EBR 006: Wie man Freunde mit Vorteilen in eine Beziehung verwandelt

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In Episode 6 des Ex Boyfriend Recovery Podcasts werden wir uns mit einer der schwierigsten Situationen befassen, in denen sich eine Frau nach einer Trennung befinden kann, wenn sie Freunde mit Vorteilen mit einem Ex sind.

Bevor ich mich wirklich mit den Shownotizen dieser Episode befasse, muss ich Sie um einen Gefallen bitten.

Der Ex Boyfriend Recovery Podcast ist gerade bei iTunes online gegangen und ich wäre unglaublich dankbar, wenn Sie sich fünf Minuten Zeit genommen hätten, um mir eine ehrliche Bewertung zu hinterlassen. Sie haben keine Ahnung, wie viel es mir bedeuten würde, wenn Sie dies tun würden.



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Und Sie können mir eine ehrliche Bewertung im Podcast geben und würden mir enorm helfen.

Okay, lassen Sie uns ein wenig darüber sprechen, was in dieser Episode behandelt wird.

Worüber ich in dieser Episode spreche

  • Warum Freunde mit Vorteilen eine schlechte Idee sind
  • Männer mögen Herausforderungen
  • Warum Frauen in FWB-Situationen (Friends With Benefits) landen
  • Wie man eine FWB in eine Beziehung verwandelt
  • So stellen Sie Ihren Wert wieder her
Ist dieser Prozess eine Verschwendung Ihrer Zeit?

WICHTIGE Links, die in dieser Episode erwähnt werden

Der FWB-Spielplan „Dinge, an die man sich erinnern sollte“

fwb

Dieser Spielplan besteht also aus sechs Dingen, die Sie tun müssen, wenn Sie sich in einer Situation mit Freunden mit Vorteilen befinden.

Lass uns gleich loslegen!

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Kein Sex

Offensichtlich, wenn Sie mit Ihrem Ex schlafen, werden Sie in seinen Augen von geringerem Wert sein, also tun Sie es in Zukunft NICHT. Vermeiden Sie es um jeden Preis.

Ihn dazu bringen, sich zu verpflichten

Das einzige Mal, dass Sie jemals darüber nachdenken sollten, mit ihm zu schlafen, ist, wenn er Sie tatsächlich verpflichtet und Sie tatsächlich seine Freundin nennt. Wenn Sie gesprochen haben und als seine Freundin gelten, können Sie sich für ihn engagieren.

Halten Sie das Gespräch kurz

Wenn Sie mit ihm sprechen, halten Sie die Gespräche zunächst kurz. Sie müssen Ihren Wert in seinen Augen wiedererlangen. Die Gespräche sollten maximal zehn Minuten dauern. Alles, was länger ist, drückt es.

Seine letzte Beziehung

In Joanns Fall hat sich ihr Ex-Freund gerade von seiner neuen Freundin getrennt. Nun, wenn er diese Beziehung zu ihr anspricht, sollte sie sie ignorieren oder desinteressiert handeln.

Leiten Sie das Gespräch zu etwas um, über das Sie sprechen möchten

Wenn Sie mit Ihrem Ex sprechen, machen Sie nicht alles über ihn.

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Übernehmen Sie die Kontrolle über das Gespräch und sprechen Sie über Dinge, die Sie interessieren.

Verabrede dich nicht mit ihm ... Zuerst

Wenn er Sie nach einem Datum fragt (was er auch tun wird), planen Sie das Datum einfach auf die nächste Woche um. Auch dies wird den Wert in seinen Augen erhöhen und ihn zwingen, dich zu verfolgen.

Ich muss dich um einen gefallen bitten

Ich habe zu Beginn der Episodenshow erwähnt, dass ich es wirklich begrüßen würde, wenn Sie zu meinem Podcast auf iTunes gehen und eine Rezension hinterlassen würden.

Nun, das ist mein Gefallen.

Bitte besuchen Sie meine Podcast-Seite, abonnieren Sie, hinterlassen Sie eine ehrliche Bewertung und Bewertung, und das würde mir enorm helfen.

Vielen Dank, dass Sie Ex Boyfriend Recovery Nation!

Podcast-Transkript

Willkommen zu Episode 6 der. Wir werden heute über etwas wirklich Interessantes sprechen - Freunde mit Vorteilen.

