Ex-Wiederherstellungsstrategie

Mein Ex-Freund will abhängen

2024

Whoa ... Was ist das?

Mein Ex-Freund bittet mich rumzuhängen? Diese Woche? Ja wirklich?!

Was mache ich?

Was trage ich?

Werden wir wieder zusammenkommen?

Aber wir sind so früh in der SMS-Phase, dass ich nicht weiß, ob dies eine gute Idee ist.

Es ist eine gute Idee, oder?

Ja, nein, das ist eine gute Idee.

Es ist.

Aber warum flippe ich dann aus?!

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Wenn Sie schon einmal in dieser Situation waren, wissen Sie, dass Ihr interner Dialog genau so verläuft - wenn auch mehr oder weniger übertrieben.

Und ich verstehe - das tue ich total! Manchmal, wenn Sie sich etwas wünschen und es tatsächlich passiert, flippen Sie einfach aus, weil Sie nicht sicher sind, was Sie mit Ihrem jüngsten Glücksfall anfangen sollen. Und wahrscheinlich bist du deshalb hier, oder?

Du hast das, was ich gerne als magischen Text bezeichne, von deinem Ex, der um einen Tag zum Abhängen bittet, und jetzt bist du damit beschäftigt, deinen nächsten Schritt zu planen. Oder hoffentlich lesen Sie diesen Artikel, um den magischen Text zu erhalten, oder zumindest bevor Sie ihn eingegeben haben.

'Ja sicher! Wann?!'

Der einzige Grund, warum ich hoffe, dass Sie Ihren nächsten Schritt noch berechnen, ist, dass ich nicht möchte, dass Sie damit die Waffe springen.

Bevor ich Ihnen überhaupt Ratschläge gebe, wie Sie mit Ihrem Ex abhängen sollen, möchte ich, dass Sie überlegen, ob Sie überhaupt bereit sind oder nicht.

Und ich spreche nicht einmal darüber, ob Sie bereits geplant haben:

was du sagen wirst
was du anziehen wirst
welches Café zum Abhängen
Was wirst du tun?

Nein, Mädchen, ich spreche nicht über das Oberflächliche. Worüber ich spreche, geht darüber hinaus.

Sie müssen sich fragen,

'Bin ich emotional bereit, wieder mit ihm abzuhängen?'

Wenn Sie den EBR-Prozess durchlaufen haben oder bereits begonnen haben, wissen Sie, dass Sie, bevor Sie sich an Ihren Ex wenden, auf sich selbst aufpassen müssen, indem Sie sich auf Ihre persönliche Heilige Dreifaltigkeit konzentrieren.

Wenn Sie nicht vertraut sind, gehört Ihnen die Heilige Dreifaltigkeit

Gesundheit
Reichtum
und Beziehungen

Grundsätzlich ist es Ihr Ziel, bevor Sie mit Ihrem Ex in Kontakt treten, eine bessere Version dessen zu sein, wer Sie waren, bevor Sie mit ihm ausgehen, wenn nicht die BESTE.

Ich werde nicht darauf eingehen, weil das ein völlig anderes Thema für einen völlig anderen Artikel ist. Ich sage also nur, bevor Sie mit Ihrem Ex rumhängen, stellen Sie sicher, dass Sie emotional bereit sind, einen anderen zu akzeptieren Art von Realität, als Sie sich vorstellen.

Verursache nur 3 gesunde Menschenverstandsmedien

Denken Sie daran, Ihre Gefühle in Schach zu halten und bereit zu sein, vorerst nur „Freunde“ zu sein.

Er möchte abhängen ... als Freunde

Lassen Sie mich das einfach sagen, bevor wir anfangen ...

Mit deinem Ex = / = Datum rumhängen.

Warum wird dies nicht wirklich als „Datum“ angesehen? Nun, es ist genau dort im Untertitel dieses Abschnitts.

Sie hängen als abnur Freunde.

Ich hasse es, es dir zu brechen, Baby, aber du und dein Ex sind immer noch getrennt. Im Moment ist Ihr Beziehungsstatus bestenfalls 'einvernehmlich'. Es ist zwar ein sehr gutes Zeichen dafür, dass die Dinge für Sie beide besser werden, aber nichts passiert über Nacht.

Der Wiederaufbau einer Beziehung, genau wie der Beginn einer Beziehung, nimmt viel Zeit in Anspruch.

