Mein Ex-Freund will nichts mit mir zu tun haben

Wenn Sie die Artikel auf dieser Website gelesen oder gekauft haben, wissen Sie, dass ich, Chris Seiter, viel lese und nach den Informationen recherchiere, die ich teile.

Wie zu erwarten ist, betrifft ein Großteil davon die wunderbare Welt der Wissenschaft. Viele Menschen können sich von der Wissenschaft einschüchtern lassen. Aber wenn es um die Wissenschaft der Liebe geht, ist es genau so, wie uns allen gesagt wurde:

Es ist Chemie!



Laut einem Artikel auf menshealth.co.uk,'Liebe wächst aus Lust ...'Sie zitieren Dr. Helen Fisher, Autorin von „Warum wir lieben: die Natur und Chemie der romantischen Liebe.''

Fisher sagt, Testosteron und Östrogen-getriebenes Verlangen bei beiden Geschlechtern, aus dem Haus zu kommen und sich fortzupflanzen.

'Es ist ein Grundinstinkt, leicht zu stimulieren und relativ wahllos.'

Wie Fisher sagt, wächst Liebe aus Lust. „Liebe ist auf Geruch angewiesen, um zu gedeihen.Die Anziehung zwischen Menschen wird entscheidend von Körpergerüchen und Pheromonen beeinflusst, sagt Richard Robinson, Psychologe und Sprecher der British Association for the Advancement of Science.

Da der Artikel für Men’s Health geschrieben wurde, richtete er sich an ein männliches Publikum. Forscher der University of California fanden heraus, dass ein Hauch einer Chemikalie im männlichen Schweiß ausreichte, um die Stimmung einer Frau zu verbessern und ihre sexuelle Erregung zu steigern und erhöhen ihre Vitalfunktionen. Was bedeutet das für Frauen, die versuchen, einen Mann wieder zur Pflege zu bringen?

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„In jeder Phase wird die Show von einem anderen Satz von Gehirnchemikalien geleitet. Diese Phasen sind Lust, Anziehung und Liebe. “

Laut Melanie Greenberg, Ph.D., in ihrem Artikel für Psychology Today, bedeutet '' ziemlich viel.

Greenberg sieht übrigens auch Dr. Helen Fisher, die sagt, dass es drei Phasen des Verliebens gibt.

„In jeder Phase wird die Show von einem anderen Satz von Gehirnchemikalien geleitet. Diese Phasen sind Lust, Anziehung und Liebe. “

Die Lust wird durch die Hormone Testosteron bei Männern und Östrogen bei Frauen angetrieben.

In diesem Artikel für Psychology Today, im März 2016, sagt Greenberg, dass Lust durch die Hormone Testosteron bei Männern und Östrogen bei Frauen angetrieben wird. „Lust tritt artenübergreifend auf und kann Teil des Grundtriebs sein, einen Partner zu finden, mit dem wir unsere Gene verbreiten können. Aber Lust ist anders als Liebe. Wenn Männer Testosteron injizieren, wünschen sie sich mehr einen potenziellen Liebhaber, verlieben sich aber nicht unbedingt dauerhaft ineinander. “

Wenn Sie also das nehmen, was Sie jetzt über die Funktionsweise von Lust in einem Mann wissen, und das sind, was Sie sind, können Sie Ihr Spiel jetzt auf die nächste Stufe bringen. Attraktion.

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Von den drei Artikeln, über die ich in diesem Artikel spreche, haben sie eines gemeinsam.

Attraktion.

Laut Greenberg „sind Sie von Ihrem Geliebten besessen und sehnen sich nach seiner Anwesenheit. Dein Herz rast und du hast keine Lust zu schlafen oder zu essen ...

Sie spüren eine Welle zusätzlicher Energie und Aufregung, wenn Sie über die Dinge phantasieren, die Sie gemeinsam tun werden. “ Alle diese Gefühle, sagt Greenberg, werden durch drei Chemikalien erzeugt: Dopamin, Noradrenalin und Serotonin.

Dopamin

Erhöhtes Dopamin ist laut Greenberg mit Motivation, Belohnung und zielgerichtetem Verhalten verbunden, „daher der Drang, Ihren geliebten Menschen zu verfolgen oder ihn in einer Fantasie zu erschaffen, wenn Sie nicht mit ihm zusammen sein können.“ Greenberg sagt das auch

Dopamin schafft ein Gefühl der Neuheit; „Ihr geliebter Mensch scheint Ihnen aufregend, besonders und einzigartig zu sein, und Sie möchten der Welt von seinen besonderen Eigenschaften erzählen.

Aber lassen Sie es uns etwas weiter aufschlüsseln, was Dopamin tut.

Laut Maryanne Fisher, Ph.D., ist Dopamin in ihrem Artikel für Februar 2013 der Beginn des chemischen Prozesses.

„Dopamin, das im Gehirn und in den Nebennieren gebildet wird, erhöht die Freisetzung von Testoteron.

