Ex-Wiederherstellungsstrategie

Ihn nach einem Jahr (oder länger) wieder zurückbekommen

2024

Eine der beliebtesten Fragen auf dieser Website lautet: 'Wie bekomme ich meinen Ex-Freund nach einem Jahr wieder zurück?' Das ist eine interessante Frage. Ich gebe zu, dass bisher jede einzelne Seite, die ich für diese Website erstellt habe, auf Frauen ausgerichtet ist, die ihre Freunde fast sofort nach der Trennung zurückhaben möchten. Die Wahrheit ist, dass Zeit eine sehr wichtige Rolle bei der Art der Strategien spielt, die Sie anwenden können, um Ihren Ex zurückzubekommen. Die Strategien, die ich in meinem Super skizziere, funktionieren also nicht unbedingt für Frauen, die ein Jahr von einer Trennung entfernt sind.

Worum geht es auf dieser Seite?

Jedes Mal, wenn ich eine Seite für diese Website schreibe, habe ich ein Hauptziel: Die beste kostenlose Seite der Welt zu dem Thema zu erstellen, über das ich schreibe. Zugegeben, einige Seiten auf dieser Website sind besser als andere, aber insgesamt habe ich das Gefühl, dass ich einen ziemlich anständigen Job darin mache, einen Wert zu liefern, der heutzutage sehr selten ist. Für diese spezielle Seite werde ich versuchen, so tief wie möglich zu gehen. Faire Warnung, es kann einige Abschnitte auf dieser Seite geben, die nicht so aussehen, als würde ich in die Tiefe gehen, oder sie scheinen, als würde ich eine Ecke abschneiden, das bin ich nicht. In diesen speziellen Fällen werde ich einfach auf einen größeren Leitfaden verweisen, der das Konzept besser erklären kann als auf dieser Seite.

Okay, jetzt, wo wir die Formalitäten aus dem Weg haben, worum geht es auf dieser Seite genau?

Nun, diese Seite wird Ihnen eine genaue Schritt-für-Schritt-Methode geben, um Ihren Ex-Freund zurückzubekommen, aberNURwenn Sie seit einem Jahr oder länger getrennt sind. Es ist wichtig, dass Sie, wenn Sie seit mindestens einem Jahr nicht mehr getrennt sind, zu meinem Reiseführer gehen, in dem beschrieben wird, wie Sie Ihren Ex-Freund zurückbekommen.

Natürlich kann auch die Seite, auf die ich oben verweise, nicht alles abdecken, was abgedeckt werden muss. Ein Ex zurück zu bekommen ist eine so komplexe Aufgabe, dass es buchstäblich unendlich viele Möglichkeiten gibt, die auftreten können. Wenn Sie nach etwas mehr suchen, etwas, das einen Spielplan für Sie aufstellen kann, dann empfehle ich Ihnen dringend, es sich anzusehen.

Unterschiedliche Regeln

Neue Regeln

Das erste, was Sie wissen müssen, um nach dieser Zeit einen Ex zurückzubekommen, ist, dass ein völlig anderes Regelwerk implementiert werden muss, damit Sie überhaupt eine Chance haben. Das ganze Spiel hat sich verändert. Es ist viel Zeit vergangen, er hat sich vielleicht mit neuen Leuten verabredet, Sie haben sich wahrscheinlich mit neuen Leuten verabredet und Sie beide sind größtenteils über den anfänglichen Herzschmerz der Trennung hinweg. Was Sie wirklich feststellen müssen, ist, warum Sie Ihren Ex zurückhaben wollen?

Nun, ich sage das nicht, um Sie in Frage zu stellen, ich tue dies, um Ihnen zu helfen. So sehr ich möchte, dass du deinen Ex zurück bekommst, musst du dich damit abfinden, dass manchmal zwei Leute einfach nicht zueinander passen und es besser ist, getrennt zu bleiben. Deshalb musst du ganz ehrlich zu dir selbst sein. Was ist Ihre Begründung dafür, dass Sie Ihren Ex zurückhaben wollen? Vermisst du sie einfach? Glaubst du, du kannst nicht ohne sie leben? Es tut mir leid zu sagen, aber solche Gründe werden nicht gut genug sein. Sie müssen eine wirklich haben, um wieder zusammen zu wollen. Ihr Grund muss so gut sein, dass es sich lohnt, sie zurückzubekommen. Hier sind einige Beispiele für Gründe, die „legitim“ sind.

