Die Regeln für das Laufen in Ihre Ex ohne Kontakt

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Heute werden wir über etwas sprechen, über das ich nicht wirklich viel berichte, aber es ist etwas, das ich viel von meinen Einzel-Coaching-Kunden und viel in unserer privaten Facebook-Gruppe sehe, und so geht das Behandeln Sie Ihren Ex während der berührungslosen Regel.

Jetzt hören wir eine Frage von einer Frau, die anonym bleiben möchte, aber sie hat den Podcast aufgerufen, weil sie sich genau mit diesem Problem befasst und nicht weiß, wie sie damit umgehen soll.

Wir werden ihr also Klarheit geben, aber bevor wir zu ihrer Frage kommen, möchte ich als erstes sagen, dass jeder immer versucht, eine einfache Frage zu beantworten, sollte ich meinen Ex zurückbekommen oder nicht?





Ich habe tatsächlich ein spezielles Quiz zusammengestellt, von dem ich glaube, dass es Ihnen hilft, diese Frage nach besten Kräften zu beantworten, indem es versucht, Ihnen dabei zu helfen, Ihre allgemeinen Erfolgschancen zu bestimmen.

Es ist einfach und soll Ihnen sagen, welche Chance Sie haben, Ihren Ex zurückzubekommen.

Vor allem aber möchte es Ihnen helfen, festzustellen, ob Sie Ihre Zeit verschwenden oder nicht, denn viele Menschen wissen nicht, dass es eine große Verpflichtung ist, erfolgreich zu versuchen, eine zu gewinnen Ex zurück.



Es wird Ihnen helfen zu verstehen, ob Sie Ihre Zeit darauf verwenden müssen, Ihren Ex zurückzubekommen, oder Ihre Zeit darauf verwenden müssen, von Ihrem Ex weiterzugehen. Wenn Sie an diesem Quiz teilnehmen möchten, müssen Sie nur auf den folgenden Link klicken.

Okay, jetzt, da das nicht im Weg ist, hören wir von der Frau, die anonym bleiben möchte.

Anonymous fragt, was sie tun soll, wenn sie ihrem Ex begegnet?

Hallo. Ich wollte wissen, ob es für mich in Ordnung wäre, zu einer Veranstaltung zu gehen, bei der ich wusste, dass mein Ex dabei sein würde.



Es ist wie ein wöchentliches Open-Mic-Event.

Warum wird ein Waldspaziergang mit r bewertet?

Es ist in ein paar Tagen und ich bin bis dahin 19 Tage in der Kontaktlosigkeit.

Ich war mir nicht sicher, ob dies gegen die berührungslose Regel verstoßen würde.

Ich habe ihn nach unserer Trennung überhaupt nicht kontaktiert und er hat mich auch nicht kontaktiert. Ich dachte, es wäre eine gute Gelegenheit, das Neue zu zeigen und mich zu verbessern und einfach zuversichtlich zu sein, aber ja, ich war mir nicht sicher, ob es gegen diese Regel verstoßen würde.

Ja, das war es. Dankeschön.

Umgang mit „Run Ins“ ohne Kontakt auf drei Arten

Gut.

Dies ist so geschnitten und trocken wie sie kommen.

Wir haben eine Frau, die zu einer Veranstaltung auf der Open-Mic-Nachtbühne gehen möchte, und sie weiß, dass ihr Ex dort sein wird.

Sie möchte sich nicht zurückziehen, um das Leben nicht zu genießen, nur weil ihr Ex da sein wird, aber sie möchte auch nicht gegen die berührungslose Regel verstoßen.

Also, was sollten wir tun?

Nun, ich werde dies in drei Abschnitte unterteilen.

  1. Zuerst werden wir nur über Run-Ins im Allgemeinen sprechen.
  2. Dann werden wir darüber sprechen, was zu tun ist, wenn Sie Ihrem Ex begegnen, oder besser gesagt, die Regeln für das Engagement.
  3. Dann endlich, wie ein erfolgreicher „Run-In“ aussieht.

