermächtigende und positive Botschaften entgegengeworfen. Der einzige Nachteil ist, dass sich die Dynamik der Beziehungen geändert hat und um ehrlich zu sein, ist das Thema „Gras ist grüner“ zu etwas geworden, das fast jedes Mal passiert, wenn Sie sich umdrehen. Männer sind heute launischer als je zuvor. Dieses Lied macht den besten Job, indem es einem Mann die Ehre gibt, ihr eine Ausrede zu geben, um ihr Spiel zu verbessern.

'Sende meine Liebe' - Adele

Ich gebe nicht zu, dass ich mehr als einmal für eine andere Frau zurückgelassen wurde. Ich fand heraus, dass ich Männer mit narzisstischen Eigenschaften mag, die sie wirklich gut verstecken können.

Als Adele mit dieser Power-Ballade herauskam, hatte ich vielleicht selbst ein bisschen Herzschmerz und verliebte mich sofort in sie und ließ sie wochenlang wiederholen.

Ich denke, wir sind uns alle einig, dass es einen gewissen Reifegrad braucht, um der Frau, für die er Sie verlassen hat, gute Wünsche zu senden. Ihre Wut in Schach zu halten ist eine Leistung für sich. Adele hat einige ernsthafte Trennungslieder veröffentlicht, die das gesamte Spektrum der Herzschmerzen abdecken. Dieser ist unglaublich ermächtigend. Obwohl, faire Warnung, ungefähr zum sechzigsten Mal, wenn Sie sich anschnallen, könnten Sie einige Hustenbonbons brauchen.
Sende meine Liebe

'Jemand, den ich früher kannte' - Gotye

Als 'Jemand, den ich früher kannte' herauskam, war es überall. Die Musik war ungewöhnlich. Aber es traf alle, die jemals eine Beziehung hatten, seitwärts. Wir haben uns alle von Menschen getrennt, mit denen wir einst eng zusammen waren. Wenn Sie es noch nicht getan haben, machen Sie sich bereit.

Mach dich bereit

Es passiert den Besten von uns, nicht nur in romantischen Beziehungen, sondern auch in Freundschaften. Dieser kann also eine Art doppelter Zweck sein.

Jemand den ich kannte

'Überlebender' - Schicksalskind

Ich denke, das erste Mal, dass ich dieses Lied hörte, war, als ein Freund es beim Karaoke sang. Um ehrlich zu sein, hat er sich wirklich selbst übertroffen und Destiny's Child einen Lauf um ihr Geld gegeben.

Jetzt, wo du nicht mehr in meinem Leben bist, geht es mir so viel besser
Du hast gedacht, dass ich ohne dich schwach wäre, aber ich bin stärker
Du hast gedacht, dass ich ohne dich pleite wäre, aber ich bin reicher
Du hast gedacht, dass ich ohne dich traurig wäre, ich lache härter
Ich dachte, ich würde ohne dich nicht wachsen, jetzt bin ich weiser
Ich dachte, ich wäre ohne dich hilflos, aber ich bin schlauer
Du hast gedacht, dass ich ohne dich gestresst wäre, aber ich chille.

Sie können mir nicht sagen, dass Sie selbst bei den ersten Worten nicht das Gefühl haben, etwas tun zu können. Dies ist nicht nur eine Überwindung, mein Sohn, es ist ein Lied, das Lust auf Erfolg macht.

'Kämpfer' - Christina Aguilera

Da ich hier einige ältere Songs reinwerfe, kann ich diesen nicht auslassen. Sogar als ich jünger war und mit einigen meiner ersten Herzschmerzzustände zu tun hatte, und selbst als ich an einem freien Tag einen Selbstbewusstseinsschub brauchte, hatte ich das Gefühl, dass ich den Tag ins Gesicht schlagen könnte mit allem, was versucht hat, mich von meinem Spiel abzuhalten.

'Stone Cold' - Demi Lovato

Wie bei „Send My Love“ geht es bei Stone Cold darum, für eine andere Frau zurückgelassen zu werden und den damit verbundenen Schmerz zu besitzen.

Ich denke, die größere Person zu sein, ist zu einem der schwierigsten Dinge geworden, die jemand in diesen Situationen tun kann. Das Lied kann im Vergleich zu den anderen Liedern hier auf dieser Liste etwas langsam sein, aber die Teile, an denen Sie sich mit Demi anlegen können, sorgen für einen großen Stressabbau.

Zeichen, dass er dich nach der Trennung zurück will

Drehen Sie es auf, während Sie die Straße hinunterfahren, und seien Sie die größere Person, indem Sie das tun, was Sie für Sie tun müssen.

