EBR 009: Die No-Contact-Regel, wenn Sie mit Ihrem Ex arbeiten

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Die No-Contact-Regel ist eine der beliebtesten Strategien.

Nun, heute packe ich es an!

Wir hören von Katelyn, einer Frau, die tatsächlich mit ihrem Ex arbeitet und sich fragt, wie zum Teufel sie die No-Contact-Regel anwenden wird, wenn sie mit ihm zusammenarbeitet. Es ist ziemlich lustig, ich arbeite gerade an einem massiven Artikel, der genau diese Situation ausführlich behandelt.



Ich habe vor, diesen Artikel bis Freitag zu veröffentlichen, aber bis dahin werde ich ihn im Podcast behandeln!

Worüber ich in dieser Episode spreche

  • Was ist die No-Contact-Regel?
  • Wenn Sie es für Feiertage oder Geburtstage brechen sollten.
  • Eine nie zuvor gesehene NC-Taktik (darüber habe ich auf der Website buchstäblich noch nie gesprochen.)
  • Was tun, wenn Sie mit einem Ex arbeiten?
  • Mein E-Book und wie es Ihnen helfen kann.

Wichtige Links in dieser Episode erwähnt

Katelyn ist kurz davor, mein Buch zu kaufen, also nenne mich egoistisch, aber ich habe in der Folge ein wenig darüber gesprochen, also werde ich hier darüber sprechen.

Ich erwähnte auch, wie wichtig es ist, Bewertungen für den Podcast zu erhalten. Sie können meinen Podcast bei iTunes finden und hier eine Bewertung abgeben.

Ich werde eine Liste der beliebtesten Artikel zusammenstellen, die ich über die NC-Regel geschrieben habe, da ich in dieser Episode nicht wirklich einen Spielplan für Katelyn erstellen konnte.

Ist dieser Prozess eine Verschwendung Ihrer Zeit?

Ex Boyfriend Recovery PRO

In dieser Folge fragte sich Katelyn, ob sie mein E-Book Ex Boyfriend Recovery PRO kaufen sollte.

Gestatten Sie mir, mir ein paar Momente Zeit zu nehmen und Ihnen ein wenig darüber zu erzählen.

PRO wurde als Schritt-für-Schritt-Anleitung entwickelt, um Ihre Hand durch den gesamten Prozess der Rückgabe Ihres Freundes zu halten.

Hier sind einige der Dinge, die es beinhaltet:

  • Was ist während der Regel ohne Kontakt zu tun?
  • Was ist nach der No-Contact-Regel zu tun?
  • Wie man ein unglaubliches Mädchen wird.
  • Eine Scheinkampagne „Hol deinen Ex zurück“.
  • Bestimmte Arten von Textnachrichten, die an Ihren Ex gesendet werden sollen.

Wenn Sie Ex Boyfriend Recovery PRO abholen möchten, klicken Sie einfach auf den unten stehenden Link.

Podcast-Transkript

Willkommen zu Episode 9 der. Ich freue mich sehr, Sie hier zu haben. Heute werden wir über ein ziemlich interessantes Thema sprechen. Ich weiß, dass ich das jeden Tag sage, aber ohne Zweifel ist dies eines der am häufigsten gestellten Themen. Ich sollte wissen, dass ich mich mit über 40.000 Kommentaren zur Wiederherstellung von Ex-Freunden befasst habe. Ohne Zweifel stellen die meisten von ihnen diese Frage.

