Ex-Wiederherstellungsstrategie

Wie Sie Ihren Ex nach einer Trennung schuldig fühlen lassen

2024

Gestern hat mir einer von mir eine ziemlich einfache Frage gestellt:

Wie kann ich meinen Ex schuldig machen, wenn er sich von mir getrennt hat?

Es ist eine wirklich interessante Frage, weil ich nie daran gedacht hätte, aktiv zu versuchen, einen Ex schuldig zu machen (Sie werden gleich herausfinden, warum).

Also dachte ich mir, ich würde einen Artikel schreiben und ein Video mit meinen Gedanken dazu drehen.

Das ist es.

Lass uns anfangen.

Wie Sie Ihren Ex schuldig machen

In Zukunft möchte ich unter einer bestimmten Annahme arbeiten, und diese Annahme ist, dass Sie versuchen, Ihren Ex zurückzubekommen.

Mit anderen Worten, wie passt Schuld in die Gesamtstrategie, Ihren Ex zurückzugewinnen, und ist es eine gute Idee oder nicht?

Es gibt fünf Hauptpunkte, die ich in diesem Artikel behandeln möchte. Wenn Sie diese fünf Dinge verstehen, sollten Sie auf dem besten Weg sein, die Chancen zu verbessern, Ihren Ex zurückzubekommen.

Der Versuch, deinen Ex schuldig zu machen, ist eigentlich eine schlechte Idee und ich habe Beweise
Ihr Ziel sollte stattdessen Bedauern sein
Die beste Rache im Leben ist massiver Erfolg
Stellen Sie sicher, dass Sie zeigen, nicht sagen
Konsequenzen sind wichtig zu geben

Lass uns anfangen!

Der Versuch, deinen Ex zu beschuldigen, ist eigentlich eine schlechte Idee

Schau, ich werde nicht hier sitzen und leugnen, dass 'Schuldgefühle' nicht effektiv sein können.

In bestimmten Situationen können sie sein.

Ich bin jedoch sehr stark in Opportunitätskosten.

Kennen Sie den Begriff?

Opportunitätskosten: Der Verlust des potenziellen Gewinns aus anderen Alternativen, wenn eine Alternative ausgewählt wird.

Können Sie im Wesentlichen etwas anderes tun als eine „Schuldreise“, die bessere Ergebnisse liefert als die, die Sie von einer „Schuldreise“ erhalten?

Die Antwort darauf lautet ja.

Aber bevor ich Ihnen sage, was diese Alternative ist, lassen Sie mich darlegen, warum es eine sehr schlechte Idee ist, Ihren Ex zu „schuldigen“.

Die großen Zwei

Es gibt zwei Hauptgründe, warum ich mich davon fernhalten würde, deine Ex zu beschuldigen.

Vermeidung
Ressentiments

Lass es mich für dich aufschlüsseln.

Wenn Psychologen untersucht haben, wie Menschen auf effektive Schuldgefühle reagieren, haben sie festgestellt, dass Menschen dazu neigen, eine von zwei Reaktionen zu haben.

Sie werden dich entweder meiden oder sich sehr darüber ärgern, dass du Schuld benutzt.

Als ich das letzte Mal nachgesehen habe, waren das nicht gerade großartige Dinge, um deinen Ex zurückzubekommen.

Meiner bescheidenen Meinung nach ist das Risiko zu groß, um Schuldgefühle einzusetzen.

Stattdessen würde ich ...

Kann ich meinen Ex zurückbekommen?

Bedauern ist der richtige Weg

Im Kern geht es beim Versuch, einen Ex zurückzubekommen, darum, einen Menschen davon zu überzeugen, etwas zu tun, was er nicht tun möchte.

Ihr Ex möchte derzeit nicht wieder mit Ihnen zusammenkommen.

Das ist klar, weil Sie wahrscheinlich nicht im Internet nach Antworten suchen würden, wie Sie sie zurückbekommen könnten, wenn sie es wären.

Was wir über Menschen wissen, ist, dass wir sehr eigennützige Wesen sind.

Was denkst du, meine ich damit?

