Erfolgsgeschichte: Wie Sie Ihren vermeidenden Ex zurückbekommen, wenn Sie so ängstlich sind

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Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Sie einen vermeidenden Ex zurückbekommen können, wenn Sie extrem ängstlich sind, dann sind Sie bei uns genau richtig. Letzte Woche hatte ich die Gelegenheit, Grace zu interviewen, eine von unseren darüber, wie sie ihren Ex erfolgreich zurückgewonnen hat.

Interessant war, wie sie erwähnte, dass der Schlüssel zu ihrem Erfolg darin besteht, ihr ängstliches Verhalten in den Griff zu bekommen.

Dies ist etwas, das wir in letzter Zeit viel studiert haben und wir glauben, dass es der verborgene Schlüssel zu Ihrem Erfolg sein könnte. Vor allem, wenn Sie Ihre .



Aber glaub mir nicht beim Wort.

Nimm ihre!

Wie sie ihren vermeidenden Ex zurückbekam, als sie so ängstlich war

Chris Seiter:
Hey. Auf geht's. Heute sprechen wir über eine der Erfolgsgeschichten unserer privaten Facebook-Selbsthilfegruppe Grace. Ich muss zugeben, normalerweise recherchiere ich, um die Situation der Leute herauszufinden, bevor ich mit ihnen spreche. Ich weiß, wo ich fragen werde, aber mit Grace ist mir heute die Zeit ausgegangen. Ich werde lernen, während Sie zuhören. Wie geht es dir, Grace?

Anmut:
Mir geht es gut. Wie geht es dir heute?

Chris Seiter:
Beschäftigt, beschäftigt, aber ich wollte mir nur eine Minute Zeit nehmen und Ihnen so viel danken, dass Sie gekommen sind und dies getan haben. Ehrlich gesagt, erzähle ich das gerne Leuten, dass es mir egal ist, ob sie das Programm zu einem T befolgt haben, denn durch diese Interviews helfen wir nicht nur, Menschen zu inspirieren, die sich in der gleichen Situation befinden, sondern es hilft auch also Verfeinern Sie unseren Prozess, um tatsächlich zu verstehen, was in diesem Bereich funktioniert. Ich denke, das ist eine wirklich wichtige Sache. Ich werde Ihnen nur Fragen stellen, um zu sehen, wohin meine Neugier geht, aber haben Sie keine Angst, es mir zu sagen, ich habe es versucht und es hat nicht funktioniert. Ich möchte das Zeug wissen.

Anmut:
Großartig.

Chris Seiter:
Bringen Sie uns zurück in die dunklen Tage, in denen das [unhörbare 00:01:10] stattfand.

Anmut:
Mein Freund und ich haben uns seit ungefähr einem Jahr gesehen. Eigentlich hatten wir gerade unseren Hochzeitstag, vielleicht eine Woche vor der Trennung. Wir hatten gegen mehrere Dinge gekämpft. Er hatte persönlich einige Kämpfe. Wenn er diese Ausrutscher hätte, die mich betreffen würden. Dann würden diese Probleme aufflammen. Wir hatten auch eine Reihe von Pech. Wir versuchten es mit dem Berater eines Paares, der schließlich versuchte, uns zu trennen, und wir mussten durch … Es war nicht gut. Wir müssen den Prozess des LLR durchlaufen und einige seiner Handlungen melden, die unangemessen waren. Unterwegs hatten wir auch etwas Pech. Die Trennung geschah am 2. Mai 2020.

Chris Seiter:
Buchstäblich vor einem Jahr, vor einem Jahr.