Bevor ich darauf eingehe, werde ich Sie um einen kleinen Gefallen bitten. Der Ex-Boyfriend Recovery Podcast ist gerade bei iTunes online gegangen. Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie die iTunes-Seite für den Ex-Boyfriend Recovery Podcast aufrufen und eine ehrliche Bewertung abgeben und abonnieren würden. Das würde mir enorm helfen.

Ich werde den Link zur iTunes-Seite in den Shownotizen für diese Episode belassen. Die Shownotizen finden Sie unter.

Kommen wir zur heutigen Frage einer Frau namens Joanne:

'Hallo Chris. Ich heiße Joanne. Ich bin in meinen 50ern. Ich zog zwei Söhne auf und kümmerte mich um meine Eltern. Während dieser Zeit, weil ich so beschäftigt war, könnte man sagen, ich hatte einen Freund mit Vorteilen. Im Laufe der Jahre entwickelte sich Liebe, aber nie etwas Ernstes. Er will keine Beziehung.

Vor ungefähr sechs Monaten verschwand er. Er tauchte ein und aus. Ich fand heraus, dass er eine andere Frau traf und einige Monate eine Beziehung zu ihr hatte. Sie haben sich gerade getrennt. Ich weiß, dass er mich anrufen wird. Ich mache 30 Tage lang keinen Kontakt.

Ich gehe ins Fitnessstudio. Es hat mir wirklich eine Lektion erteilt. Ich passe wirklich auf mich auf. Aber ich bin mir nicht sicher, wie ich damit umgehen soll, wenn er mich anruft. Ich habe deine Bücher gelesen. Ich sollte es besser wissen, aber vielleicht kannst du mir dabei helfen. Er ist auch in den 50ern. Er flirtet gern. Dankeschön.'

Vielen Dank, Joanne, für diese äußerst interessante Frage. Für diejenigen unter Ihnen, die zuhören und Joannes Situation nicht ganz verstanden haben, werde ich eine kurze Zusammenfassung machen. Joanne hat zwei Söhne und kümmert sich um ihre Eltern. Während dieser Zeit traf sie jemanden und kam in eine Situation mit Freunden mit Sozialleistungen.

Sie war zwei Jahre in dieser Situation. Er hat sich nie wirklich für sie engagiert. Vor sechs Monaten verschwand er vollständig und sie fand heraus, dass er jemand anderen traf. Nach einiger Zeit fand sie heraus, dass sie sich getrennt hatten. Sie hat das Gefühl, dass er sie bald wieder anrufen wird. Sie weiß wirklich nicht, was sie tun soll.

Dies ist aus mehreren Gründen eine wirklich interessante Situation. Bevor ich darauf eingehe, möchte ich Ihnen einen allgemeinen Überblick über eine Situation mit Freunden mit Vorteilen geben. Das erste, was ich sagen möchte, ist, dass es nie wirklich eine gute Idee ist. Dafür gibt es drei Gründe. Grund Nummer eins ist, dass sie selten langfristig arbeiten.

Ich mache das jetzt seit ein paar Jahren. Ich kann ehrlich sagen, dass von all den Situationen, die ich auf meiner Website gesehen habe, Freunde mit Vorteilen selten alle funktionieren. Ich sehe selten eine Situation, in der ein Paar als Freunde mit Vorteilen begann und schließlich eine Beziehung einging.

Wenn Sie sich diese Episode anhören und sich wirklich dafür interessieren, gehe ich davon aus, dass dies der Fall sein soll.

Grund Nummer eins ist, dass sie selten jemals trainieren. Grund Nummer zwei ist, dass Männer Herausforderungen mögen. Jemand, der mit einem Mann in einer Situation mit Freunden mit Sozialleistungen ist, ist keine Herausforderung. Der Mann weiß, dass er das Mädchen bekommen kann.

Stellen wir uns vor, Ihr 'Freund' vergleicht Sie mit einem anderen Mädchen. Das andere Mädchen ist im Wesentlichen eine Kopie von dir. Sie sieht nicht genau wie Sie aus, aber auf einer Attraktivitätsskala sind Sie beide auf dem gleichen Niveau. Es gibt einen großen Unterschied zwischen dir und diesem Mädchen. Sie befinden sich mit Ihrem „Freund“ in einer Situation mit Freunden mit Sozialleistungen und dieses Mädchen nicht.

