Ich habe mich von meinem Freund getrennt und er ging zurück zu seiner Ex

Ich muss ein Geständnis machen.

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Siehst du was ich dort gemacht habe?

Ich habe gerade eine EBR-SMS-Taktik bei Ihnen angewendet!

Okay, dein Ex ging zurück zu seinem Ex. Warum sollte er das überhaupt tun?

Nun, manchmal wollen die Leute zu dem zurückkehren, was bequem ist, besonders nach einer Trennung. Sie glauben, dass sie sich besser fühlen werden… oder ich nehme an, weniger schlecht.

Deshalb bist du doch hier, oder?

Die Hauptsache, die ich heute behandeln möchte, ist, als du die Dinge beendet hast und mit ihm und er ist einfach zu seiner Ex zurückgekehrt.Wir werden auch kurz auf das Szenario eingehen, ob er die Beziehung beendet hat, um eine Beziehung zu seinem Ex wieder aufzubauen, was einfach das Schlimmste ist.

Unabhängig davon, wer die Dinge mit wem beendet hat, sind die Gefühle, denen Sie gegenüberstehen, wenn Sie versuchen, eine Trennung zu überstehen oder wieder mit einem Ex zusammenzukommen, in allen Situationen gleich. Um dies zu demonstrieren, sind einige ängstliche Fragen und Bedenken, die ich häufig in meinen Nachrichten von Menschen in dieser Situation finde:

  • Er ging zurück zu seiner Ex; wird es dauern?
  • Er ging zurück zu seiner Ex, aber er will immer noch Freunde sein. Sollte ich es machen?
  • Mein Ex hat eine neue Freundin, vermisst er mich?
  • Er ging zurück zu seiner Ex, ruft mich aber trotzdem an, was soll ich tun?
  • Er sagt, er hat mich geliebt, aber er ist immer noch zu seiner Ex zurückgekehrt!
  • Warum kontaktiert mich mein Ex immer wieder, wenn er eine Freundin hat?

Wir werden heute all diese Dinge behandeln, einige detaillierter als andere.

Bereit? Okay.

Darla: Weißt du was das Traurigste auf der Welt ist?

Buffy: Schlechtes Haar über diesem Outfit?

Darla: Jemanden zu lieben, der dich geliebt hat.

Buffy: Ihr wart beteiligt?

Darla: Seit mehreren Generationen.

Buffy: Nun, du bist schon seit Columbus da, du wirst bestimmt ein paar Exes stapeln.

- Buffy die Vampirjägerin, 'Engel'

Immer der erste Schritt: Nachdenken

Einige Trennungen sind Entscheidungen, die über einen längeren Zeitraum getroffen wurden. Dann gibt es solche, die impulsiv gemacht werden. Ich verstehe es. Du kämpfst. Worte werden gesagt. Und bevor Sie wissen, ob Sie keinen Freund mehr haben. Und du bereust es sofort. Es passiert den Besten von uns.

Ich flehe Sie jedoch an, bevor Sie sich auf die Ex-Wiederherstellungsreise begeben, nehmen Sie sich während No Contact die Zeit, um über Ihre Aktionen nachzudenken. Bestimmen Sie, ob Sie ihn tatsächlich zurückhaben möchten oder nicht.

Ich habe in meinen 9 Monaten, in denen ich für EBR geschrieben habe, festgestellt, dass viele Leute versuchen, ihre Ex wegen ihres Ego oder einfach wegen der Angst, allein zu sein, zurückzubekommen.

Dies ist offensichtlich nicht jeder.

Ich gebe zu, ich selbst habe mich schuldig gemacht, viel länger an einer Beziehung festgehalten zu haben, als ich sollte. Beides, weil ich dachte, ich würde nichts Besseres bekommen und weil ich nicht alleine sein wollte. Mit jemand anderem unzufrieden zu sein war besser als allein zu sein.

Stellen Sie sich vor, was für eine grausame Wendung des Schicksals es für Ihren Ex-Freund wäre, sich fallen zu lassen, monatelang nach Ihnen zu suchen, mit seiner Ex auszugehen und sie fallen zu lassen, damit Sie 4 Monate später wieder entlassen werden.

Ich würde diese emotionale Achterbahnfahrt niemandem wünschen. Besonders jemand, den ich einmal betreut habe.

Sie sollten sich ohnehin die folgenden Fragen stellen, wenn Sie EBR verwenden, aber INSBESONDERE, wenn Sie derjenige waren, der die Beziehung beendet hat und erwägen, Ihren Ex zurückzubekommen:

  • Liebe ich meinen ex immer noch
  • War die Beziehung gesund und in meinem höchsten Wohl?
  • Will ich ihn zurück, weil ich einsam bin?
  • Soll er wieder wissen, dass ich ihn haben kann, wenn ich ihn will?
  • Will ich ihn, weil ich nicht möchte, dass ihn jemand anderes hat?
  • Habe ich Angst, dass ich niemanden finden kann?
  • Stimmen unsere Meinungen in Bezug auf die wichtigen Dinge überein? (Religion, Politik, Ehe, Kinder, Hunde gegen Katzen ... die Antwort ist offensichtlich Hunde duh)?

