Ich bin meinem Ex begegnet! Was mache ich jetzt?

Ich war einen Monat mit einem Mann zusammen, als ich in Seoul, Südkorea, lebte. Bevor wir die Dinge 'offiziell' machten, hatten wir ein paar Verabredungen. Zwischen diesen Daten bat er mich, seine Freundin zu sein.Ich bat ihn, uns zu lassenlerne dich zuerst kennen. Nach zwei Wochen bat er mich, seine Freundin zu sein? War das in der südkoreanischen Dating-Kultur normal? Ich wusste es nicht, aber ich wollte es nicht beschleunigen. Überzeugung von meinem Freundschließlichgewann mein besseres Urteilsvermögen, also durchAls dieser Typ mich zum vierten Mal bat, seine Freundin zu sein, gab ich nach und sagte:
'Okay. '
Also haben wir uns einen Monat verabredet und dann hat er mich gespenst… an meinem Geburtstag.Eine einmonatige Wirbelwind-Romanze, die durch die Feigheit dieses Mannes unterbrochen wurde, zu wissen, dass er nicht in einer Beziehung mit mir sein wollte und nicht wusste, wie er es mir sagen sollte. ichwurde verletzt, mit gebrochenem Herzen, aber es ist nur ein Monat. Ich bin darüber hinweggekommen. Es gab andere Fische im Meer, andere Männer bis heute in der Stadt Seoul.Außerdem lebte er nicht einmal in der Stadt und Seoul war sowieso ziemlich groß. Was bedeutete es mir, wenn ich ihn wiedersah? ichwahrscheinlichwürde nie. Junge, habe ich mich geirrt? AbSechs Monate nachdem 'Casper the Korean Ghost' spurlos auf mir verschwunden war ... nun, Sie müssen wissen, was passiert ist. Meine Freundin und ich machten gerade unseren Einkaufsbummel „Treat Yo-Self“ und beschlossen, einen schnellen Snack in einem Donut-Laden in der Nähe ihrer Wohnung zu sich zu nehmen. Wir fanden einen freien Tisch im Meer koreanischer Familien und Paare.GeradeAls mein Freund zur Theke gehen wollte, um zu bestellen, sah ich Casper mir gegenüber am Tisch sitzen. Bitte halten Sie für dramatische Wirkung, weil - Pause für dramatische Wirkung -Er war nicht allein! Ja, er war nicht allein! Dieser Dummkopf hatte ein Date. Und er hat mich bemerkt. Weißt du woher ich weiß? Er lehnte sich so und so auf seinen Stuhl, was okay, ja, eine nervöse Angewohnheit gewesen sein könnte, weil er auf einem Date war. Aber er schaute weiter in meine Richtung, als wäre er nervös. Und er versteckte immer wieder sein Gesicht, wenn ich mich umdrehte. Ich versuchte mich ruhig, kühl und gesammelt zu verhalten, aber innerlich war ich ein Wrack. Mein Freund fragte mich immer wiedermehrereMal, wenn es mir gut ging und ich möchte, dass sie ihn durcheinander bringtzartweil sie nicht 'Chaos' sagte.) Ich war zu schockiert, um überhaupt daran zu denken, etwas zu tun. Es gab keinen Grund, mir die Mühe zu machen, sein Date zu ruinieren und eine Szene zu verursachen.
'Aber, Janell, was hast du danach gemacht?'
Du bistwahrscheinlichFragen Sie sich das jetzt, nicht wahr? Um ganz ehrlich zu sein, habe ich nichts getan. Ich habe ihn daran gehindert, die in Korea verwendete SMS-App zu verwenden.Der letzte Eindruck, den ich auf ihn hinterließ, war, dass ich mit Charlize Therons 'Mord' auf ihn zuging und dachte, ich würde ihn durcheinander bringen ... … Nur um ihn vorzutäuschen und ihn hinter seiner Hand kauern zu sehen, als ich den Donut-Laden verließ. Es ist schwierig, einen Ex zu treffen und nicht zu wissen, was zu tun ist. Besonders alles, was Sie tun können, ist zu versuchen, ruhig zu bleiben, wenn jeder Teil Ihres Körpers vor Panik schreit. Ich verstehe das.Aber ich glaube, dass jeder von Ihnen, der diesen Artikel liest, starke, selbstbewusste Frauen sind, die ruhig, cool und gesammelt bleiben können. Das Treffen mit einem Ex kann eine sehr verwirrende Erfahrung sein. Eine Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist
Überdenken Sie es nicht.
Ich werde dies bei jedem Abschnitt in diesem Artikel wiederholensanfterinnere dich daran. Überdenken ist unser Feind, besonders nach Trennungen.Es ist schwer, nicht jeden Aspekt eines Treffens mit einem Ex mit einer Gruppe von Freunden bei einem Kaffee oder Wein zu analysieren (je nach Tageszeit habe ich recht)?) Aber meine Damen, wir müssen damit aufhören. Dies wirkt sich nachteilig auf unseren Prozess aus, eine stärkere Version von uns selbst zu werden.