Es ist auch wichtig, dies vorwegzunehmen, indem Sie sagen, dass diese Frau mitten im Kontakt ist, das heißt, sie sollte überhaupt keinen Kontakt zu ihrem Ex haben.

Wir werden ihr also helfen, durch diese schwierigen Gewässer zu navigieren, damit sie das maximale Ergebnis erzielen kann.

Die zwei Arten von Run-Ins

Also gut, lassen Sie uns zunächst über die beiden Arten von Run-Ins sprechen. Ich mache das schon lange und wenn es um die berührungslose Regel geht, gibt es viele Emotionen, die dazu führen, dass Sie Ihren Ex sehen wollen.

Es ist sinnvoll, weil du deine Ex ignorierst, also willst du sie sehen, du vermisst sie. Dadurch entsteht ein sogenannter inszenierter Einlauf. Wie gesagt, es gibt zwei Arten von Run-Ins.

Inszenierte Run-Ins

Der erste Typ sind inszenierte Run-Ins.

Was ist ein inszenierter Einlauf?

Nun, es ist eine erfundene Situation, die Sie so arrangiert haben, dass Sie im Wesentlichen mit Ihrem Ex interagieren können.

Nun, ein inszenierter Run-In, sieht es so aus.

Sie befinden sich mitten in einer berührungslosen Regel. Lassen Sie uns hier die Situation unseres Anonymen verwenden. Sie ist am 19. Tag der berührungslosen Regel und möchte ihren Ex absichtlich sehen, also taucht sie in einem Bereich auf, in dem sie weiß, dass er sein wird.

Es ist eine inszenierte Begegnung, sie versucht eine Situation zu erfinden, in der sie mit ihrem Ex sprechen kann.

Echte Run-Ins

Dann haben Sie die zweite Art des Laufens, die ein echter Einlauf ist.

Ein echter Run-In ist, wenn Sie sich im Grunde um Ihr eigenes Geschäft kümmern und die Straße entlang gehen und Ihr Ex zufällig da ist. Dies ist eine natürlich vorkommende Situation, in der Sie gezwungen sind, mit Ihrem Ex zu interagieren.

Das große Missverständnis, von dem ich denke, dass viele Menschen es haben, ist, dass sie keinen Kontakt zu Herzen nehmen, was bedeutet, dass sie buchstäblich keinen Kontakt zu ihrem Ex haben sollten, aber kein Kontakt bedeutet nicht unbedingt, dass Sie unhöflich oder gemein zu Ihrem Ex sein müssen. Es bedeutet nur, dass Sie Ihre Ex ignorieren müssen, wenn dies möglich ist.

Wenn Sie einen echten Run-In haben, gehen Sie die Straße entlang und kümmern sich um Ihre eigenen Angelegenheiten. Hey, da ist Ihr Ex, er ist zufällig in der Nähe, Sie müssen sie nicht ignorieren.

Sie können auf kleine, schnelle Weise mit ihnen interagieren, worauf ich gleich noch eingehen werde.

Aber zuerst wollen wir über unsere Situation hier sprechen, die Situation von Anonymous. Ich denke, das Wichtigste hier ist die Absicht.

Geht sie nur, weil sie ihren Ex sehen will? Sie erwähnte, dass sie ihm einige ihrer positiven Veränderungen zeigen möchte, was irgendwie cool ist, aber mich glauben lassen würde, dass sie vielleicht nur aus diesem Grund geht. Ich denke, das ist keine gute Idee, denn es bedeutet, ob sie es merkt oder nicht, sie inszeniert diesen Run-In.

Nun, wenn sie zufällig zu dieser offenen Mikrofonnacht ging und er gerade dort war, wusste sie vorher nicht, was sie tun sollte?

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Die Regeln für Engagements für Run-Ins

Lassen Sie uns über die Regeln des Engagements sprechen.

Insgesamt gibt es fünf Regeln für das Engagement, wenn Sie einen echten Run-In haben.

Regel 1: Nicht initiieren

Was meine ich damit?

Nun, viele Leute reagieren überreagiert, wenn sie ihren Ex sehen. Sie sehen ihren Ex und denken sofort: „Oh, ich sollte etwas sagen. Ich sollte winken. ' Nein, das solltest du nicht. Stellen Sie sich das so vor: Ein echter Run-In ist einer, bei dem Sie durch das Einkaufszentrum gehen und Ihr Ex zufällig dort ist.