In dem Buch wird ein einfacher 3-Termin-Plan beschrieben, der in Ihrem gesamten Mock-Test befolgt werden soll (weitere Informationen hierzu finden Sie im EBR Pro-Buch.) Der 3-Termin-Plan enthält:

Kleines Date- AKA das 'Nicht-Datum', weil Sie es platonisch halten werden.
Mittleres Datum- AKA ein größeres Geschäft als das kleinere Datum, weil Sie mehr Samen pflanzen, um zum…
Romantisches Date- AKA Die Zeit, um nach einem Wiedersehen zu fragen (wenn das dein M.O. ist)

Sie werden offensichtlich mit dem kleinen Datum beginnen, da diese Dinge, wie gesagt, Zeit brauchen. In dem kleinen Date holst du deinen Ex von Angesicht zu Angesicht ein und baust deine Freundschaft wieder auf. Sie müssen wirklich die Idee trennen, dass dies ein tatsächliches, legitimes Datum ist, weil es wirklich platonisch sein wird. Um Ihnen zu helfen, sich darauf zu konzentrieren, das kleine Datum platonisch zu halten, schlage ich Folgendes vor:

Denken Sie klein, aber haben Sie Spaß- Die Idee dieses Datums ist es, eine gesunde Freundschaft mit Ihrem Ex aufrechtzuerhalten, aber auch Samen der Anziehung zurück in seinen Kopf zu pflanzen. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, die Atmosphäre des Date-Spaßes aufrechtzuerhalten. Wenn du Spaß hast, wird natürlich auch dein Ex. Und wenn er jemals auf der Hut war, kann er sich entspannen und amüsieren, wenn er sieht, dass Sie Spaß haben und sich amüsieren.
Standort, Standort, Standort- Genau wie bei Immobilien ist der Standort der Schlüssel für dieses erste Treffen mit dem Ex. Sie möchten keinen Ort auswählen, der zu romantisch ist oder an einem Ort, der beim ersten Mal Emotionen hervorruft. Wählen Sie einen neutralen Ort, an dem Sie beide eine Weile sprechen können, um sich persönlich zu treffen.
Nicht romantisch bleiben- Halten Sie das Gespräch leicht und unterhaltsam, meiden Sie schwere 'Ich vermisse dich' und das umstrittene 'Können wir wieder zusammenkommen?' Speichern Sie das für ein anderes Mal. Hab einfach Spaß.
Früher gehen- Der Zeigarnik-Effekt ist hier voll wirksam! Du wirst früh gehen wollen, weil dein Endspiel bei diesem ersten Date darin besteht, dass dein Ex wieder mit dir rumhängen möchte. Wenn Sie beide während dieses kleinen Dates so viel Spaß haben und sich dafür entscheiden, früh aufzuspringen, wird sich Ihr Ex a) fragen, warum und b) offen sein, wieder abzuhängen, weil er wirklich Spaß hatte. Wählen Sie einen guten Höhepunkt und sagen Sie ihm: „Entschuldigung! Ich muss jetzt gehen, aber ich hatte viel Spaß! Wir sollten das noch einmal! ' Pflanzen Sie den Samen in seinen Kopf und beobachten Sie, wie Ihr Plan verwirklicht wird, wenn er sagt: „Ja! Wie wäre es mit nächster Woche?'

Er will rumhängen ... die ganze Zeit !!

Wenn Sie sich mehr auf dieses Szenario beziehen, müssen Sie möglicherweise die Dinge etwas verbessern, damit die Dinge zwischen Ihnen beiden nicht abgestanden oder zu platonisch werden.

Aktualisieren Sie Ihr kleines Datum auf ein mittleres. Grundsätzlich pflanzen Sie in dieser Idee mit mittlerem Datum mehr Samen in den Kopf Ihres Ex, um ihn dazu zu bringen, Sie nach einem tatsächlichen romantischen Datum zu fragen.