Und ist es nicht das, was du willst? Nach einer Begegnung mit dem Ex eine starke Frau zu sein? Ja? Dann ja! Das können wir, Mädchen!hoffnungsvollAm Ende dieses Artikels werden Sie auf den Einlaufvorfall zurückblicken und in der Lage sein, einen 'Action-Star, der von einer Explosion weggeht' zu ziehen und nicht zurückzublicken.

Vorbereitung auf einen Run-In im Voraus

'Der Zufall bevorzugt nur den vorbereiteten Verstand.' - Louis Pasteur

Einen Plan haben



Vorbereitung ist in jeder Situation der Schlüssel zum Erfolg. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie überlegen, wo Sie sich auf Ihrer Ex-Wiederherstellungsreise befinden. Dies kann mithilfe von if / then-Anweisungen erfolgen.

Wenn ich meinem Ex begegne und No Contact noch nicht gestartet habe, werde ich die Dinge kurz, bündig und auf den Punkt bringen.

scooby-doo und rate mal wer?

Wenn ich auf meinen Ex stoße und immer noch No Contact bin, bin ich höflich und entferne mich aus dieser Situation, damit ich No Contact beenden kann.

Wenn ich auf meinen Ex stoße und No Contact abgeschlossen habe, befolge ich die in EBR festgelegten Richtlinien, um meinen Ex zurückzubekommen. Ich werde das tun, auch wenn es gegen das verstößt, was ich tun möchte.

Kurz, süß und auf den Punkt

Warum ist es wichtig, die Dinge kurz zu halten?

Wenn Sie zu viel sagen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Chancen ruinieren. Wenn Sie jedoch die Dinge herzlich halten und sich aus der Situation entfernen, vermeiden Sie, Ihre Beziehung zu Ihrem Ex weiter zu zerstören.

Wenn Sie die Dinge kurz halten, können Sie nicht zu viel sagen.

Erwägen Sie, ihm 'aus Versehen' zu begegnen.

Wenn Sie einen Run-In nach No Contact zu Ihren eigenen Bedingungen orchestrieren, können Sie die Erzählung steuern.

Wenn Sie von einem Run-In überrascht waren, den Sie nicht orchestriert hatten, sind Sie möglicherweise nicht darauf vorbereitet, zu wissen, was Sie sagen sollten und wann Sie aufhören sollten zu sprechen.

Ganz zu schweigen davon, dass Sie es vermeiden werden, wie eine heiße Sauerei auszusehen, wenn Sie ihn zum ersten Mal wieder treffen.

Wie Chris immer sagt, sollten Sie alle Ihre Gespräche auf einem hohen Niveau beenden und in einem zukünftigen Gespräch zu wünschen übrig lassen.

Wie bringe ich deinen Ex dazu, zuerst mit dir zu reden?

Sag Nein zu The Booze

Trinken und Drogen nehmen senkt die Hemmungen. Es könnte Sie weniger ängstlich machen. Sie werden jedoch auch alles vergessen, was wir in EBR für Sie ausgelegt haben. Sie werden vergessen, wann Sie weggehen und welche Themen Sie vermeiden sollten. Sie werden nicht mit einer hohen Note weggehen und ihn nach mehr verlangen lassen.

Um klar zu sein, ist es ein guter Plan, alles zu vermeiden, was Ihre Wahrnehmung verändert.

Backup haben

Ein oder zwei Freunde auszufüllen ist immer eine gute Idee. So können Sie die Dinge freundlich und prägnant halten, aber sie können hinter Ihnen stehen, um die Einstellung „Ich habe diese“ beizubehalten.

RESPEKT

Dieser ist ein großer, wenn Sie beide zu nicht so guten Bedingungen endeten.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie, wenn Sie ihn zurückhaben möchten, nicht einfach alles ausstoßen können, was Ihnen in den Sinn kommt, wenn es auftaucht. Überlegen Sie, wie sich dies auf Ihren Erfolg auswirken könnte, und passen Sie sich an, um die Dinge angenehm und höflich zu gestalten.

Arbeiten Sie vom Worst-Case-Szenario aus rückwärts

Wenn Sie Probleme haben, einen Plan zu erstellen, können Sie immer meine Lieblingsplanung verwenden.

Stellen Sie sich das absolute Worst-Case-Szenario vor und finden Sie eine Lösung dafür.

Wie werden Sie damit umgehen, wenn die Dinge schrecklich schief gehen?