Kein Kontakt. Hier geht es um die No-Contact-Regel. Heute werden wir von einer Frau namens Caitlyn hören. Sie hat ein kleines Problem mit der No-Contact-Regel, insbesondere, ob sie sie bei der Arbeit verwenden sollte und wie sie in dieser Situation navigiert. Hören wir von Caitlyn:

'Ich bin ziemlich daran interessiert, Ihr Buch zu kaufen. Aber funktioniert das während der gesamten 30 Tage ohne Kontakt, wenn Sie mit der Person zusammenarbeiten, die Sie zurückholen möchten? Wie gehen Sie mit dieser Situation um, wenn Sie den gleichen Job haben und keine andere Wahl haben, als sie ständig zu sehen? Wird dieses Buch noch für mich funktionieren? “

Danke, Caitlyn, für deine Voicemail. Diese Frage hätte zu keinem besseren Zeitpunkt kommen können. Während wir sprechen, arbeite ich gerade an einem Artikel speziell über diese Situation. Es geht um Situationen, in denen kein Kontakt erfolgreich verwendet werden kann, was zu tun ist und wie man sich anpasst. Es ist verrückt, dass Sie diese Frage gestellt haben. Heute Morgen habe ich über genau dieses Thema geschrieben.

Was tun Sie gegen die No-Contact-Regel, wenn Sie mit Ihrem Ex arbeiten? Mir ist aufgefallen, dass Sie nicht gefragt haben, wie Sie mit Ihrem Ex zurückkommen sollen. Sie haben eher eine allgemeine Frage zur Kontaktverbotsregel gestellt.

Sie wundern sich auch über mein Buch,Ex-Freund Recovery Pro. Für diejenigen unter Ihnen, die zum ersten Mal zuhören, habe ich ein Buch mit dem Titel geschrieben . Es hilft dir, deinen Ex zurückzubekommen. Es ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Ich werde später ein wenig darüber sprechen.

Im Moment möchte ich mich auf die Regel ohne Kontakt konzentrieren. Wie ich bereits sagte, haben Sie keine Frage zum Spielplan gestellt. Anstatt Ihnen heute einen bestimmten Spielplan zu geben, wird dieser Abschnitt von übernommenEx-Freund Recovery Pro. Ich werde darüber sprechen, wie Ihnen das helfen kann. Auch hier möchte ich nicht durch Pech oder Spam. Ich möchte mich hier nur auf einzigartige Inhalte konzentrieren und wie ich Ihnen und den Zuhörern am besten helfen kann.

Konzentrieren wir uns auf die Regel ohne Kontakt. Was ist es? Ich definiere die No-Contact-Regel gerne als einen Zeitraum, den Sie wählen, in dem Sie Ihren Ex in jeder erdenklichen Form vollständig aus Ihrem Leben herausschneiden. Du siehst ihn nicht. Sie kontaktieren ihn nicht. Wenn er Sie kontaktiert, ignorieren Sie ihn. Wenn er dich anruft, ignorierst du ihn. Wenn er Sie auf Facebook benachrichtigt, ignorieren Sie ihn. Du ignorierst ihn überall. Wenn er an Ihrer Tür auftaucht, hat er Ihre Hand gezwungen. Wir werden später ein wenig darüber sprechen. Im Allgemeinen passiert das selten.

Der Zweck der No-Contact-Regel besteht darin, Dinge zurückzusetzen. Nach einer Trennung sind viele Emotionen involviert. Manchmal kann Zeit helfen, alle auf ein Niveau zu bringen, auf dem sie logischer denken.

Emotionen sind wichtig, wenn Sie Ihren Ex zurückbekommen möchten, aber auch Logik ist wichtig. Die No-Contact-Regel funktioniert an zwei Fronten. Es hilft dir, dass dein Ex dich vermisst. Es bringt ihn auf eine logischere Ebene, auf der er nicht so wütend auf die Trennung ist. Es gibt Ihnen auch Zeit, an sich selbst zu arbeiten, sich zu verbessern und das unerreichbare Mädchen zu werden. Das ist ein Thema, über das ich in meinem E-Book spreche.

Ich war schon immer ein Fan von Beispielen. Immer wenn jemand ein Beispiel gibt, lerne ich besser. Ich möchte Ihnen ein Beispiel für eine Zeit geben, in der die Regel ohne Kontakt perfekt funktionieren würde. Nehmen wir an, Sie und ich sind zusammen und wir haben gerade eine Trennung durchgemacht. Die Trennung war wirklich schlimm. Ich war wirklich wütend auf dich. Ich habe die ganze Zeit mit dir gekämpft. Es hat einfach nicht geklappt, also sind wir getrennte Wege gegangen.