Befolgen Sie dazu die geänderten Vorschläge für „kleine Daten“:

Denken Sie größer, haben Sie mehr Spaß- Ändern Sie den Ort, um die Stimmung und die Atmosphäre zu ändern. Denken Sie daran: HABEN SIE SPASS. Gehen Sie also in den Vergnügungspark oder bowlen Sie. Zur Hölle, wenn Sie eine Kunstausstellung besuchen wollen, tun Sie es! Diversifizieren Sie Ihren Standort so, dass er dem entspricht, was Sie beide gerne tun, um Spaß zu haben. Ändern Sie jedes Mal, wenn Sie miteinander rumhängen, die Einstellung, um ihn (und sich selbst!) Zu unterhalten.
Lade eine Gruppe ein ... oder nicht- In EBR Pro schlägt Chris vor, einen der Termine zu verlassen, indem Sie Ihren Ex zu einem Gruppenausflug einladen. Wenn das Datum näher rückt, teilen Sie Ihrem Ex bequemerweise mit, dass alle anderen abgesagt haben, und ermutigen Sie Ihren Ex sanft, immer noch herauszukommen, indem Sie sagen, dass Sie immer noch gehen möchten. Du könntest es so machen, du hinterhältiger Luder… ODER… du könntest deinen Ex und eine Gruppe von Freunden wirklich zu einem Gruppentermin einladen. Es kann eine Menge Druck von Ihrem Ex nehmen, sich in einer Gruppenumgebung zu befinden. Wenn Sie sich in einer Gruppeneinstellung befinden, kann dies dazu führen, dass Ihr Ex nur mit Ihnen und Ihnen alleine rumhängen möchte, insbesondere wenn Sie meistens rumhängen allein vor den Gruppenausflügen. Er wird wahrscheinlich sagen: 'Hey! Ich mag es, mit all diesen Leuten rumzuhängen, aber ich vermisse es, nur mit ihr rumzuhängen. “ Und siehe da, ein Same wird gepflanzt.
Früher gehen- Ja, geh früh wieder. Pflanzen Sie einen weiteren Samen, um wieder abzuhängen.
Berühren Sie Strategie- Ich habe dies im letzten Abschnitt nicht erwähnt, aber Sie können die Touch-Strategie mit Ihrem Ex implementieren. Umarme ihn, wenn du ihn begrüßst, umarme ihn, wenn du früh gehst. Das Buch schlägt vor, sich mindestens 20 Sekunden lang zu umarmen, um ihn wieder an deine Berührung zu gewöhnen. Aber ich möchte Sie daran erinnern, nicht verletzt zu werden, wenn er sich vor den 20 Sekunden zurückzieht oder wenn Sie versuchen, ihn zu berühren. Sehen Sie es stattdessen als Indikator dafür, wie groß oder schlecht das Datum ist, und Sie können es von dort aus anpassen.

Er möchte abhängen ... aber er möchte nicht wieder zusammenkommen

Also ... er will mit dir rumhängen, aber er will eindeutig nicht wieder zusammenkommen? Dies ist der Teil des Artikels, in dem ich meine Oprah-Brille aufsetze und es mit dir ernst meine.

Ich möchte meine Hoffnung bekräftigen, dass Sie diesen Artikel lesen, nachdem Sie den EBR-Prozess bereits durchlaufen haben - Lesen der Bücher, Implementieren von No Contact usw. Wenn ja, sind Sie an einem guten Ort.

Wenn Sie dies nicht tun, befinden Sie sich nicht unbedingt an einem schlechten Ort, aber Sie haben einen schwierigen Start. Hier ist der Grund…

Grundsätzlich möchten Sie nicht mit Ihrem Ex rumhängen, ohne sich gegenseitig ausreichend Platz zwischen Ihnen beiden zu geben.

Erinnern Sie sich, was ich vorhin über die Verwendung von No Contact erwähnt habe, um Ihre Heilige Dreifaltigkeit auszugleichen?

Nun, klären Sie das zuerst, bevor Sie mit ihm abhängen.

Sie sehen, wenn Sie in Ihrem Post-Breakup-Prozess stagnieren und keine wesentlichen Verbesserungen in Bezug auf die Beziehung und auch auf sich selbst vornehmen, wird es für Ihren Ex schwieriger sein, die Idee eines Wiedersehens zu überdenken.

Sie möchten im Grunde die Art von Frau sein, die wir bei EBR gerne als „Ungettable Girl“ bezeichnen, oder wir verkürzen sie auf „UG. ”

Ein ungettable Girl hat ihre Mängel innerhalb der Beziehung zusammen mit allen unattraktiven Maßnahmen, die sie nach der Trennung ergriffen hat, beseitigt. Du willst das Mädchen sein. Und als UG müssen Sie möglicherweise die Initiative ergreifen, wenn Ihr Ex keine Initiative zeigt, um Sie zu einem größeren, romantischeren Date zu befragen.