Sie sehen, sobald Sie eine Lösung für Ihr absolutes Worst-Case-Szenario gefunden haben, können Sie sich entspannen. Alles, was kein Worst-Case-Szenario ist, können Sie bewältigen, da Sie sich bereits auf das Schlimmste vorbereitet haben.

Was Sie nicht tun sollten, wenn Sie auf Ihre Ex stoßen

Lassen Sie ihn nicht das Gespräch führen

Es gibt zwei Situationen, in denen Sie die Konversation nicht kontrollieren können.

  1. Sie machen über nichts Besonderes weiter.
  2. Sie erwarten, dass Ihr Ex das Gespräch führt.

Beides führt dazu, dass Sie im Gespräch nicht die Führung übernehmen. Sie können dies tun, indem Sie

Das sind wir gesunder Menschenverstand Medien
  • sich für das zu interessieren, was er zu sagen hat, anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie sagen werden. (Hier bietet sich dieser Plan an.)
  • lass ihn sich wohl fühlen.
  • Halten Sie sich an Themen, die nicht konfrontativ sind.

Halten Sie das Gespräch kurz

Wenn Sie das Gespräch kurz halten, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie es vermasseln. Kurze positive Interaktionen sind hier das Ziel.

Sie können diese Arbeit machen, indem Sie einfach fragen, wie die Dinge mit ihm sind, andeuten, dass die Dinge in Ihrem Leben gut laufen, und sich dann aus irgendeinem Grund höflich entschuldigen.

Nicht weglaufen oder verstecken

Wenn und wann Sie auf Ihren Ex stoßen, werden Sie versucht sein, sich auf den Fersen zu drehen und ihn dort herauszuholen. Das wird dich nicht dazu bringen, als The Ungettable Girl davonzukommen. Es sieht jedoch so aus, als würden Sie auseinanderfallen und mit der Situation nicht umgehen können.

Wenn Sie dies tun, nehmen Sie jede Unze Mut und Zuversicht, die Sie haben, und lenken Sie sie darauf, nicht wegzulaufen. Okay?

Verschütten Sie nicht Ihre Gefühle

Das einzige, wozu Sie auf jeden Fall versucht sein werden, ist, Ihren Mut zu verlieren. Sie möchten über die Vergangenheit und die Probleme aus der Beziehung sprechen.

Bekämpfe diesen Drang.

Warum?

Nun, die Idee ist, positiv zu bleiben, erinnerst du dich?

Die Probleme der Vergangenheit zur Sprache zu bringen, wäre negativ. Der Versuch, über deine Emotionen zu sprechen, wäre für deinen Ex überwältigend, vorausgesetzt, er ist wie die meisten Jungs, wenn es darum geht, emotional zu sein.

Speichern Sie dieses Gespräch, wenn Sie wieder eine Beziehung aufgebaut haben und dazu neigen, wieder zusammenzukommen. Selbst dann würde ich leicht treten.

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Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Was tun, nachdem Sie auf Ihre Ex gestoßen sind?

Also hast du deine Ex gesehen. Danach sind Ihre Emotionen zwangsläufig überwältigend und unvorhersehbar. Sie können nicht erwarten, dass Sie sie leicht zügeln.

Finde eine Ablenkung

Machen Sie einen Schritt zurück von der Welt, wo Sie mit Ihren Gedanken allein sein können. Stellen Sie sich damit ab, dass Sie nicht die Kontrolle darüber haben, wie Ihr Ex auf Dinge reagiert, sondern dass Sie steuern können, wie Sie auf Dinge reagieren.

Nehmen Sie also Ihre Gefühle und entscheiden Sie, was wichtiger ist, beruhigen Sie diese oder holen Sie Ihren Ex zurück. Denn wenn Sie sie nicht in Schach halten, laufen Sie Gefahr, die Chance zu verpassen, eine sinnvolle Beziehung wiederherzustellen, die von Dauer ist.

Das wegnehmen

Aussehen.

Im Wesentlichen müssen Sie drei Dinge tun:

  • Überlegen Sie sich einen PlanVordu rennst in deine Ex.
  • Wissen, wie man damit umgehtwenn Sie das tun.
  • Und wissen, was Sie tun müssennach demdu rennst in deine Ex.

Nachdem wir diese Dinge besprochen haben, lassen Sie uns über Ihre Situation sprechen.

  1. Erzähl mir von deiner Trennung.
  2. Bist du schon auf deinen Ex gestoßen oder fürchtest du dich nur vor dem Moment, in dem du es tust?
  3. Was denkst du ist dein nächster Schritt?

Unsere Experten werden ein Gespräch mit Ihnen beginnen, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, was Ihr nächster bester Schritt ist.