Gute Gründe, Ihren Ex zurückzubekommen

Du hast dich aus einer Laune heraus getrennt (impulsiv)
Du hast dich wegen eines Kampfes getrennt (und es war der einzige Kampf, den du hattest)
Sie waren beide während des größten Teils der Beziehung wirklich glücklich miteinander (Most = 75%)
Sie wollen beide die gleichen Dinge aus dem gemeinsamen Leben.

Nein, kein Kontakt?

Wenn Sie sich einmal auf dieser Website umgesehen haben, haben Sie sicher inzwischen festgestellt, dass ich ein großer Fan der No-Contact-Regel bin. Fast jede Seite dieser Site erwähnt es.

Heck, ich spreche sogar in meinen Büchern darüber:

Warum?

Denn so wichtig finde ich es und während ich es wieder erwähne, hat es einen ganz anderen Grund. Die No-Contact-Regel funktioniert in diesem speziellen Fall nicht wirklich (eine Ex nach einem Jahr (oder länger) zurückzubekommen). Warum funktioniert sie nicht? Nun, es sei denn, Sie haben Ihrem Ex während des ganzen Jahres, in dem Sie getrennt waren, eine SMS geschrieben, angerufen oder eine E-Mail gesendet, dann haben Sie bereits Ihre eigene Version ohne Kontakt erstellt.

Bei der No-Contact-Regel geht es sowohl um das Timing als auch darum, Ihren Ex nach einer Trennung abzuschneiden. Wenn ich zum Beispiel mit Ihnen zusammen war (seien Sie nicht zu aufgeregt) und wir uns getrennt haben, wäre die Implementierung der No-Contact-Regel unmittelbar nach der Trennung aufgrund des Timings eine effektive Taktik. Du wirst frisch in meinem Kopf sein und ich werde gespannt sein, nach NC natürlich wieder mit dir zu reden. Es ist jedoch eine ganz andere Situation, nachdem ein Jahr vergangen ist und der Zeitpunkt für die NC nicht mehr gegeben ist.

Also, was sollst du tun?

Nun, wir werden dazu kommen, aber zuerst denke ich, dass es wichtig ist, wenn ich eine brennende Frage anspreche, dass ich denke, dass jeder wandern wird.

Es ist zu spät?

nie zu spät

Nein, es ist nie zu spät, um deinen Ex-Freund zurückzubekommen. Frauen scheinen den Eindruck zu haben, dass mit der Zeit ihre Chancen, ihren Ex-Freund erfolgreich zurückzubekommen, sinken. Obwohl dies in einigen Fällen zutreffen mag, denke ich, dass es insgesamt einige Vorteile hat, „zu spät“ zu sein. Das erste, was Sie erkennen müssen, ist, dass Jungs immer an ihre Exen denken. Heck, ich denke immer noch an meine Ex von vor fünf Jahren. Ich würde jedoch sagen, dass der größte Vorteil die Tatsache ist, dass Sie eine Geschichte mit dieser Person haben (hoffentlich eine gute). Ihr Ziel ist es, Ihre Geschichte mit Ihrem Ex zu nutzen, um romantische Gefühle in ihm zu wecken.

Ich kann Ihnen dieses Phänomen am besten so beschreiben. Hast du jemals ein wirklich gutes Lied gehört? Etwas, das dich nur im Takt grooven lässt. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie so reagieren? Meine Theorie ist, dass das jeweilige Lied Ihr emotionales Zentrum gut berührt hat und Sie etwas fühlen lässt. Ich habe oft festgestellt, dass meine Lieblingslieder seltsame Entscheidungen sind, die bestimmte Gefühle in mir hervorrufen. Manche machen mich glücklich, manche machen mich aufgeregt und manche beruhigen mich.

Können Sie sich vorstellen, Ihrem Ex etwas zu sagen, das den gleichen Effekt auf ihn haben kann? DAS VERSUCHEN WIR ZU ERREICHEN!

Sie müssen das Teil schauen

schau dir das Teil an

Ich spreche in meinem Buch viel über das „Schauen des Teils“.