Ehrlich gesagt werden wir normalerweise die Maßnahmen ergreifen, von denen wir glauben, dass sie für uns am besten sind.

Wenn Sie es also so betrachten, haben Sie ein Hauptziel, wenn es darum geht, Ihren Ex zurückzubekommen. Überzeugen Sie ihn davon, dass es die beste Option ist, mit Ihnen zusammen zu sein.

Aber wie?

Wie machst du das?

Bedauern!

Bedauern ist oft stark genug, um Action zu erzeugen.

Ich bin ein großer Fan von Kausalketten.

Kennen Sie das?

Einfach ausgedrückt, jede Ursache erzeugt eine Wirkung und jede Wirkung erzeugt eine Ursache, die wiederum eine Ursache erzeugt.

Es ist ein nie endender Prozess.

Oft sehen meine Kunden beim Versuch, ihre Exen zurückzubekommen, ungefähr so aus.

Alles was es braucht ist eine kleine Sache, um die Party zu starten und die Dinge gehen einfach von dort aus.

Ein Schuldgefühlsausflug ist keine Ursache, sondern eine Wirkung.

Es ist etwas, das Sie Ihrem Ex aufgrund dessen, was Sie wollen, aufzwingen werden.

Stattdessen sollten Sie sich darauf konzentrieren, eine Reihe von Umständen zu schaffen, um Bedauern in Ihrem Ex zu erzeugen.

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Bedauern ist ihre Ursache

Es ist der erste Dominostein, der unweigerlich zu Ihrer erneuten Verbindung führt.

Zum Beispiel,

Alles beginnt mit Bedauern!

Dies wirft nun eine interessante Frage auf.

Wie lässt du deinen Ex die Entscheidung, dich zu verlassen, bereuen?

Nun, Sie könnten das wahrscheinlich sehen,

Oder Sie könnten wahrscheinlich, aber meiner Meinung nach läuft es auf drei Kernkonzepte hinaus,

Die beste Rache im Leben ist massiver Erfolg
Show Don't Tell
Konsequenzen sind wichtig zu geben

Lassen Sie uns jetzt über diese Dinge sprechen.

1. Die beste Rache im Leben ist massiver Erfolg

Frank Sinatra sprach einmal den unsterblichen Satz aus:

Die beste Rache im Leben ist massiver Erfolg

Es wurde einfach unser Sammelruf!

In spreche ich über die Idee der Gatsby-Methode, die ich nach dem großen Roman von F. Scott Fitzgerald, The Great Gatsby, geprägt habe.

** Spoiler Alarm **

In dem Buch versucht Gatsby, seine Liebe zurückzugewinnen, indem er diese aufwändigen Partys veranstaltet und seinen immensen Reichtum zeigt.

Die ganze Prämisse basiert auf der Tatsache, dass die Leute wollen, was sie nicht haben können, und wenn Sie ihnen zeigen, was sie ohne Sie verpassen, werden sie zu Ihnen zurückgezogen.

Shaun der toten Elternführer

Daher wurde die „Gatsby-Methode“ geboren.

Das meinte Frank Sinatra, als er sagte, die beste Rache im Leben sei massiver Erfolg.

Aber hier machen die meisten Menschen ihren ersten Fehler.

Anstatt indirekt ihren Erfolg zu demonstrieren, tun sie es direkt.

Das Schlimmste, was Sie tun können, ist so etwas,

Warum ist das so ein massiver Fehler?

Nun, das bringt uns nahtlos zum nächsten Punkt, den ich ansprechen möchte.

2. Show Don't Tell

Das ganze Ziel während dieses Prozesses ist es, dass Ihr Ex es bereut, nicht bei Ihnen zu sein.

Ziemlich einfache Strategie, oder?

Aber haben Sie sich jemals zurückgelehnt und darüber nachgedacht, wie Sie tatsächlich anfangen, etwas zu bereuen?

Wenn ich meine eigenen Erfahrungen mit Bedauern betrachte, passiert es oft, wenn mich etwas Indirektes zum Nachdenken bringt.

Ich schaue mir vielleicht einen Film an und etwas im Film erinnert mich daran.