Sie entscheiden sich für die No-Contact-Regel bei mir. Sie entscheiden, dass Sie es 30 Tage lang bei mir anwenden möchten, was meine allgemeine Empfehlung ist. Es ist eine 30-Tage-Regel ohne Kontakt. Gegen Tag 10 beginne ich zu denken: 'Was zum Teufel? Ignoriert sie mich? Sie muss mich absichtlich ignorieren. “ Also sende ich dir eine SMS, um das Eis zu brechen. Es ist eine einfache Textnachricht, die nur 'Hey' sagt. Keine Antwort. Einen Tag später sende ich eine weitere SMS. 'Halli-Hallo was ist los?' Keine Antwort. Jetzt mache ich mir langsam Sorgen. Ich hatte noch nie zuvor ein Mädchen, das mir das angetan hat. Was bedeutet es?

Es beginnt, einen Mann dazu zu bringen, dich in einem anderen Licht anzusehen als zuvor. Die meisten Frauen beginnen zu betteln, wenn sie eine Trennung durchlaufen. Sie machen alle Hauptsünden. Sie betteln. Sie sind bedürftig. Sie sind anhänglich. Sie sind einfach nicht attraktiv. Bedürftigkeit ist das Gegenteil von Attraktivität.

die toten sterben nicht elternführer

Die Regel ohne Kontakt ist fast so, als würde man die Reset-Taste drücken und von vorne beginnen. Sie geben sich von Anfang an die Chance, Ihren Ex wieder anzuziehen. Das kann funktionieren, wenn Sie es richtig machen. Hier ist der lustige Teil. Die meisten Frauen werden scheitern. Wenn Sie dies hören, scheitern meiner Erfahrung nach 90% der Frauen, mit denen ich zu tun habe, an der No-Contact-Regel. Warum ist das so? Dies kann nur erklärt werden, indem Sie Ihr Gehirn betrachten, genauer gesagt den Bereich Ihres Gehirns, der aufleuchtet, wenn Sie an eine Ex denken.

Gestern habe ich einen interessanten Artikel über Ihr Gehirn gelesen und darüber, was während einer Trennung damit passiert. Sie haben eine Studie mit vielen Menschen durchgeführt, die sich in der Anfangsphase einer Trennung befanden, als sie über ihren Ex nachdachten. Diese Leute berichteten, dass zu Beginn der Trennung 80% ihrer Wachstunden damit verbracht wurden, über ihren Ex nachzudenken. Denk darüber nach. Achtzig Prozent der Zeit, in der sie wach waren und nicht schliefen, waren ihre Gedanken bei ihrer Ex.

Der Wissenschaftler entschied: 'Machen wir eine Studie über sie. Lassen Sie uns herausfinden, was im Gehirn eines Menschen passiert, wenn er sich trennt. ' Hier ist der interessante Teil. Der Bereich des Gehirns, der nach einer Trennung aufleuchtet, wenn Sie an Ihren Ex denken, ist derselbe Bereich des Gehirns, der aufleuchtet, wenn jemand drogenabhängig ist.

Deshalb ist die No-Contact-Regel so schwierig. Die No-Contact-Regel zwingt Sie dazu, Ihre Drogengewohnheit aufzugeben. Ihre Drogengewohnheit ist Ihre Ex. Die meisten Frauen, die die No-Contact-Regel versuchen, scheitern, weil es fast wie eine Sucht ist. Mit ihrem Ex zu sprechen, über ihren Ex nachzudenken und an ihrem Ex festzuhalten, nährt diese Sucht.