Ich möchte einen Schritt zurücktreten und ein wenig über die No-Contact-Regel sprechen, genauer gesagt über den einzigen Teil der No-Contact-Regel, den Sie unbedingt verwenden müssen. Ich werde hier nur eine allgemeine Annahme machen und sagen, dass Sie ihn, seit Sie Ihren Ex wirklich zurückhaben wollen, seit einiger Zeit nicht mehr persönlich gesehen haben. Wenn das der Fall ist, müssen Sie etwas tun. Du musst die sexieste Version von dir werden.

Warum?

Weil ich möchte, dass dein Ex dich zum ersten Mal als etwas Besonderes sieht. Ich möchte, dass er durch den Raum schaut und sein Herz stehen bleibt. Ich möchte, dass er denkt: 'Wow, ich habe einen Fehler gemacht, als ich sie verlassen habe.' Im Wesentlichen muss man sich den Teil von jemandem ansehen, der die Trennung erfolgreich überstanden hat und besser als je zuvor ist. Ich schlage vor, dass Sie folgende Dinge tun:

Gehen Sie ins Fitnessstudio (kommen Sie in die beste Form Ihres Lebens)
Aktualisieren Sie Ihre Garderobe
Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt
Fangen Sie an, gesünder zu essen
Achten Sie auf Hautprobleme (Akne usw.)
Pass auf deine Zähne auf (nicht mehr lächeln, ich meine zahnärztliche Arbeit, wenn du sie brauchst.)

Sie müssen das Teil fühlen

Gefühl

Sieht zwar gut aus, ist aber sicherlich hilfreich, bringt Ihnen aber nicht das gewünschte Ergebnis. Denken Sie daran, was Arnold gesagt hat: Wenn Sie gut aussehen, fühlen Sie sich gut und wenn Sie sich gut fühlen, tun Sie gut;). Ok, ok, das war ziemlich doof, aber in einer Sache hatte er Recht. Sie müssen sich sicher fühlen, so sicher, dass Sie nicht das Gefühl haben müssen, dass Sie Ihren Ex-Freund überhaupt wieder brauchen. Ich weiß, es klingt verrückt, aber Männer fühlen sich von Frauen angezogen, die sie nicht wollen. Eigentlich ist es ziemlich einfach.

Mord im Orient Express gesunder Menschenverstand Medien

Hast du jemals gehört, dass ein Mann ein Mädchen als (expletiv) bezeichnet hat, weil sie ihn nicht mochte? Lassen Sie mich zusammenfassen, was hier wirklich los ist. Der Kerl ist nicht wirklich wütend auf das Mädchen, weil es ihn nicht mag. Er ist tatsächlich wütend, weil er sich unsicher fühlt, weil er das Mädchen so sehr will, es aber nicht kriegen kann. Anstatt das Gesunde zu tun und diese Tatsache zu akzeptieren, beschließt er, sie einen Namen zu nennen. Die letzte Lektion hier: Der Mann wollte das Mädchen unbedingt.

Okay, Sie wissen also, wie wichtig es für Sie ist, ein Gefühl von zu erreichen (Sie müssen nicht mit Ihrem Ex zusammen sein). Die Frage wird nun, wie genau Sie das tun? Bereiten Sie sich vor, denn ich habe eine andere Liste, die Sie durchgehen können.

Akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Möglichkeit besteht, dass Sie Ihren Ex nicht zurückbekommen (sobald Sie dies akzeptieren, können Sie ein stressfreieres Leben führen.)
Konzentrieren Sie sich auf die Arbeit. Manchmal ist es in Ordnung, viel zu arbeiten, um sich davon abzulenken, mit Ihrem Ex Fortschritte zu machen.
Geh viel mit deinen Freunden aus!