Ich kann mit einem Freund sprechen und sie bringen etwas auf.

Der Punkt ist, dass Bedauern oft indirekt erzeugt wird.

Nehmen wir das obige Beispiel für eine Textnachricht.

Darin haben Sie jemanden, der versucht, direkt Bedauern zu erzeugen.

Sie sagen wörtlich:

'Ich besuche ein Konzert deiner Lieblingsband.'

Dies ist nicht gerade eine 'Schuldreise', sondern eher eine 'Bedauernsreise'.

Wenn Sie sich an einige der Punkte erinnern, die ich oben angesprochen habe, warum es eine schlechte Idee war, Ihren Ex zu „schuldigen“.

Schnellauffrischung:

Es schafft Vermeidung
Es schafft Ressentiments

Nun, sehr energisch zu sein, um direktes Bedauern zu erzeugen, kann fast die gleichen Auswirkungen haben.

Stattdessen sage ich oft zu zeigen, nicht zu sagen.

Was denkst du meine ich damit?

Nun, lassen Sie uns unser kleines Konzertbeispiel fortsetzen.

Anstatt Ihrem Ex direkt davon zu erzählen, ist es tatsächlich effektiver, ihm die Erfahrung zu zeigen, damit er sie buchstäblich aus der Ferne beobachtet.

Facebook ist großartig für so etwas.

Sie könnten buchstäblich ein Bild wie dieses posten,

Mit einer Beschriftung wie,

'Bestes Konzert aller Zeiten.'

Denken Sie daran, dass das Bedauern etwas verpasst, von dem Sie sich wünschen, dass Sie ein Teil davon gewesen wären.

Es geht nur um Opportunitätskosten.

Es geht darum, deinem Ex zu zeigen, dass er stattdessen das tun sollte, anstatt das zu tun, was er tut.

Aber Sie können nicht direkt darüber sein, Sie müssen indirekt darüber sein, damit sie selbst zu diesem Schluss kommen.

3. Konsequenzen sind wichtig zu geben

Bei Bedauern geht es nicht zu 100% um Opportunitätskosten.

Es geht auch um Respekt.

Lass mich dir eine Frage stellen.

Wie oft haben Sie es bereut, jemanden verlassen zu haben, den Sie nicht respektierten?

Wahrscheinlich können Sie sich nicht viele Beispiele vorstellen, oder?

Es ist schockierend für mich, wie oft ich jemand bin und sie dort sitzen und sagen:

'Mein Ex hat mir das, das und das angetan'

Und ich werde buchstäblich über das Telefon den Kopf schütteln und nachdenken:

Warum hast du dich so behandeln lassen?

Konsequenzen sind wichtig zu geben, weil sie die andere Person dazu bringen, Sie zu respektieren, ob Sie es glauben oder nicht.

Ich gebe Ihnen ein Beispiel.

Nehmen wir an, Sie haben einen Hund.

Es ist süß und du liebst es mehr als alles andere,

Es ist nur ein kleines Problem. Es pinkelt und kackt überall in Ihrem Haus.

Wie geht's?

Tun Sie einfach nichts und lassen Sie es alles ruinieren?

Nein.

Höchstwahrscheinlich werden Sie eine Konsequenz daraus ziehen.

Menschen sind genauso.

Wenn Sie einen Präzedenzfall schaffen, dass es für Ihren Ex in Ordnung ist, Sie auf eine bestimmte Art und Weise zu behandeln, werden sie Sie weiterhin so behandeln.

Stattdessen rate ich meinen Klienten, ihrem Ex eine Konsequenz zu geben, die der Bestrafung entspricht.

Nehmen wir an, Sie versuchen gerade, Ihren Ex zurückzubekommen, und sie sagen etwas Unhöfliches zu Ihnen oder sagen Ihnen vielleicht sogar, dass es keine Chance gibt, dass Sie beide jemals wieder zusammenkommen.

Es ist tatsächlich viel häufiger als Sie denken, dass sie so etwas sagen.

Eine ideale Konsequenz ist, ihnen zu zeigen, wie die Realität ohne Sie aussehen würde.