Du bist deinem 'Freund' nicht wirklich verpflichtet. Dieses andere Mädchen ist nicht in einer Situation mit Freunden mit Vorteilen. Wenn er euch beide nebeneinander ansieht, wird er sich mehr für das Mädchen interessieren, das er nicht hat, als für das Mädchen, von dem er weiß, dass er es bekommen kann, wann immer er will. Das endet nie gut für jemanden in einer Situation mit Freunden mit Sozialleistungen.

Grund Nummer drei, warum Freunde mit Vorteilen keine gute Idee sind, ist, dass Sie wertvoller sind, wenn Sie keine Freunde mit Vorteilen sind. Das knüpft an Grund Nummer zwei an. Auf meiner Website spreche ich ständig über das nicht erreichbare Mädchen.

Es ist diese Idee, bei der sich ein Mann in eine Frau verliebt, die er nicht haben kann. Was macht das nicht erreichbare Mädchen so unzugänglich? Sie hat ein hohes Selbstwertgefühl. Sie gibt fast diese Aura ab, die der Mann sie niemals haben kann. Es hält den Kerl von ihr angezogen. Es hält ihn für mehr zurück. Am wichtigsten ist, dass sie ihn herausfordert.

Was ist mit Freunden mit Vorteilen, die eine dieser Eigenschaften haben? Nichts. Freunde mit Vorteilen haben keine dieser Eigenschaften. Eine Frau, die mit ihrer Freundin befreundet ist, kann kein unerreichbares Mädchen sein.

Jetzt möchte ich darüber sprechen, wie Frauen mit ihren Exen Freunde werden, die Vorteile haben. Was treibt sie dazu an? Offensichtlich gibt es den physischen Aspekt. In den Gedanken einer Frau denkt sie, wenn sie sich von ihrem Ex-Freund trennt: 'Wie kann ich ihn zurückbekommen? Wie kann ich ihn dazu bringen, sich für mich zu engagieren? Was mögen Männer? Sie mögen Sex. Vielleicht wird er eines Tages aufwachen und sich mir verpflichten, wenn ich ihm Sex gebe. ' Leider funktioniert es nie wirklich so.

Das ist schwer zu sagen, aber einige Frauen haben einfach nicht die Selbstbeherrschung. Sie haben immer noch jede Menge Gefühle für ihre Exen. Die Gefühle sind ständig da und sie ziehen auf sie zurück. Es gibt diese physische Bindung an ihren Ex. Es wird ziemlich leicht, in eine solche Situation zu geraten.

Dann gibt es Selbstwertgefühl. Einige Frauen haben nach einer Trennung ein geringes Selbstwertgefühl. Sie wollen sich gewollt fühlen. Er greift dies auf und nutzt sie auf diese Weise aus. Dies ist die Schuld des Ex-Freundes.

Die Frage, die Sie stellen, lautet: Wie kann ich das ändern? Wie verwandle ich eine Situation mit Freunden mit Sozialleistungen in eine ausgewachsene Beziehung? Ich werde Ihnen einige wichtige Hinweise dazu geben. Ich spreche noch nicht speziell über Joannes Situation. Ich werde später darauf zurückkommen. Dies ist eher ein allgemeiner Konsens. Joanne, du kannst etwas daraus machen, aber das ist mehr für die allgemeinen Zuhörer.

Mein Tipp Nummer eins, um Freunde mit Sozialleistungen in eine ausgewachsene Beziehung zu verwandeln, ist, keinen Sex mit Ihrem Freund zu haben. Sie müssen das komplett vom Tisch nehmen. Das einzige Mal, dass Sie jemals mit ihm schlafen sollten, ist, wenn er sich zu Ihnen verpflichtet.

Sie möchten auch die No-Contact-Regel ausführen. Es ist so, als würde man bei Dingen die Reset-Taste drücken. Frauen, die sich in einer Situation mit Freunden mit Sozialleistungen befinden, halten sich nicht an die Regel des Nichtkontaktierens. Sie tun genau das Gegenteil davon, indem sie mit ihm schlafen. Es ist nichts Wertvolles an einem Mädchen, das nach einer Trennung die No-Contact-Regel nicht befolgt. Sie wird höchstwahrscheinlich betteln oder sich in einer Situation mit Freunden mit Sozialleistungen befinden. Das hilft ihr nicht, ihn dazu zu bringen, sich für sie zu engagieren.