Was, wann und wie Sie Ihren Ex kontaktieren können

Jetzt kommen wir zu den guten Sachen, oder? Genau wie bei der No-Contact-Regel sieht es etwas anders aus, wenn Sie Ihren Ex nach einem Jahr (oder länger) kontaktieren. Bevor ich jedoch über die Unterschiede spreche, möchte ich Ihnen etwas mitteilen, das sich nicht geändert hat: Was Sie verwenden, um Ihren Ex zu kontaktieren. In meinen Augen kann es etwas unangenehm sein, jemanden zu haben, mit dem Sie schon lange nicht mehr gesprochen haben, scheinbar aus heiterem Himmel. Meiner Meinung nach ist der beste Weg, um diese Unbeholfenheit zu bekämpfen, die Verwendung von Textnachrichten. Es ist persönlich, ruhig und heutzutage die soziale Norm. Wenn Sie noch überzeugen müssen, warum dies der beste Weg ist, Ihren Ex zu kontaktieren, empfehle ich Ihnen, dies zu überprüfen.

Bevor ich weitermache, ist es mir wichtig zu erwähnen, dass ich in diesem Abschnitt ein großes Ziel für Sie habe und es nicht darum geht, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen. WARTEN! WAS?

Während es das eigentliche „Ziel“ ist, Ihren Ex zurückzubekommen, müssen Sie sich persönlich mit ihm treffen. Mein Ziel für diesen speziellen Abschnitt ist es, Sie in eine Position zu bringen, in der Sie genau das tun können, um ihn persönlich zu treffen. Also versuche ich dich dazu zu bringen, ein Date mit ihm zu machen. Wenn alles nach Plan läuft, müssen Sie hoffentlich nicht einmal einen Termin vorschlagen, er wird es tun.

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

SMS-Strategie

Ich werde mich mit dir messen ...

Ich kann nicht alles abdecken, was Sie über das Schreiben einer SMS an einen Ex-Freund auf dieser Seite wissen müssen.

Warum?

Weil dafür einfach nicht genug Zeit oder Platz ist.

Ich habe sogar ein Buch darüber geschrieben. Hier würde ich Ihnen empfehlen, dorthin zu gehen, wenn Sie sich das genauer ansehen möchten.

Der große Unterschied zwischen der normalen Version, wie man seinen Ex zurückbekommt, und der, bei der man seit einem Jahr getrennt ist, tritt hier wirklich auf. Sie sehen, ich empfehle normalerweise, das Eis mit einem einfachen 'Remember When' -Text zu brechen. Grundsätzlich ist es ein interessanter Text, der Ihren Ex-Freund dazu bringt, sich an ein gutes Gedächtnis zu erinnern (mit Ihnen darin). Normalerweise können Sie anhand der Antwort beurteilen, wie interessiert er ist. Der Text „Erinnern an wann“ funktioniert jedoch nur dann wirklich gut, wenn Sie einige Monate nach der Trennung sind.

Also, was machst du dann?

Nun, Sie müssen ein Gespräch initiieren. Die einzige Frage ist, wie Sie dies am besten tun können. Zunächst ist es wichtig, dass Sie beim Schreiben von SMS einige Grundregeln festlegen.

SMS Grundregeln

Keine Worttexte wie 'hey' 'sup' 'hi' (jeder Text muss Substanz und Tiefe haben. Ich möchte immer sagen, dass Ihr Text so gut sein muss, dass es unmöglich ist, nicht zu antworten.)
SIE MÜSSEN DAS GESPRÄCH IMMER BEENDEN. (Ok, 'immer' ist ein bisschen stark, aber tun Sie Ihr Bestes, um derjenige zu sein, der das Gespräch beendet.)
Du kannst nicht wütend werden, egal wie wütend er dich macht.
Halten Sie Ihre Texte positiv und angenehm.
Schreiben Sie nicht sofort zurück.

So initiieren Sie das Gespräch

Das Einleiten eines Gesprächs mit Ihrem Ex muss nicht so schwierig sein, wie manche Frauen es sich vorstellen. Ich habe drei einfache Regeln für Sie erstellt, wenn es um den ersten Text geht, den Sie senden. Wenn Ihr Text diese drei Regeln nicht erfüllt, würde ich ihn nicht senden, da Sie wahrscheinlich keinen Konversationsthread mit Ihrem Ex einrichten können.

Der erste Text muss Substanz enthalten, ABER er darf nicht zu lang sein.
Sie müssen sich in Ihre Ex-Position versetzen und bestimmen, was er denken würde, wenn dieser Text aus heiterem Himmel an ihn gesendet würde. (glücklich, herausgeschlichen, wütend?)
Sie können Ihren Ex nicht zum Abendessen / Hangout / etc. Bitten.