Wenn jedoch überhaupt keine Fortschritte erzielt werden, müssen Sie sich möglicherweise fragen, ob Sie bereit sind, nur mit ihm befreundet zu sein und zu wissen, dass niemals etwas passieren wird. Wenn Ihr Ex ausdrücklich angibt, dass er nur Freunde sein möchte und / oder nicht wieder zusammenkommen möchte, müssen Sie entscheiden, ob Sie damit einverstanden sind oder ob es besser ist, Ihre Verluste zu reduzieren und weiterzumachen.

Wenn dies der Fall ist, stellen Sie sicher, dass Sie ein verdammt starker UG sind, der sich nicht zu sehr mit Dingen auseinandersetzt, die sich auf diese Weise ändern.

Wie stehen Ihre Chancen, Ihren Ex-Freund zurückzubekommen?

Er möchte abhängen ... nach zwei oder mehr Jahren

Also schickt er dir den magischen Text, aber ihr seid schon lange nicht mehr zusammen? Fühlt sich wahrscheinlich so an:

Nun, das Wichtigste zuerst, Mädchen. Beginnen Sie langsam von vorne. Wie waaaaay am Anfang. Seien wir ehrlich, zwei Jahre sind eine lange Zeit und eine verdammt lange Zeit ohne Kontakt.

Beginnen Sie mit einer SMS und arbeiten Sie sich dann zu Telefonanrufen vor, bevor Sie sich persönlich treffen. Denn wie gesagt, 2 Jahre sind eine lange Zeit ohne Updates und Kontakt. Ihr zwei könntet jetzt völlig verschiedene Leute sein!

Arbeiten Sie sich die EBR-Leiter hinauf, um wirklich Erfolg zu haben.

Wenn Sie Ihrem Ex noch keine SMS geschrieben haben, er aber zufällig den magischen Text auf Sie überträgt, würde ich Ihnen dasselbe vorschlagen. Bauen Sie Ihre Freundschaft von Anfang an wieder auf…

SMS
Anrufe
3-Termin-Plan

Ich weiß, es klingt langweilig, aber alle großen Dinge brauchen Zeit, und wenn Sie sich darauf einlassen, laufen Sie möglicherweise Gefahr, enttäuscht zu werden. Und ich möchte nicht, dass das für dich passiert.

Er will rumhängen ... aber er hat eine Freundin

Er will rumhängen, hat aber eine Freundin? Ja, das hast du richtig gehört. Ich weiß, was Sie vielleicht denken ...

Okay, ja, ich stimme zu. Ich wäre auch nicht damit einverstanden, aber höre mich an. Es könnte möglicherweise eine gute Sache sein, dass Ihr Ex mit Ihnen abhängen möchte, obwohl er eine Freundin hat.

Was bedeutet das überhaupt?

Warum sollte er abhängen wollen, wenn er eine neue Freundin hat?

Weil es bedeuten könnte, dass er mehr Wert darauf legt, sich wieder mit Ihnen zu verbinden, als auf die Beziehung, die er zu seiner neuen Freundin hat.

Ich weiß, ich weiß.

Es klingt ein bisschen zickig und manipulativ.

Aber ich rate Ihnen nicht, diese Gelegenheit zu nutzen, um ihn sofort wieder zu stehlen. Ich werde Ihnen tatsächlich sagen, dass Sie das Gegenteil tun sollen.

Du wirst deinen Mann nicht zurückbekommen, wenn du mit ihm rumhängst und es ihm direkt sagst.

'Mach Schluss mit deiner Freundin.'

Er wird wahrscheinlich die Verbindung zu Ihnen abbrechen und Sie werden nie wieder von ihm hören.

Nutzen Sie stattdessen diese Gelegenheit, um wieder sein Freund zu sein. Ich weiß, es ist scheiße und es klingt wie die Voraussetzung für einen Taylor Swift-Song vor Reputation. Aber vertrau mir. Es ist besser, sein Vertrauen als Freund und Vertrauter zu gewinnen - jemand, zu dem er sich begeben kann, wenn er nicht mit seinem Ex sprechen kann.