Sogar ich bin schuldig, dass meine Exen gelegentlich in meinen Kopf zurückkehren. Ich werde ein Kleid kaufen oder im Fitnessstudio trainieren und mich dabei erwischen, nachzudenken. 'Warte nur, bis mein Ex sieht, wie sehr ich ihn nicht brauche.

Ich bin sehr bemüht, um sicherzustellen, dass es sich um einen kurzlebigen Gedanken handelt.

Warum? Ja, es ist motivierend, aber es macht mein Leben um ihn. Ich kenne viele von Ihnen, die ursprünglich auf diese Website gekommen sind, um Ihren Ex zurückzubekommen. Sie befinden sich wahrscheinlich in dieser Position. Nach allem, was Sie mir alle sagen, ist es ein Gedanke, dem Sie nicht entkommen können.

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Es geht einfach darum zu entscheiden, dass Sie ein Leben für sich führen werden, nicht für den Mann, der nicht wusste, wozu Sie fähig waren.

Lass deinen Ex nicht als entscheidenden Faktor in deinem Leben oder in deinem Geist wohnen. Nehmen Sie diese Kontrolle zurück und seien Sie froh, dass jemand, der Sie nicht respektiert oder wertschätzt, nicht mehr in der Lage ist, Ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie keinen Respekt verdienen oder geschätzt werden. Weil du es tust.

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

'Stärker' - Kelly Clarkson

Jedes Mal, wenn ich dieses Lied höre, möchte ich rausgehen und versuchen, die Welt zu übernehmen.

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Okay, vielleicht nicht die Welt übernehmen, aber ich habe das Gefühl, dass ich alles tun kann. Es ist besonders effektiv, wenn ich mich besonders niedergeschlagen fühle, was in seltenen Fällen von Zeit zu Zeit bekannt ist.

'Du besitzt mich nicht' - Leslie Gore

Leslie war bekannt für 'The Chapel of Love' und 'It's My Party', aber 'You Don't Own Me' wurde mit der Entstehung von Marvels Selbstmordkommando wiederbelebt. Es wurde aber auch in „The First Wives Club“ gezeigt, einem Film, der Frauen auf der ganzen Welt den Mut und das Selbstvertrauen gibt, bei der Art der Behandlung, die sie akzeptierten, Fuß zu fassen. Darin waren drei Frauen zu sehen, die mit betrügerischen und respektlosen Ehemännern konfrontiert waren, die sich zusammenschlossen und beschlossen, sich ein wenig zu rächen und gleichzeitig eine Möglichkeit für missbrauchte Frauen zu schaffen.

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Ich denke, wir können uns alle einig sein, dass die Filme und Musik, die wir aufnehmen, während unsere Emotionen sehr unbeständig sind, die Maßnahmen, die wir in Bezug auf die Situation, in der wir uns befinden, ergreifen, tiefgreifend beeinflussen können.

'Ich liebe es' - Icona Pop

Dieses Lied blieb mir ununterbrochen im Kopf stecken, als es alle zwei Sekunden im Radio abgespielt wurde. Aber jetzt wird es in meiner Workout-Wiedergabeliste angezeigt und ich kann nicht anders, als mich aufzupumpen. Es hat etwas damit zu tun, die Belästigungen der Welt zu betrachten und zu gehen… „Weißt du was? Ich bin drüber hinweg. Es ist mir einfach egal. ' Dieses Lied ist eine lustige und aufgepumpte Art, sich in Stimmung zu bringen… sich vorwärts zu bewegen und den Hintern zu treten.

'Liebe mich selbst' - Hailee Seinfield

Und während wir 'es' lieben, warum nicht so weit gehen, sich selbst zu lieben? Du weißt was sie sagen, du kannst niemanden wirklich lieben, bis du dich selbst liebst.

Nun, wir entwickeln uns jeden Tag zu neuen Versionen von uns selbst mit jedem Umstand oder jeder Situation, in der wir uns befinden. Jetzt befinden Sie sich nicht mehr in einer Beziehung.

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie zulassen können, dass dieser Moment Sie beeinflusst und Sie zu dem macht, zu dem Sie sich entwickeln werden.

Sie können es entweder als nicht gut genug ansehen, was die meisten Leute tun. Ich denke, dies ist der schlechteste Weg, den Sie nehmen können, weil es bedeutet, dass Sie Ihren Wert darauf stützen, wie jemand anderes Sie sieht. Dies führt normalerweise zu einem depressiven Zustand, einer Entschuldigung, um zum Stillstand zu kommen.