Hier ist der lustige Teil. Die Leute, die auf meinen Rat hören und die No-Contact-Regel von Anfang bis Ende umsetzen, haben eine viel höhere Erfolgsquote, wenn sie ihre Exen zurückbekommen als die Leute, die dies nicht tun. Warum ist das?

Ich spreche gerne von der Zick-Zick-Methode. Jeder, der seinen Ex zurückbekommen will, geht immer gleich vor. Sie betteln. Sie schreiben einen Brief. Sie schreiben eine lange E-Mail. Sie sagen: „Vergib mir. Ich habe mich geirrt.' Es geht einfach weiter. Das erwartet ein Ex-Freund.

Ich erinnere mich, als ich meine erste Trennung durchgemacht habe. Das hatte ich erwartet. Und es ist passiert. Aber wenn es nicht passiert, schockiert es das System eines Ex-Freundes. Es bringt ihn dazu, dich höher anzusehen. Sie sind für ihn von höherem Wert. Dies versucht die No-Contact-Regel zu erreichen.

Ich bekomme täglich viele Fragen zur No-Contact-Regel. Ohne Zweifel geht es bei der Frage Nummer eins um Feiertage oder Geburtstage. Sie sagen: „Mein Ex-Freund hat einen Geburtstag, der unter die Regel des Nichtkontaktierens fällt. Darf ich es brechen? ' Nein. Die No-Contact-Regel besagt ausdrücklich, dass Sie Ihren Ex überhaupt nicht kontaktieren können.

Natürlich gibt es eine Ausnahme. Dies ist eine Taktik, über die ich bei Ex-Boyfriend Recovery noch nie gesprochen habe. Dies ist nur für die Podcast-Hörer. Das wird noch eine Weile so bleiben. Wir sind hier auf jungfräulichem Boden. Worüber ich mit Ihnen sprechen werde, habe ich den Millionen von Menschen, die meine Website besucht haben, nie erzählt. Ich habe ihnen nie davon erzählt. Hier ist ein praktischer kleiner Trick zur Regel 'Kein Kontakt'.

Wir müssen uns daran erinnern, was wir mit der No-Contact-Regel versuchen. Sie versuchen, Ihren Ex zurückzubekommen. Wenn wir davon ausgehen, dass wir versuchen, Ihren Ex zurückzubekommen, was passiert dann, wenn Ihr Ex-Freund während der No-Contact-Regel anfängt, um Sie zurück zu betteln?

Sollten Sie einfach ohne Kontakt weitermachen? Als ich Ex-Boyfriend Recovery zum ersten Mal startete, dachte ich, du solltest es tun. Aber die Erfahrung hat mich etwas anderes gelehrt. Die Erfahrung hat mich gelehrt, dass Sie Ihr Ziel bereits erreicht haben, wenn Ihr Ex-Freund bettelt und Sie zurück haben möchte. Kein Kontakt hat seine Arbeit bereits erledigt. Sie können keinen Kontakt unterbrechen, aber unter diesen spezifischen Regeln.

Angenommen, Sie versuchen eine 30-tägige Zeit ohne Kontakt. Es gibt viele verschiedene Arten von Zeiträumen ohne Kontakt. Ich empfehle gerne 30 Tage, weil ich denke, dass 60 oder 90 Tage viel zu lang sind. Ob Sie es glauben oder nicht, nach einer gewissen Zeit wird das Interesse Ihres Ex an Ihnen sinken. Es wird nicht so hoch sein. Gehen wir davon aus, dass Sie eine 30-Tage-Regel ohne Kontakt durchführen.

Nehmen wir an, Ihr Ex-Freund schreibt Ihnen am siebten Tag: 'Hey, tut mir leid. Können wir reden?' Sie antworten nicht. Ein paar Minuten später schreibt er Ihnen erneut. 'Hey, ich möchte wirklich mit dir reden.' Keine Antwort. Er schreibt dir noch einmal. Dies ist jetzt der dritte Text. „Hey, es tut mir wirklich leid. Ich möchte über uns sprechen. Ich möchte über unsere Beziehung sprechen. Ich denke, wir können Dinge reparieren. “ Keine Antwort. Er schreibt dir noch einmal. Wir haben bis zu vier Texte. „Hey, bitte, bitte, bitte ruf mich an. Sprich mit mir.' Wenn Ihnen dies sieben Mal an einem Tag passiert, können Sie Ihre Kontaktverbotsregel von 30 Tagen auf 3 Tage verschieben.

Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Nehmen wir an, Sie machen die 30-Tage-Regel ohne Kontakt zu mir. Gegen den fünften Tag der Kontaktverbotsregel sende ich Ihnen fünf Textnachrichten und zwei Telefonanrufe. Sie sind alle positiv. Sie sind alle darauf ausgerichtet, dass ich dich zurück haben will. In diesem Fall können Sie Ihre Kontaktverbotsregel von 30 Tagen auf 3 Tage verschieben. Um den fünften Tag herum geschah dies alles. Das heißt, Sie hätten nur noch drei Tage ohne Kontakt, bevor Sie wieder mit mir sprechen können. Das ist genug Zeit für mich, um Dinge zu verarbeiten, und für Sie, um das Gefühl zu haben, dass Sie für mich von höherem Wert sein werden.

Hier ist ein interessanter Punkt, den ich dazu ansprechen möchte. Was wirklich wichtig ist, ist die Tatsache, dass Ihr Ex sieben Maßnahmen ergreifen muss. Sie müssen alle positiv sein. Mit anderen Worten, wenn es sich um vier Nachrichten und drei Telefonanrufe handelt, haben Sie sieben erreicht. Wenn es sich um sechs Textnachrichten und einen Anruf handelt, haben Sie sieben gedrückt. Sie müssen alle positiv sein. Sie müssen alle darauf ausgerichtet sein, dass er dich zurück haben will.

Wenn sie negativ sind, wie er Profanität benutzt, dich verflucht oder wütend oder sauer auf dich ist, verstärken wir kein schlechtes Verhalten. Behandle ihn wie ein Kind. Wenn ein Kind handelt, geben Sie dem Kind keinen Keks. Wenn das Kind Essen auf den Boden verschüttet oder etwas kaputt macht, geben Sie dem Kind keinen Keks. Also, warum zum Teufel würdest du deinem Ex einen Keks geben, mit dem du ihn kontaktieren würdest? Warum würdest du ihm das geben, wenn er sich verhält und dir gemeine Dinge sagt? Die sieben Aktionen müssen positiv sein. Nur so funktioniert es.

Dies ist der allgemeine Überblick über die No-Contact-Regel sowie ein kleines Stück Wissen für diejenigen unter Ihnen, die die Ex-Boyfriend Recovery-Website sehr stark nutzen.

Lassen Sie uns speziell darüber sprechen, was zu tun ist, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie mit Ihrem Ex arbeiten. In dieser Situation ist es schwierig, keinen Kontakt herzustellen. Sie müssen etwas tun, das ich gerne als eingeschränkten Kontakt bezeichne. Was ist begrenzter Kontakt? Es ist im Wesentlichen dasselbe wie die No-Contact-Regel mit ein paar Unterschieden. Die Unterschiede sind, wo Sie gezwungen sind, mit Ihrem Ex zu interagieren.

Nehmen wir an, Sie arbeiten mit Ihrem Ex-Freund in einem Ballonladen. Ich weiß nicht, warum ich einen Ballonladen ausgewählt habe. Es ist das erste, was mir in den Sinn kam. Er kommt herüber und sagt: 'Hey, du musst diese sechs Luftballons lüften.' Solltest du einfach weggehen und ihn ignorieren? Nein, das ist unhöflich. Unser Job mit der No-Contact-Regel soll Ihren Ex entfremden, aber nicht auf eine super gemeine Art und Weise. Denken Sie daran, das Ziel hier ist es, ihn zurückzubekommen und ihn nicht so wütend zu machen, dass er Sie nie zurück haben will.