Dopmanin beeinflusst verschiedene Organe, einschließlich der Genitalien, der Schweißdrüsen und auch der Sinne. “ Fisher fragt den Leser, ob er bemerkt hat, dass der Himmel in den ersten Phasen der Liebe blauer ist oder dass Sie mehr schwitzen. Dopamin ist teilweise verantwortlich.

'Infolge der Freisetzung von Dopamin werden auch Stimmung und Emotionen beeinflusst, was zu Aufregungs- und Glücksgefühlen führt.'

In der Zwischenzeit, sagt Fisher, erhöht Testoron das sexuelle Verlangen, aber auch das aggressive Verhalten, was für den Drang verantwortlich sein kann, denjenigen zu verfolgen oder zu jagen, der die intensive Reaktion anheizt.

Noradrenalin

Laut Greenberg ist Noradrenalin für den zusätzlichen Energieschub, das rasende Herz, den möglichen Appetitverlust und das Verlangen nach Schlaf verantwortlich.

Die Auswirkungen von Noradrenalin und seinem freundlichen Kumpel PEA (Phenylethylamin) werden von Fisher weiter erläutert.

'Individuen fangen an, sich auf die Person einzulassen, die sie sich wünschen, und haben gleichzeitig oft ein Gefühl der Euphorie.'

Fisher erklärt, dass Nreopinephrin ein Stimulans ist, das die Person dazu bringt, sich wach zu fühlen, möglicherweise nicht schlafen zu können, und es ihnen ermöglicht, die kleinsten Details über ihre Partner zu bemerken. 'PEA ist für Schwindelgefühle verantwortlich und kann zu Appetitlosigkeit führen', sagt Fisher.

Fisher weist auch darauf hin, dass die PEA-Werte sinken und teilweise für das Gefühl der Depression verantwortlich sind, wenn die Beziehung nicht von Dauer ist. Dies sollte einige der Handlungen und das erraktische Verhalten erklären, die viele empfinden, wenn sie keinen Kontakt eingehen.

Fisher erklärt dann, dass sich in diesem Stadium die „Rückkopplungsschleife“ zu bilden beginnt, wobei das Belohnungssystem des Gehirns einbezogen wird. 'Dieses Belohnungssystem wird vom Zentralnervensystem und dem Inhalt des Blutkreislaufs beeinflusst. Das Belohnungssystem sendet chemische Nachrichten über Neurotransmitter an verschiedene Körperteile. Dadurch senden sie Nachrichten an das Gehirn zurück.'

wahre Memoiren eines internationalen Attentäters (2016)

'Vereinfacht ausgedrückt, wenn sich beispielsweise die Stimulation der Genitalien gut anfühlt, erhält das Belohnungssystem diese Informationen und veranlasst einen, mehr nach dem zu suchen, was Spaß macht.'

Fisher fügt hinzu, dass Vorfreude allein eine biologische Reaktion hervorrufen und das Belohnungssystem in dieser Phase stimulieren kann.

Serotonin

Greenberg gibt an, dass Wissenschaftler glauben, dass Serotonin in diesem Stadium wahrscheinlich abnimmt, dass jedoch weitere Studien durchgeführt werden müssen. 'Niedrige Serotoninspiegel finden sich bei Zwangsstörungen (OCD) und verursachen vermutlich Zwangsstörungen.'

Es ist auch wichtig darauf hinzuweisen, dass Fisher hier ein heikles Thema anspricht. Wohin geht die Beziehung von hier aus?

„Einige befürchten möglicherweise die Möglichkeit von Ablehnungen, die ihre Freude am Verlieben außer Kraft setzen. Andere haben möglicherweise Angst davor, sich auf eine Beziehung einzulassen, oder sind übermäßig bedürftig und anhänglich und vertreiben infolgedessen ihren Geliebten. “

'Wenn die Dinge gut laufen, wird es durch die Hormone Oxytocin und Vasopressin ersetzt, die den Wunsch wecken, Ihren Partner zu binden, sich ihm anzuschließen und ihn zu pflegen.'

Sie möchten kuscheln und nah sein und Ihre tiefsten Geheimnisse mit ihr teilen. Sie planen und träumen zusammen

Es ist wichtig, dass meine Leser dies berücksichtigen, wenn sie wieder Verbindungen zu ihren Exen herstellen. Fisher berücksichtigt Ihr mögliches anhängliches Verhalten und seine möglicherweise Angst vor Engagement.

Wozu führt das alles im besten Fall?