Sie möchten erst dann Kontakt mit ihm aufnehmen, wenn er zuerst Kontakt mit Ihnen aufgenommen hat. Dann können Sie sich mit ihm in Verbindung setzen.

Regel Nummer eins, nicht einleiten.

Regel 2: Halten Sie Abstand.

Wenn Sie ihn sehen und er durch das Einkaufszentrum geht und er Sie noch nicht gesehen hat, gehen Sie nicht näher an ihn heran, sondern machen Sie einfach weiter, was Sie getan haben.

Aber sagen wir mal, er sieht dich, geht hinüber und beginnt mit dir zu reden. Was machst du dann?

Regel 3: Passen Sie zu seiner Begrüßung

Nun, hier kommt Regel Nummer drei ins Spiel.

Passen Sie zu seiner Begrüßung.

Nehmen wir an, er kommt auf Sie zu und sagt:

'Oh hallo. Ich habe dich so sehr vermisst. Wie geht es dir?'

Sagen Sie zunächst nicht, dass Sie ihn vermisst haben, sondern stimmen Sie mit seiner Begrüßung und seinem Begrüßungsstil überein.

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Sagen Sie einfach:

'Oh hallo. Ja, ich habe es wirklich sehr, sehr gut gemacht. Wie ist es mit Ihnen?'

Dies führt uns tatsächlich nahtlos in unsere vierte Regel des Engagements, halten Sie die Dinge einfach.

Regel 4: Halten Sie die Dinge einfach

Viele Menschen neigen dazu, wenn sie mit jemandem interagieren, den sie sehr lieben, die Dinge nicht einfach zu halten, sofort in die emotionalen Dinge einzusteigen und sofort zu sagen: 'Ich habe wirklich ohne dich gekämpft. Ich vermisse dich, wirklich. Ich liebe dich.' Nein, wir versuchen, die Dinge sehr einfach zu halten.

Wir werden Smalltalk reden.

Jetzt habe ich viel über die fünf verschiedenen Arten von Gesprächen gesprochen, die Sie mit Ihrem Ex führen sollten. Sie haben Smalltalk, dann erzählen Sie Geschichten, teilen Meinungen, sprechen über jungfräulichen Boden und teilen dann Gefühle. Dies ist keine Zeit, um Gefühle oder Meinungen auszutauschen.

Dies ist eine Zeit für Smalltalk.

Sprechen Sie über Dinge, die für Sie beide relevant sind, die nicht konfrontativ sind, das Wetter, vielleicht etwas, das gerade in der Welt vor sich geht. Coronavirus scheint eine große Sache zu sein, sprechen Sie über das Coronavirus.

Seltsam, aber das hält die Dinge einfach.

Regel 5: Entschuldigen Sie sich

Dann haben wir die fünfte Regel des Engagements, und das ist eine Entschuldigung.

Lassen Sie uns die fünf Regeln durchgehen, denn ich denke, Entschuldigung umfasst all dies. Nummer eins, wir initiieren nicht. Nummer zwei, wir halten Abstand. Nummer drei, wenn er initiiert, passen Sie zu seinem Begrüßungsstil.

Nummer vier, Sie kommen in ein schnelles, einfaches Gespräch mit ihm und entschuldigen sich dann. Wie entschuldigen Sie sich? Du sagst: 'Nun, ich muss um 17:00 Uhr irgendwo sein, also muss ich hier abheben, aber es war wirklich schön, dich zu sehen', bam, da draußen.

Halte es kurz und einfach.

Das sind Ihre fünf Regeln für Engagements, wenn Sie einen echten Kontakt zu Ihrem Ex haben, aber dann müssen wir natürlich das Gesamtbild betrachten.

Wie sieht ein erfolgreicher Run-In aus?

Nun, Nummer eins, wir wissen, dass es nicht inszeniert werden sollte. Es sollte echt sein, was bedeutet, dass es Sie überraschen sollte. Nummer zwei, wir müssen uns strikt an die Regeln des Engagements halten. Sie möchten nur mit Ihrem Ex interagieren, wenn Sie gezwungen sind, mit Ihrem Ex zu interagieren.