Natürlich kannst du keine 'Dates' mit ihm vereinbaren, weil hallo - er hat eine Freundin! Aber lass das nicht aufhören zu glühen. Wie gesagt, es ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Sie müssen jedoch auch berücksichtigen, dass Sie Grenzen festlegen müssen - beispielsweise, dass Sie die Touch-Strategie nicht implementieren.

Kannst du jemanden wieder in deinem Leben manifestieren?

Obwohl Sie dies nicht tun können, können Sie die Being There-Methode implementieren.

Dort zu sein bedeutet, dass Sie bereits in seiner Gegenwart und in seinen Gedanken sind, aber Sie versuchen nicht aktiv, ihn zurückzubekommen. Sie deuten nicht an, dass er in seiner Beziehung vielleicht etwas Besseres verdient oder dass er früher glücklicher schien. Äh, Mädchen. UGs spielen dieses Spiel nicht. Sei stattdessen das UG, das du bist, und stelle es zur Schau (für dich selbst, nicht für ihn. Es wird immer noch Samen der Anziehung in seinen Kopf pflanzen.

Betrachten Sie diesen Fall als Warten auf den Flügeln während seiner Beziehung und dann für ihn da zu sein, wenn er endet.

Er möchte abhängen ... mit dir und seiner neuen Freundin

Also will er mit dir, seiner Ex-Freundin, rumhängen und seine aktuelle Freundin mitbringen?

Wenn ich Soundeffekte hinzufügen könnte, wäre es eine Posaune, die spielt: 'Whomp whomp whoooomp'.

Ich weiß ... anfangs klingt es nach einem beschissenen Geschäft. Aber genau wie im letzten Szenario muss es nicht sein.

Immerhin bedeutet dies, dass Sie noch im Leben Ihres Ex sind und er Sie als einen wichtigen Aspekt davon sieht. Sicher, es ist nicht so, wie Sie es möchten, aber es ist ein Schritt.

Sie können zwar nicht alleine mit ihm rumhängen, aber Sie können auch zeigen, dass Sie keine Bedrohung für die aktuelle Freundin Ihres Ex oder deren Beziehung darstellen. Als Freund und nicht als Bedrohung gesehen zu werden, ist gut, weil man von beiden Vertrauen gewinnt.

Wenn Ihr ultimatives Endspiel in diesem Szenario darin besteht, wieder mit Ihrem Ex zusammen zu sein, würde ich Ihnen raten, ihn in diesem Fall überhaupt nicht aktiv zu verfolgen. Versuchen Sie nicht, ihn und seine Freundin zu trennen. Wenn diese Situation in Ihrer Zeit unvermeidlich ist, lassen Sie es einfach auf natürliche Weise geschehen. Verfolge ihn nicht aktiv, weil ein Drama passieren wird und beide dich unweigerlich als gemeinsamen Feind sehen werden. Dies würde nur ihre Bindung stärken und sie näher zusammenbringen.

Es ist schwer, aber bleib weg. Sei einfach ein Freund. Denn wann und wenn eine Trennung eintritt, werden Sie nicht der Verdächtige Nr. 1 für das Ende sein.

Aber was kann ich tun?!

Die große Erkenntnis daraus ist, dass Geduld einen großen Anteil daran hat, in dieser 3-Tage-Plan-Leiter aufzusteigen. Es wird einige Zeit dauern, von Text- und Telefongesprächen zu persönlichen Gesprächen überzugehen. Wenn Sie darüber nachdenken, ist es, als würden Sie wieder eine Beziehung mit Ihrem Ex beginnen. Und du hast das nicht getan, indem du beim ersten Date reingesprungen bist und ihm gesagt hast,

'Können wir jetzt offiziell sein?'

Beginnen Sie stattdessen mit kleineren „Nicht-Datteln“, um die Keime der Anziehung zu pflanzen und Ihre Beziehung aufzubauen. Arbeiten Sie sich dann bis zu den mittleren Daten vor, um den Ball ins Rollen zu bringen, und landen Sie schließlich ein romantisches Datum und machen Sie sich auf den Weg zum Erfolg der Beziehungsreparatur.

Denken Sie daran, dass Sie einige Zeit und Geduld benötigen, insbesondere in Fällen, in denen eine andere Frau anwesend ist oder zwischen Ihnen beiden viel Zeit vergangen ist.

Aber denken Sie auch daran, dass sich Geduld am Ende lohnt.