Anmut:
Es war genau ein Jahr, als ich den Facebook-Post schrieb, in dem Anna dich tatsächlich markiert hat und den Ball ins Rollen gebracht hat. Ich habe gerade daran zurückgedacht, weil wir gerade aus Hawaii zurückgekommen sind. Ich dachte, weißt du was? Ich dachte nur über diesen Tag nach und dachte mir nur, dass ich einen Facebook-Post darüber schreiben würde, weil es einfach interessant war, wie viel im letzten Jahr passiert war. Wir hatten für dieses Jahr gekämpft. Die Dinge begannen sehr schnell und sehr, sehr gut zwischen uns. Wir haben uns sehr gut vernetzt, sehr schnell. Ich denke, dass das dazu beigetragen hat, als die harten Zeiten kamen. Sie waren viel schwieriger. Weil wir im Grunde genommen keine Fehler ineinander gesehen haben und wir uns ziemlich schnell bewegt haben, weil es so gut gelaufen ist. Als er anfing durchzumachen… tut mir leid.

Chris Seiter:
Ich wollte sagen, wenn Sie sagen, dass Sie sich sehr schnell bewegen, meinen Sie damit, dass es immer diese Flitterwochen gibt, in denen alles wirklich großartig ist. Wollen Sie damit sagen, dass Sie buchstäblich schnell an den Punkt kommen, an dem Sie zusammenziehen und solche Dinge?

Anmut:
Ja. Das ist auch passiert. Er arbeitet in dem Fitnessstudio, in das ich gehe, und so haben wir uns kennengelernt. Er macht dort das Management und er hat mich eines Tages aufgehalten. Es war eine sehr seltsame Begegnung, die ich nicht hatte. Ich hatte immer jemanden gekannt, bevor ich anfing, sie zu sehen. Er war eigentlich nur supergroß, ein ehemaliger Athlet, ein gutaussehender Kerl, der mich zufällig nach meiner Telefonnummer gefragt hat und ich bin diese Person bei der Strafverfolgung aus einer Kleinstadt, die nicht ... Ich dachte, was? Für mich war es anfangs fast wie ein Märchen.

Chris Seiter:
Ich nehme das.

Anmut:
Sobald er meine Telefonnummer bekam und wir anfingen hin und her zu schreiben, arrangierte er einen Termin für das folgende Wochenende. Danach fingen wir an, uns zu sehen, jede Gelegenheit, die wir bekamen. Wir haben es nicht wirklich langsam angehen lassen, wie, Hey, lass uns ein- oder zweimal pro Woche zu einem Date gehen. Es war so, als würde ich dich jeden Tag sehen, weil es fast so war, als hätten wir einfach diese erstaunliche Anziehungskraft aufeinander, bei der wir uns einfach nicht sehen konnten, als wir die Gelegenheit hatten. Dann hatte er leider mit ihm einen Mitbewohner, der schließlich sein Haus verkaufte. Der Typ verkaufte sein Haus sehr schnell und musste sehr schnell gehen. Zufälligerweise war meine damalige Mitbewohnerin beim Militär und sie wurde eingesetzt. Es hat einfach funktioniert-

Chris Seiter:
Einfach ausgerichtet. Die Sache ist wie: Oh, warum ziehen wir nicht einfach zusammen? Da bist du ja.

Anmut:
Ich dachte, das ist so viel einfacher. Es hilft bei Rechnungen und all dem. Wir haben uns im März 2019 kennengelernt. Im April 2019 haben wir uns offiziell verabredet. Dann sind wir Ende Juli 2019 zusammengezogen. Es ging sehr schnell.

Chris Seiter:
[unhörbar 00:05:13] zusammen. Das geht schnell. Die Attraktion ist definitiv da.

Anmut:
Bestimmt. Ich glaube, zu diesem Zeitpunkt hatten wir noch nicht die Gelegenheit, einige der alltäglichen Dinge zu sehen. Ich mag es nicht, wie diese Person sich die Zähne putzt, oder diese Art von Beispielen für kleine pingelig Dinge.

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Chris Seiter:
Das kommt heraus, wenn man ziemlich schnell zusammenzieht.