Sie möchten das Gespräch mit ihm einschränken. Halten Sie es streng über das Geschäft. Wenn er das Gespräch auf Ihre Beziehung bezieht, geben Sie ihm eine Antwort mit einem Wort. Wie Sie diese Ein-Wort-Antwort sagen, ist wichtig. Wenn er sagt: 'Hey, erinnerst du dich an die Zeit, als wir mit dem Heißluftballon gefahren sind?' Du sagst nicht: 'Ja, ich erinnere mich an diese Zeit! Das war großartig!' Schauen Sie ihn einfach mit einem Lächeln und einer sprudelnden Haltung an und sagen Sie 'Ja'. Es ist nur ein Wort.

Er wird nicht wissen, wie er darauf reagieren soll. Wie reagieren Sie darauf? Er wird verstehen, dass etwas nicht stimmt. Männer haben dieses angeborene Bedürfnis, Dinge zu reparieren. Sie möchten, dass er versucht, die Dinge mit Ihnen zu regeln. Es wird ihn in eine Position bringen, in der er denken wird: 'Irgendwas stimmt nicht mit ihr, aber sie scheint irgendwie glücklich darüber zu sein.' Es ist fast so, als ob er nicht wirklich weiß, wie er dich einschätzen soll. Niemand reagiert so. Ein-Wort-Antworten sind wichtig.

Eine andere interessante Sache, die Sie bei der Arbeit tun können, um die eingeschränkte No-Contact-Regel sehr effektiv zu machen, ist die Verwendung von Eifersucht. Das ist wirklich wichtig. Eifersucht ist wie mit dem Feuer zu spielen. Wenn Sie die Eifersucht und das Feuer kontrollieren können, kann es äußerst effektiv sein. Aber wenn es außer Kontrolle gerät, brennt es den ganzen Wald nieder. Wir wollen nicht den ganzen Wald niederbrennen. Wir möchten, dass Sie Ihren Ex zurückbekommen. Wir wollen nicht, dass dein Ex so wütend wird, dass er dich nie wieder ansehen oder mit dir reden will.

Wie benutzt man Eifersucht auf diese Weise? Wenn Sie mit Ihrem Ex arbeiten, werden Sie ihn höchstwahrscheinlich täglich oder zumindest wöchentlich sehen. Nachdem die Trennung so frisch ist, wird er überempfindlich gegenüber allem sein, was Sie tun. Wenn Sie nur mit einem anderen Mann vor ihm sprechen, wird er möglicherweise ein wenig eifersüchtig, insbesondere wenn Sie über die Witze des anderen Mannes lachen und ihn leicht an der Schulter oder Hand berühren. Es ist sehr subtil.

Wenn Sie dies sehr subtil vor Ihrem Ex tun können, werden Sie ihn eifersüchtig machen. Du willst, dass er eifersüchtig ist. Wenn er eifersüchtig ist, bedeutet das, dass er sich immer noch um dich kümmert. Wenn er sich immer noch um dich kümmert, bist du auf dem Weg, ihn möglicherweise zurückzubekommen.

Dies sind meine Top-Tipps für die Verwendung der eingeschränkten No-Contact-Regel bei der Arbeit. Lassen Sie uns noch einmal zusammenfassen, damit ich wirklich auf den Punkt komme und die Zuhörer verstehen können, worauf ich hinaus will. Mit eingeschränktem Kontakt bei der Arbeit möchten Sie Gespräche so weit wie möglich vermeiden. Wenn Sie gezwungen sind, mit ihm zu sprechen, ist das in Ordnung. Halten Sie es streng über das Geschäft. Wenn er Ihre Beziehung zu ihm überhaupt zur Sprache bringt, sind Antworten mit einem Wort großartig. Die Art und Weise, wie Sie die Ein-Wort-Antwort sagen, ist wirklich wichtig. Versuchen Sie auch einige Eifersuchtstaktiken.