Eine andere Sache ist, dein eigenes Leben zu haben oder dein eigenes Leben zu verbessern. Ich habe darüber in Episode 3 des Podcasts gesprochen. In den Shownotizen finden Sie einen Link dazu, damit Sie zurückgehen und ihn anhören können. Ich berichtete über eine Situation für eine Frau, die ihr Leben verändert hat. Sie hatte ein großartiges Leben. Plötzlich kam ihr Ex wieder ins Bild.

Sie fragte sich, ob es Ihnen tatsächlich hilft, Ihren Ex zurückzubekommen, wenn Sie Ihr eigenes Leben haben? Ich denke, es ist Jahre her, seit sie und ihr Ex sich getrennt haben. Er kam zurück und erzählte ihr, wie toll sie aussah und wie stolz er auf sie ist. Dies kann Ihnen wirklich helfen, Ihren Ex zurückzubekommen. Noch wichtiger ist, dass es Ihnen helfen kann, aus einer Situation mit Freunden mit Vorteilen herauszukommen und Ihren Wert in den Augen Ihres Ex zu steigern, wenn Sie sich in dieser Situation befinden.

Sie müssen durch SMS flirten, aber wenn es sexuell wird, schneiden Sie es sofort ab. Dieser letzte Ratschlag ist wahrscheinlich der beste, den ich habe. Es knüpft direkt an das an, was ich gerade mit dem Flirten durch SMS gesagt habe.

Freund Zone ihn. Dies hängt damit zusammen, dass er keinen Sex mit ihm hat. Sie wissen, wie es FWB heißt? Das steht für Freunde mit Vorteilen. Du nimmst die WB ab und behältst die F. Sei einfach Freunde. Freunde schlafen nicht zusammen. Sie sind nur Freunde. Möglicherweise befinden Sie sich in einer Situation, in der Sie nach einem Datum von ihm gefragt werden. In diesem Fall gehen Sie zu einem öffentlichen Datum. Gehen Sie nicht zu seinem Haus. Er wird nur eins wollen. Wir alle wissen, was das ist.

Das sind meine Top-Tipps, wie man aus einer Situation mit Freunden mit Sozialleistungen eine Beziehung macht. Wenden wir uns Joanne und ihrer spezifischen Situation zu. Um es noch einmal zusammenzufassen, sie fragt sich, was sie tun soll, wenn ihr Ex sie anruft. Sie weiß, dass er sie anrufen wird. Er hat gerade eine Trennung durchgemacht. Sie war bereits in einer befreundeten Situation mit ihm. Sie will das umdrehen, wenn er anruft. Was soll sie tun, wenn er anruft?

Ich habe einen speziellen Spielplan für Joanne zusammengestellt. Ich habe sehr hart daran gearbeitet. Ich denke, es ist ein solider Spielplan. Joanne, wenn du zuhörst, würde ich dem folgen. Ich denke, das wird in Ihrer Situation funktionieren.

Dieser Spielplan besteht aus sechs Hauptschritten. Es handelt sich hauptsächlich um Richtlinien, die befolgt werden müssen. Es gibt keine bestimmte Reihenfolge. Sie müssen diese Dinge tun. Die Nummer eins ist, kurze Gespräche mit ihm zu führen. Sie sollten maximal 10 Minuten betragen. Dann unterbrechen Sie das Gespräch. Da Sie zuvor mit Ihrem Ex in einer Situation mit Freunden mit Vorteilen waren, wird er höchstwahrscheinlich versuchen, das Gespräch in etwas Sexuelles umzuwandeln. Auf diese Weise haben Sie ihm bereits die Tür geöffnet. Wenn dies passiert, engagieren Sie ihn nicht damit. Versuchen Sie, einen guten Ort zu finden, um das Gespräch zu beenden. Sie möchten nicht sofort auflegen. Dann wird er denken: 'Ich habe sie deswegen abgeschreckt.' Sie möchten zwei oder drei Minuten warten, bevor Sie sagen: 'Ich muss gehen.'