Okay, ich werde Ihnen jetzt einen (positiven) Beispieltext geben und ihn anhand der drei oben festgelegten Regeln aufschlüsseln.

Hier gibt es ein paar Dinge zu beachten. Beachten Sie zunächst, wie höflich und einfach der Text ist. Jane (unser imaginäres Mädchen) schickte einen süßen Text, in dem deutlich wurde, dass sie sich über ihren Ex Jason wunderte. Wenn Sie sich gefragt haben, woher ich diese SMS habe, dann suchen Sie nicht weiter von meinem wirklichen Leben entfernt. Nachdem ich die High School abgeschlossen hatte, besuchte ich ein örtliches Community College. An meinem ersten Tag erhielt ich einen Text von einer Ex-Freundin, der etwas sehr Ähnliches wie den obigen Text sagte. Wenn Sie sich fragen, wie effektiv dieser Text war, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass die Trennung, die wir erlebt haben, wirklich böse war. Schrecklicher Namensruf, der dafür bürgt, sich nie wieder zu sehen, man bekommt das Bild. Nun, trotz alledem war ich begeistert, von ihr zu hören. Ich stand fast von meinem Schreibtisch auf dem College auf und rannte durch die Gänge. Dieser Text kann also sehr effektiv sein. Die Schlüsselkomponente dafür ist jedoch, dass die Zeit vergangen sein muss, viel Zeit. Schauen wir uns an, wie dieser Text den von uns erstellten „3 Regeln“ entspricht.

1. Der erste Text muss Substanz enthalten, ABER er darf nicht zu lang sein.

Dies ist ein perfekter Text nach dieser Regel. Es erklärt sehr süß, dass der Kerl viel im Kopf eines Mädchens war (Männer lieben es, sich gewollt zu fühlen) und es scheint sehr echt zu sein. Beachten Sie jedoch, dass die Länge nicht an den Wahnsinn grenzt. An dieser Front gibt es nicht viel zu sagen. Fahren wir mit Regel 2 fort.

2. Sie müssen sich in Ihre Ex-Position versetzen und bestimmen, was er denken würde, wenn dieser Text aus heiterem Himmel an ihn gesendet würde. (glücklich, herausgeschlichen, wütend?)

Nehmen wir an, dass dieses imaginäre Paar oben eine wirklich schlimme Trennung hatte. Über ein Jahr ist jedoch zu Ende gegangen, so dass der emotionale Herzschmerz abgeklungen ist und beide Parteien größtenteils weitergezogen sind. Wie würde der Ex-Freund aus heiterem Himmel auf einen Text reagieren? Nun, ich kann nur für mich selbst sprechen, aber ich persönlich liebe es, wenn ich solche Texte aus heiterem Himmel bekomme. Außerdem gebe ich Ihnen im Grunde einen Einblick, wie ich auf diesen Text gekommen bin (die obige Geschichte über meinen Ex und mich).

3. Sie können Ihren Ex nicht zum Abendessen / Hangout / etc. Bitten.

Dies ist ziemlich einfach. In diesem Text geht es nicht darum, Ihren Ex nach einem Datum zu fragen, sondern einfach darum, ein Gespräch zu beginnen und zu beweisen, dass SIE den Thread kontrollieren. Dies führt mich zu meinem nächsten Punkt.

Immer Immer Immer Sei derjenige, der das Gespräch beendet

Faden abschneiden

Jedes Mal, wenn eine Konversation gestartet wird, wird ein Thread erstellt. Es liegt an Ihnen, diesen Thread zu steuern. Wie steuerst du den Thread? Einfach, Sie müssen derjenige sein, der entscheidet, wann es endet. Fast jedes Mädchen, das ich erfolglos verfolgt habe, neigt dazu, einen bestimmten Trend zu haben. Warum erzähle ich dir von Mädchen, die ich nicht bekommen habe? Ich denke, es ist wichtig für mich zu erklären, wie verrückt ich geworden bin, weil ich sie nicht bekommen konnte, was mich nur dazu brachte, sie noch mehr zu wollen. Nach einer Weile bemerkte ich, dass diese Mädchen nicht die hübschesten waren, sie waren nicht die klügsten, die sie nur wussten, wie man den Faden eines Gesprächs kontrolliert.