Aber Erfolg, wie sieht das aus? Nun, ein Run-In muss letztendlich kurz gehalten werden, aber letztendlich gibt es ein Endziel, mit dem Sie Ihren Ex verlassen möchten, und das ist die Tatsache, dass es eine positive Interaktion sein sollte, die Ihren Ex dazu bringt, mehr Informationen zu wünschen.

Sie sollten sprudelnd sein, Sie sollten glücklich sein, Sie sollten viel lächeln.

Sie sollten immer gut aussehen, wenn Sie für alle Fälle ausgehen. Aber vor allem, wenn Sie mit Ihrem Ex interagieren und es kurz, bündig und auf den Punkt bringen und dann gehen, muss er das Denken über Sie verlassen.

Er muss auch diese Interaktion verlassen und denken: 'Was ist mit ihr los?', Damit er neugieriger wird. Neugier ist das Einzige, was ihn dazu bringt, auf Facebook zu gehen. Facebook verfolgt dich, sieht, was du machst, sieht, wo du tust, sieht, was in deinem Leben los ist. Es bringt sie dazu, an dich zu denken, und das hilft tatsächlich während der berührungslosen Regel.

Fügen wir nun die Millionen-Dollar-Frage hier ein. Bedeutet das, dass Sie mit einem echten Run-In keinen Kontakt von vorne beginnen müssen? Nein. Wenn es echt ist, müssen Sie es nicht neu starten. Wenn es echt ist und Sie alle Regeln des Engagements befolgt haben, haben Sie ihm ein positives Gefühl hinterlassen und möchten mehr Informationen. Sie haben einfach keinen Kontakt mehr.

Wenn Sie am 19. Tag sind, beenden Sie Ihre 30 Tage oder 45 Tage oder 21 Tage, was auch immer Sie gewählt haben. Wenn es sich jedoch um einen inszenierten Run-In handelt, müssen Sie von Anfang an keinen Kontakt von vorne beginnen. Es ist schwierig, denn ob Sie es glauben oder nicht, meistens handelt es sich um inszenierte Run-Ins, nicht um echte Run-Ins.

Ich muss glauben, dass die Person, die die Voicemail verlassen hat, Anonymous, ihr Herz am richtigen Ort ist, aber sie produziert einen inszenierten Run-In, und das kann ich ihr nicht empfehlen.

Wenn es eine echte wäre, wenn sie nicht wüsste, dass er dort sein würde, dann könnte sie gehen, aber die Tatsache, dass sie weiß, dass er dort sein wird, ich denke, was wichtig ist, ist nicht die Tatsache, dass es dort ist Ein inszenierter Run-In, dort ist ihr Verstand.

Beachten Sie, dass sie in diesem Podcast um Hilfe zu einem inszenierten Run-In gebeten hat.

Sie möchte die Regeln für das Engagement, wie sie sich verhalten soll, aber eine Sache, die ich Ihnen nicht über Leute erzählt habe, die Run-Ins inszenieren, ist, dass ihr Verstand nicht in der Lage ist, die Regeln des Engagements zu befolgen.

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Das ist eine ziemlich kühne Aussage von mir, aber warum? Das liegt daran, dass ihr Verstand nur darüber nachdenken wird, ihren Ex zurückzubekommen.

Es wird nur darüber nachdenken, 'Ich brauche das, um gut zu gehen.' Sie wird unecht erscheinen.

Eine Sache, die ich in dem Jahrzehnt gelernt habe, in dem ich dies getan habe, ist, dass jemand, der hereinkommt und ein Gespräch organisch entfalten lässt, für einen Ex immer positiver erscheint als jemand, der mit vorbereitetem Material hereinkommt.

Wenn Sie also dort sitzen und sich mitten in der berührungslosen Regel befinden und versuchen, Ihren Run-In zu inszenieren, denken Sie zweimal darüber nach, da dies Sie tatsächlich mehr verletzen als Ihnen helfen könnte.