Mir ist klar, dass ich nicht spezifisch war, als ich sagte: 'Halten Sie es streng geschäftlich.' Kehren wir zum Beispiel des Ballonladens zurück und Ihr Ex-Freund ist Ihr Chef oder Kollege. Er sagt dir: 'Du musst diese sechs Luftballons füllen.' Sie können ihn ansehen und sagen: 'Okay, das mache ich.' Es ist rein geschäftlich. Wenn er eine geschäftliche Aufgabe wie das Zählen von Geld oder das Löschen der Registrierkasse anspricht, sind Sie sehr nett. Du bist sehr höflich.

Sie möchten nicht zulassen, dass etwas nicht stimmt oder dass Sie innerlich verletzt sind. Sie halten es nur streng über das Geschäft. Verwenden Sie so wenig Worte wie möglich, um nicht unhöflich zu klingen. Halten Sie es streng über das Geschäft. Wenn er die Beziehung anspricht, verwenden Sie erneut Antworten mit einem Wort. Ich habe Ihnen das Beispiel über den Heißluftballon gegeben. 'Ja' ist perfekt. Das wird reichen.

Ich habe bereits Eifersucht gedeckt. Das machst du, wenn du mit einem Ex arbeitest. Es sind ziemlich gute Informationen.

Wenden wir uns dem E-Book zu. Caitlyn stellte eine spezielle Frage, ob das E-Book für ihre Situation funktionieren würde. Es wird absolut für Ihre Situation funktionieren. Es ist darauf zugeschnitten, in nahezu jeder Situation zu arbeiten. Tatsächlich hatte ich in den letzten zwei Monaten fünf Erfolgsgeschichten in Ihrer genauen Situation. Dies sind Frauen, die mit ihren Exen gearbeitet haben. Ihre Exen hatten sich von ihnen getrennt und sie haben ihre Exen zurückbekommen. Es gibt fünf Erfolgsgeschichten.

Wir haben heute viel über keinen Kontakt gesprochen. Was Sie während der No-Contact-Regel tun, ist von entscheidender Bedeutung, um Ihren Ex zurückzubekommen. Ebenso wichtig ist auch, was Sie danach tun. Ich würde sie auf jeweils 50% setzen. Was Sie während der Kontaktverbotsregel tun, ist zu 50% wichtig. Was Sie nach der No-Contact-Regel tun, wie Sie ihn kontaktieren, was Sie tun und sagen, ist ebenfalls zu 50% wichtig.

Was ich dir gegeben habe, Caitlyn, sind 50% der Gleichung. Sie benötigen die anderen 50%, die Sie im E-Book finden können,Ex-Freund Recovery Pro. Für diejenigen Hörer, die interessiert sind, werde ich einen Link zum E-Book in den Shownotizen dieser Episode setzen. Das finden Sie unter.

Das wird es für diese Episode des Ex-Boyfriend Recovery Podcasts tun. Ich hoffe wirklich, dass Ihnen die heutige Folge gefallen hat. Ich habe etwas Besonderes für morgen geplant. Wenn Ihnen diese Folgen gefallen und Sie mehr davon möchten, würde ich mich freuen, wenn Sie meinen Podcast abonniert und überprüft haben. Informationen dazu werde ich in den Shownotizen auf der Website veröffentlichen.

Diese Bewertungen sind wirklich wichtig für das Überleben dieses Podcasts. Es ist sehr wettbewerbsfähig da draußen. Der einzige Weg, wie dieser Podcast weiter überleben kann, ist, wenn wir diese Bewertungen erhalten. Ich bitte Sie, eine Bewertung für diesen Podcast abzugeben. Eine ehrliche Bewertung ist alles, was ich verlange. Wenn es dir nicht gefällt, ist das in Ordnung. Wenn es dir gefällt, ist das großartig. Legen Sie es dort hinein. Ich hoffe dir hat diese Folge gefallen. Wir sehen uns morgen für Episode 10.