Halten Sie für einen Moment inne und nehmen Sie das in sich auf. Diese Mädchen hatten die ultimative Macht über mich, nicht weil sie die schönsten oder klügsten waren, sondern weil sie wussten, wie man den Faden kontrolliert. Okay, ich weiß, dass Sie gespannt sind, wie sie den Thread kontrollieren konnten. Es ist wirklich ganz einfach.

Zuerst würden sie ein Gespräch beginnen und mich süchtig machen

Damit dies funktionierte, mussten sie mich in ein Gespräch verwickeln. Sie würden auf meine Texte antworten, ich würde auf ihre antworten, es war ein schöner Fluss.

Zweitens, kurz bevor unser Gespräch den Höhepunkt erreichte, würden sie sich beugen.

Wenn Sie meinen anderen Leitfaden über die Rückkehr eines Ex-Freundes gelesen haben, schlage ich vor, dass Sie derjenige sind, der das Gespräch mit einem einfachen 'Hey, ich muss xyz machen, ich werde Sie später fangen.' Beendet. Während Sie das Kontrollgespräch führen, ist dies die höfliche Art, das Gespräch zu beenden. Wenn Sie echte Leistung wünschen, schneiden Sie einfach den Faden ab und antworten Sie nie. Dies ist aus mehreren Gründen vorteilhaft.

Du wirst (mit wem auch immer du sprichst) absolut verrückt machen (es hat mich verrückt gemacht) und es wird dich mehr begehrt machen.
Sie stellen fest, dass Sie die Kontrolle über den Thread haben. Anstatt dass Sie Ihren Freund verfolgen, wird er in eine Position gebracht, in der ER Sie verfolgen muss.

Kurzer Rückblick:

Senden Sie eine süße, kurze Textnachricht.
Lassen Sie Ihren Ex in ein Gespräch eintauchen.
Beugen Sie sich aus dem Gespräch (im Wesentlichen den Faden abschneiden)

Warten Sie, es gibt noch mehr!

Das sind also die Grundlagen, aber wenn Sie die oben beschriebene Taktik anwenden, erhalten Sie Ihren Ex nicht allein zurück. Sie werden viel mehr tun müssen. Stellen Sie sich das so vor, während Sie jederzeit die Kontrolle über den Konversationsthread haben möchten, möchten Sie auch, dass Ihr Ex die Gefühle spürt, die er für Sie empfunden hat (die positiven), als Sie zusammen waren. Die obige Taktik eröffnet einfach einen Dialog und bringt Sie in eine Position, in der Sie langsam aber sicher Textnachrichten senden können, um ihn daran zu erinnern, wie er sich einmal für Sie gefühlt hat. Jetzt werde ich diesen Abschnitt kürzen und auf einen verlinken, der diese Taktik im Detail erklärt:

Drei ist ein Muster

SMS ist nett und alles, aber das eigentliche Ziel hier ist es, ein aktuelles Date mit Ihrem Ex-Freund zu vereinbaren. Hier ist die Sache, es ist einfach, ein Date zu bekommen. Ich kann jetzt ein Mädchen anrufen und sagen: 'Hey, möchtest du einen Kaffee trinken gehen?' Ich würde das als Datum zählen. Also, meine Herausforderung an dich ist einfach, anstatt ein Date mit deinem Ex-Freund zu haben, gehe drei.

Drei Daten entsprechen einem Muster und bedeuten, dass Ihr Ex ein echtes Interesse an einer Wiedervereinigung hat. Wie bekommst du das Date mit deiner Ex? Nun, wenn Sie über Ihre SMS-Kommunikation klug sind, wird er Sie fragen. Natürlich ist jeder einzelne anders. Einige Jungs sind sehr schüchtern und werden dich nicht nach einem Date fragen, obwohl sie es wirklich wollen. Es liegt an Ihnen, die Situation einzuschätzen und herauszufinden, ob Anzeichen dafür vorliegen, dass Ihr Ex Sie immer noch zurück haben möchte. Für den Fall, dass Ihr Ex Sie nicht zu einem Termin fragt, empfehle ich, anzurufen und nach einem zu fragen. Ich erkläre ausführlich, wie das geht.