Stellen Sie sich diese Fragen.

Wenn Sie sich ein klares Bild von der Situation machen möchten, müssen Sie festlegen, was darin steht.

  • Machst du einen fehler
  • Sehen Sie Ihren Ex und Sie als gesunde und kompatible Partner?
  • Scheint eine Bereitschaft, es zum Laufen zu bringen, wahrscheinlich?

DANN können Sie mit dem Programm fortfahren.

ABER wenn du merkst, dass du nur deinen Ex zurückbekommen willst, um Einsamkeit zu vermeiden oder dein Ego zu ernähren, lass den armen Kerl weiterziehen.

Und du solltest das Gleiche tun. Es gibt absolut jemanden da draußen, der perfekt zu Ihnen passt. Verschwenden Sie keine Zeit mit etwas anderem.

Wenn du mit ihm Schluss gemacht hast und er zu seiner Ex zurückgekehrt ist

Die gute Nachricht ist, dass Sie, seit Sie sich von ihm getrennt haben, den Vorteil haben, dass er nicht wollte, dass die Beziehung endet. Der Nachteil ist, dass er momentan wahrscheinlich nicht Ihr größter Fan ist.

Wenn Sie jedoch Ihre Überlegungen abgeschlossen haben und sich für die EBR-Reise entscheiden, ist der beste Einstieg immer der Beginn von No Contact.

Wie Sie inzwischen wissen sollten, arbeitet es daran, Ihnen und Ihrem Ex Zeit und Raum voneinander zu geben, um sich von der Trennung zu erholen. Es ist eine Gelegenheit, jegliche übrig gebliebene Negativität zu heilen, die von der Beziehung und der Trennung übrig geblieben ist. Und es gibt ihm Zeit, dich zu vermissen und zu erkennen, wie viel Freude du in sein Leben gebracht hast.

Beginnen Sie nach No Contact mit der Entwicklung des Rapports mit der Being There-Methode.

Die Being There-Methode besteht einfach darin, auf freundliche Weise in das Leben Ihres Ex involviert zu sein. Das Ziel ist es, einen Keil zwischen ihn und seine derzeitige Freundin zu treiben.

Der Schlüssel ist, dass zwischen Ihnen beiden tatsächlich nichts Romantisches vor sich geht - sowohl Sie als auch Ihr Ex werden sich dessen bewusst sein -, sodass seine Freundin mit ihren Annahmen und Unsicherheiten verrückt erscheint. Irgendwann wird er es satt haben. Dadurch bleibt die Tür offen, damit Sie beide versuchen können, etwas wieder zu entfachen. Also, halte das Flirten auf ein Minimum. Halte deine Emotionen cool. Mit jemandem befreundet zu sein, den du noch liebst, während er mit jemand anderem zusammen ist, ist eines der schwierigsten Dinge.

Vermisst dich dein Ex?

Natürlich macht er.

Du hast mit ihm Schluss gemacht. Merken?

Er war wahrscheinlich traurig und einsam, also kehrte er zu jemandem zurück, der sich wohl fühlte und mit dem er sich verwundbar fühlen konnte. Wahrscheinlich hat er gefragt, ob Sie Freunde sein könnten, wahrscheinlich könnten Sie beide später wieder zusammenkommen.

Denken Sie daran: Sie haben die Dinge mit ihm beendet. Das gibt dir den Vorteil gegenüber diesem anderen Mädchen. Er kümmert sich immer noch darum, auch wenn er versucht, anders zu handeln.

Warum kontaktiert er mich immer wieder, wenn er eine Freundin hat?

Es ist schwer, jemanden vollständig loszulassen, besonders wenn er dich verletzt. Ego mischt sich ein und du willst der Person, die dich verletzt hat, etwas beweisen, um ihnen zu zeigen, was sie verloren haben, als sie dich verloren haben.

Ihr Ex, obwohl er weitergezogen ist, kann sich an Sie wenden und versuchen, in Kontakt zu bleiben, weil er versucht, Ihnen zu zeigen, was Sie verpassen.

Hier ist ein EBR-Artikel dazu.

Trennungen sind brutal, Mann.

Seine Gründe, „Freunde“ zu bleiben, haben möglicherweise mit seinem Ego zu tun. Wie ich bereits erwähnt habe, ist es auch möglich, dass er Sie auf dem Laufenden hält, wenn Sie Ihre Meinung ändern und erneut eine Beziehung mit ihm versuchen möchten.

Es ist wichtig zu erkennen, dass er zu seinem Ex zurückgekehrt ist, nachdem Sie die Dinge mit ihm beendet haben. Er ist wahrscheinlich verletzt und wollte etwas Vertrautes und Tröstendes, das ihn direkt in die Arme seines Ex führte. Wenn Sie eine Beziehung zu ihm aufbauen, ist es genauso wichtig, wieder Vertrauen aufzubauen. Du hast ihn verletzt und er muss wissen, dass du es nicht wieder tun wirst. Dies wird Zeit, viel Aufbau von Beziehungen und noch mehr Geduld erfordern.