Die Nummer zwei ist, dass er gerade eine Trennung durchgemacht hat. Wenn Sie mit ihm sprechen und er seine letzte Beziehung aufbringt, handeln Sie einfach desinteressiert, aber nicht so, dass Sie unhöflich sind. Verwandeln Sie das Gespräch einfach in etwas, über das Sie sprechen möchten. Wenn er seine letzte Beziehung aufbringt, handeln Sie desinteressiert.

Die dritte Sache ist, das Gespräch auf etwas zu lenken, über das Sie sprechen möchten, etwas, das Sie interessiert. Hier geht es nicht nur um ihn. Es geht auch um dich.

Hier ist Sache Nummer vier. Sie waren mit ihm in einer Situation mit Freunden und haben beide zusammen geschlafen. Du hast die Tür bereits geöffnet und er wird das wahrscheinlich wollen. Schlafen Sie auf keinen Fall mit ihm. Sie werden jeden Wert in seinen Augen verlieren. Wie ich schon sagte, du musst das unerreichbare Mädchen werden. Wenn du mit ihm schläfst, wirst du nicht das unerreichbare Mädchen sein.

Dann gibt es nichts an dir, was er nicht haben kann, was er anstreben wird. Männer müssen immer das Gefühl haben, etwas zu gewinnen. Wir sind wettbewerbsfähige Wesen. Ein Mädchen, das wir bekommen können, es ist nichts Wertvolles an ihr, wenn du dich verabredest. Die Nummer vier ist, nicht mit ihm zu schlafen.

Hier ist Sache Nummer fünf. Offensichtlich willst du ihn zurück. Die physischen Aspekte einer Beziehung müssen zurückkommen, wenn dies geschieht. Schlafen Sie nur nicht mit ihm, bis Sie ihn dazu bringen, sich zu verpflichten. So einfach ist das.

Hier ist Sache Nummer sechs. Dies ist eine kluge Sache, zu der mir meine Frau Ratschläge gegeben hat. Geh nicht zum ersten Mal mit ihm. Wenn er Sie nach einem Date fragt, gehen Sie nicht zu einem ersten Date mit ihm. Lassen Sie ihn neu planen. Nehmen wir an, er bittet Sie zu Starbucks. Er ruft dich eines Tages an und sagt: „Joanne, ich vermisse dich wirklich. Ich vermisse es mit dir zu sprechen. Lass uns zu Starbucks gehen. Lass uns das nachholen.'

Ich würde das als Datum betrachten. Technisch gesehen könnte es ein Treffpunkt sein, aber ich würde es als Datum betrachten. In diesem Fall können Sie sagen: „Der Dienstag ist nicht gut für mich. Können wir vielleicht für nächste Woche einen neuen Termin festlegen? “ Das wird Ihren Wert in seinen Augen erhöhen.

Plötzlich haben Sie ihn in eine Position gebracht, in der er Sie verfolgen oder für dieses Datum arbeiten muss. Da Sie bereits die physische Tür geöffnet haben, Freunde mit Vorteilen zu sein, wird er Sie eher verfolgen. In seinen Gedanken will er diese Vorteile. Offensichtlich wirst du sie ihm nicht geben.

Mach es oder mach es Film

Sie werden ihn konsequent an einen Ort bringen, an dem er jagt. Wenn Sie ihn an einem Ort haben, an dem er jagt, ist dies eine Möglichkeit, seine Gefühle in Schwung zu bringen. Vielleicht ist es ein bisschen unorthodox. Männer sind wettbewerbsfähig. Wenn Sie ihn in eine Situation bringen, in der er Sie ständig verfolgt, steigt Ihr Wert. Plötzlich denkt er: 'Ich muss mich zu ihr verpflichten, um die körperlichen Vorteile zu erhalten.' Er wird anfangen darüber nachzudenken.

Dies sind Ihre sechs Richtlinien, die Sie befolgen müssen, wenn Ihr Ex nach der Trennung anruft. Ich hoffe wirklich, dass sie dir helfen. Ich hoffe, alle Hörer haben diese Folge des Ex-Boyfriend Recovery Podcasts genossen.

Wieder ging der Podcast gerade auf iTunes live. Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie die Seite für diese Episode besuchen und eine ehrliche Rezension im Podcast hinterlassen würden. Es würde mir enorm helfen. Sie können zu den Shownotizen gehen, um diese iTunes-Seite zu finden.

Ich hoffe du hast einen schönen Tag. Ich werde morgen mit dir reden.