Laut Greenberg, Anhaftung (oder wie wir bereits sagten, Liebe), was wiederum zur Freisetzung von mehr Chemikalien führt. Greenberg sagt, dass Anhaftung den Wunsch beinhaltet, sich nachhaltiger für Ihren geliebten Menschen zu engagieren. 'Dies ist der Punkt, an dem Sie zusammenziehen, heiraten und / oder Kinder haben können.' Greenberg erklärt weiter, dass nach etwa vier Jahren in einer Beziehung Dopamin abnimmt und die Anziehungskraft abnimmt. „Wenn alles gut läuft, wird es durch die Hormone Oxytocin und Vasopressin ersetzt, die den Wunsch wecken, sich mit Ihrem Partner zu verbinden, sich ihm anzuschließen und ihn zu pflegen. Sie möchten kuscheln und nah sein und Ihre tiefsten Geheimnisse mit ihr teilen. Sie planen und träumen zusammen. “

Oxytocin

Oxytocin ist laut Greenberg ein Hormon, das während des Orgasmus sowie während der Geburt und des Stillens freigesetzt wird.

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'Dies könnte der Grund sein, warum Sex Paare näher zusammenbringen und der' Klebstoff 'sein soll, der die Beziehung verbindet.'

Greenberg weist auch darauf hin, dass Oxytocin eine dunkle Seite hat, die mir wiederum einige der unregelmäßigen Verhaltensweisen nach einer Trennung erklärt. 'Es scheint eine Rolle bei bedürftigen, klammernden Verhaltensweisen und Eifersucht zu spielen', sagt Greenberg.

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Vasopressin

Greenberg verweist auf eine Studie zur Veranschaulichung der Wirkung von Vasopressin.

'Wissenschaftler lernten die Rolle von Vasopressin bei der Bindung kennen, indem sie die Präriewühlmaus untersuchten, eine kleine Kreatur, die wie Menschen monogame Bindungen eingeht.'

Als männliche Präriewühlmäuse ein Medikament erhielten, das Vasopressin unterdrückt “, sagt Greenberg,„ vernachlässigten sie ihre Partner und kämpften nicht gegen andere männliche Wühlmäuse, die sich mit ihr paaren wollten. “

Was bedeutet das alles, wenn Sie versuchen, Ihren Ex-Freund wieder dazu zu bringen, sich wieder darum zu kümmern?

Es gibt Ihnen einen Vorteil. Sehen Sie, Sie verstehen jetzt die Mechanik dessen, was der Körper tut und wie Sie diese Arbeit für Sie erledigen können, indem Sie ihn dazu bringen, sich wieder um ihn zu kümmern und eine Beziehung aufrechtzuerhalten. Wie Greenberg sagt: 'Es hilft Ihnen, realistischere Erwartungen an Ihre Beziehungen zu entwickeln.'

Greenberg bietet folgende Tipps:

  • Verwechseln Sie nicht die Lust mit der Liebe. Geben Sie einer neuen Beziehung Zeit, bevor Sie anfangen, gemeinsam von einer Zukunft zu träumen.
  • Halten Sie das Dopamin in einer langfristigen Beziehung, indem Sie Verabredungen treffen, Unterricht nehmen oder Ausflüge unternehmen, bei denen Sie gemeinsam neue und aufregende Dinge tun. (Ähnlich wie das, was ich sage, wenn Sie die Meeting- / Dating-Phase erreichen. Gehen Sie zu einem Datum, das ihnen hilft, sich mit Ihnen zu verbinden!)
  • Lassen Sie das Oxytocin mit Sex und Intimität fließen. Schreiben Sie Karten und Liebesbriefe, Umarmungen und Küsse, denken Sie an Ihren Partner, wenn er nicht da ist, und teilen Sie Ihre Hoffnungen, Träume und unterstützen Sie die Ihres Partners.
  • Wenn Sie der eifersüchtige, kontrollierende Typ sind, entwickeln Sie Ihre eigenen Aktivitäten und Freundschaften (die Sie während No Contact hätten aufgreifen sollen!), Die Ihnen das Gefühl geben, wichtig und wichtig zu sein.
  • Es ist auch wichtig, auf einige Fakten in dem Artikel hinzuweisen, der besagt, dass „PEA auch in Schokolade und Erdbeeren vorkommt.“ Richard Robinson sagt, dass PEA einsetzt, wenn wir aufgeregt sind. 'Wenn du also willst, dass sich jemand in dich verliebt, nimm ihn mit auf eine Achterbahn und füttere ihn mit Erdbeeren.' (Dies bringt mich wieder zurück in die Meeting- / Dating-Phase.)

Wenn Sie alle wissenschaftlichen Informationen berücksichtigen, zusammen mit Ihrem neu gewonnenen Vertrauen und Ihrer Konzentration auf sich selbst, die Sie in Ihrer Phase ohne Kontakt gefunden haben sollten, sollten Sie über alle Tools und Erkenntnisse verfügen, die Ihre Grundlage für die Rückkehr Ihres Ex bilden sollten .

Machen Sie aber keinen Fehler, Sie könnten an diesem Punkt erkennen, dass Sie ihn entweder nicht zurückhaben wollen. Viel hängt auch von der Denkweise Ihres Ex ab.

Aber dieses Wissen in Kombination mit sollte Ihnen das geben, was Sie brauchen, um ihn wieder zur Pflege zu bringen.