Obwohl er mit seinem Ex zurück ist, hast du immer noch etwas Macht, weil du die Ursache für sein Unglück bist. Das bedeutet, dass Sie auch die Lösung sein können. Der Schlüssel ist, ihn zurück zu schnappen, bevor er sich mit „der Ersatzfreundin“ glücklich macht.

Da Ihr Ex Sie immer noch kontaktiert, ist es die ultimative Zeit, die Being There-Methode zu implementieren.

  • Halte die Dinge freundlich zu ihm und ihr.
  • Benimm dich, als ob alles normal wäre.
  • Bitten Sie sie, Dinge zu tun, von denen Sie wissen, dass er sie wirklich tun möchte, wenn Sie wissen, dass sie nicht verfügbar sein wird.

Es wird sie immer unsicherer machen, je länger es dauert. Und sie wird anfangen, sich ein wenig kontrollierend und verrückt zu verhalten. Dadurch sehen Sie immer besser aus.

Wenn Sie fertig sind, wird er sich fragen, warum er jemals gedacht hat, dass es eine gute Idee ist, zu ihr zurückzukehren.

Wenn er dich für seine Ex verlässt

Wie gesagt, der größte Teil dieses Artikels stammt von jemandem, der sich von ihrem Freund getrennt hat, DANN ist er zu seiner Ex zurückgekehrt. Aber was ist, wenn dein Freund dich wegen seiner Ex verlassen hat?

Nun, es gibt hier auf der Website mehrere Artikel, die dies behandeln. Hier ist einer:

Papa Tagespflege gesunder Menschenverstand Medien

Eine meiner guten Freundinnen hat das durchgemacht und es war so schmerzhaft, weil sie das süßeste Herz hat und den Schmerz nicht verdient hat, durch den dieser Kerl sie gezogen hat. Sie waren ein Jahr zusammen, und er beendete es und sagte, es gäbe sonst niemanden und er wollte Freunde sein. Zwei Monate später war er in einer neu entfachten Beziehung zu seinem Ex. Er hatte sie in zweierlei Hinsicht angelogen:

  • Der Ex war auf dem Bild, als er die Sache mit meinem Freund beendete
  • Und er hatte absolut nicht die Absicht, eine Freundschaft fortzusetzen.

Autsch. Ich kann mir den Schmerz nicht vorstellen, in dem sie war.

Mein größter Rat hier ist nicht so sehr, wie man ihn zurückbekommt. Vergiss den Kerl!

Mein Rat ist, auf dich aufzupassen. Eine solche Situation ist ein schwerer Schlag für Herz und Ego, und es ist völlig verständlich, dass Sie etwas Zeit brauchen, um sich zu erholen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie der Liebe würdig sind, dass er ein schrecklicher Mensch und ein Lügner ist und dass Sie es so viel besser verdienen.

Selbstpflege ist die beste Medizin, die ich in dieser Situation empfehlen kann.

Ich verstehe, du willst ihn vielleicht immer noch zurück. Wenn dies der Fall ist, sind die Schritte dieselben - Kein Kontakt, Aufbau eines Rapports, die Being There-Methode usw. Verstehe, dass es ein bisschen schwieriger ist, zu klettern.

Das wegnehmen

Wir haben heute viel abgedeckt, und ich habe Sie mit einer Menge Ressourcen verbunden, um Ihren Ex zurückzubekommen. Es liegt an Ihnen, sie umzusetzen und sich an das Programm zu halten.

Lassen Sie uns einen Rückblick geben.

Egal, ob Sie sich von Ihrem Ex getrennt haben und nur gemerkt haben, dass Sie einen Fehler gemacht haben oder sich von ihm getrennt haben, in der Hoffnung, dass er zurückkriecht, müssen Sie Folgendes tun:

  1. Bestimmen Sie, ob Sie ihn aus den richtigen Gründen zurückhaben möchten
  2. Starten Sie den EBR-Prozess ohne Kontakt
  3. Arbeiten Sie den Rest des Programms, während Sie Being There-Methoden verwenden, damit Sie besser aussehen als das Mädchen, das er sieht

Es klingt einfach, aber es braucht Zeit. Geduld ist also der Schlüssel. Und jede Situation ist anders.

In den Kommentaren unten möchte ich, dass Sie mir von Ihrer Trennung erzählen und was Sie seitdem getan haben. Unsere Experten helfen Ihnen bei der Bestimmung der Dauer von No Contact, die Sie durchführen sollten, und Ihrer besten nächsten Aktion.

Hier ist ein Video, das Chris erstellt hat, um Ihnen zu zeigen, ob kein Kontakt funktioniert.

Wir werden Ihren Ex in kürzester Zeit um Sie betteln lassen!