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Oder Sie können es als eine Gelegenheit sehen, Ihr Leben zu nehmen und es zu dominieren, indem Sie es zu Ihrem eigenen machen. Weigere dich, Selbstzweifel aufkommen zu lassen, und du wirst in kürzester Zeit wieder dabei sein.

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'Zuversichtlich' - Demi Lovato

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Das ist mir seit dem Tag, an dem es herauskam, im Kopf geblieben. Und es ist nicht nur kraftvoll und heftig schlagend. Meine Lieblingssache dabei ist, dass ich meine Fersen anziehen und meine Wohnung putzen kann, während ich wie ein Trottel herumtanze. Nicht, dass das eine gute Idee wäre, wenn Sie ungeschickt sind. Es ist bekannt, dass ich mit ein paar mehr blauen Flecken aus der Reinigung herausgekommen bin, als ich hineingegangen bin.

Und was ist angemessener, um die Wiedergabeliste einer selbstbewussten Frau zu beenden, als ein Lied mit dem Titel 'Selbstbewusst'?

Ich habe all diese Songs in Spotify zusammengestellt, damit Sie sie nicht suchen müssen oder so.

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Sie sehen, diese Wiedergabeliste soll kein Vertrauen schaffen, wo es keine gibt. Es soll Sie an die Fähigkeiten erinnern, die immer in Ihnen waren. Möglicherweise haben Sie Zweifel, wie Sie durch einfaches Anhören einiger Songs eine Beziehung überwinden können.

Sie sollen ein Katalysator sein, der Ihnen hilft, zu erkennen, wenn Sie Umstände wie eine Trennung oder eine Unterbewertung die Tatsache überschatten lassen, dass Sie alles tun können, wenn Sie sich einfach anstrengen, um dies zu erreichen. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Fokus von Ihrem Ex und den Auswirkungen Ihrer Handlungen auf ihn und seine Wahrnehmung von Ihnen dahingehend ändern, dass die einzige Meinung, die zählt, Ihre ist.

Und wenn Sie das getan haben, können Sie in jede andere Straße Ihres Lebens gehen und sich sicher fühlen, dass Sie sich darauf eingestellt haben, weiterzumachen und großartige und erstaunliche Dinge zu tun, ohne dass Sie sich von irgendjemandem oder irgendetwas zurückhalten lassen.

Selbst wenn Sie an der Macht Ihrer Umgebung zweifeln, fordere ich Sie auf, diese Wiedergabeliste einzuschalten und etwas so Einfaches wie das Reinigen des Raums zu tun, in dem Sie leben. Wenn dies bedeutet, die Dinge wegzuwerfen, die Sie an Ihren Ex denken lassen, wie ich es erwähnt habe vorher, dann mach das.

Oder ins Fitnessstudio gehen oder spazieren gehen. Mach etwas und lass diese Wiedergabeliste für den Moment dein Soundtrack sein. Ich kann fast vollständig garantieren, dass dieser Moment einer der besten sein wird, den Sie seit Wochen hatten.

Sie möchten wissen, was das beste Gefühl war, das ich je hatte, in einen Raum gehen und wissen, dass ich mich kein bisschen darum gekümmert habe, was jemand über mich dachte. Jede einzelne meiner Exen könnte in diesem Raum sein und ich könnte ohne Sorge in die Welt hineingehen, einfach weil ich wusste, dass ich mein Haus sozusagen in Ordnung hatte. Wenn Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um die beste Version Ihrer selbst zu werden, dann verschwindet der Rest der Welt einfach.

Und sicher, dass Menschen, die sich um Sie kümmern, stolz auf Sie sein werden, aber wenn Sie sich selbst bewusst sind und wissen, dass Sie ihre Zustimmung nicht benötigen, können Sie sich nicht auf diese Genehmigung verlassen oder das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen.

Sie müssen kein Opfer Ihrer Umgebung sein. Sie können auch der Architekt davon sein.

Ich hoffe, die Wiedergabeliste ist nützlich. Fühlen Sie sich frei, mich wissen zu lassen, mit welchen Songs Sie sich als die mächtigste Version Ihrer selbst fühlen. Ich würde es gerne wissen. Und wer weiß, wir müssen möglicherweise die Wiedergabeliste erweitern. Ich bin mir sicher, dass es hier viele gibt, die es nicht geben sollten. Aber ich hoffe, diese anderthalb Stunden Wiedergabeliste ist nur ein weiteres Werkzeug in Ihrem Gürtel, um Ihr Leben voranzutreiben.

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Genieß es. Und gehen Sie und bauen Sie ein Reich auf und regieren Sie es im Vertrauen. Lassen Sie mich in den Kommentaren wissen, wie es für Sie funktioniert.