Anmut:
Das kam zur gleichen Zeit heraus, als die Dinge, mit denen er zu kämpfen hatte, persönlich herauskamen. Ich wusste auch nicht, wie ich mit diesen Dingen umgehen sollte. Dann, wenn wir diese Argumente über diese Dinge hatten oder wenn wir diese Kämpfe durchmachten, fand ich mich selbst, was ich zu der Zeit nicht wusste, aber ich lernte durch ERP, was bedeutete, dass ich durchlief, wann wir es tun würden diese Probleme haben und dass er vermeiden würde. Er würde Platz wollen, aber ich hätte Angst, dass, oh, du wirst wieder vermasseln, wenn du außer Sichtweite bist. Es passte nicht gut zusammen, wie ich ihm diesen Raum gab.

Chris Seiter:
Das wirklich Faszinierende an dem, was Sie gerade gesagt haben, ist, dass wir festgestellt haben, dass wenn Sie unsere Kunden mit ihren Ex-Typen besetzen, es fast immer ängstlich ist, einen Ex zu vermeiden. Das ist es fast immer. Es gibt ein Feuerwerk, wenn sie zusammenkommen, aber dann ist es so, wenn es auseinanderbricht, bricht es einfach ziemlich schlecht auseinander.

Anmut:
Genau das ist passiert.

Chris Seiter:
Lass uns schnell vorspulen und uns zu diesem Moment bringen, denn offensichtlich hast du zusammengelebt, bevor die Dinge richtig wurden… Du spielst immer wieder auf dieses Problem an, mit dem er zu kämpfen hat. Ich gehe davon aus, dass Sie so sind, nun, lass es uns reparieren. Ich möchte es reparieren. Sind Sie so ein Mensch?

Anmut:
Jawohl. Es war hauptsächlich ein Problem, von dem ich nicht wusste, wie ich es beheben sollte. Mir war nicht klar… Ich habe bereits erwähnt, dass er ein ehemaliger Athlet war. Nun, er hat Fußball gespielt. Als er im College Football spielte, wurde er wirklich schwer verletzt. Er hatte mehrere Rückenoperationen. Damit war es zu einer Zeit, in der es im College-Sport sehr darum ging, Geld zu verdienen und ihr Team und all das.

Chris Seiter:
Ich hasse es, dich zu brechen. Sie sind immer noch so.

Anmut:
Immer noch so. Er bekam Schmerzmittel und sie wussten nicht, dass er eine Bandscheibenvorwölbung, wie auch immer es genannt wird, im unteren Rückenbereich hatte.

Chris Seiter:
Die Schmerzmittel schafften es gerade dort, wo er es nicht spürte.

Anmut:
Nun, eigentlich der Arzt im Team… Randnotiz, er wurde schließlich gefeuert, weil er nicht wusste, was los war. Mein damaliger Freund durfte keinen anderen Arzt als den Mannschaftsarzt aufsuchen. Er war tatsächlich in der Notaufnahme gelandet. Der Arzt wurde gefeuert, und es war ein großes altes Durcheinander. In der Zwischenzeit fütterten sie ihn mit Schmerzmitteln, um ihn durch diese Spiele zu bringen. Sie sagten: Du musst spielen. Wir brauchen all diese Ticketverkäufe und all das. Aus diesem Grund wurde er tatsächlich so verletzt, dass es seine Karriere beendete, weil er das immer wieder durchspielte. Dann holte mich die Mischung aus Karriereende und Rückenschmerzmedikamenten ab. Er ist deswegen tatsächlich in eine Sucht geraten.

Chris Seiter:
Ich habe das tatsächlich selbst erlebt mit … Ich glaube, es war, bevor wir mit den Aufnahmen begannen. Ich habe erwähnt, dass ich vier Operationen hatte. Meine Operationen waren keine kleinen Operationen. Sie waren bedeutende. Am Ende musste ich einen der besten Ärzte im ganzen Land jagen, einen der besten Chirurgen, um das Problem zu beheben. Eine Sache, die Sie von den Schmerzmitteln abhängig machen, wie das narkotische Zeug, das sie Ihnen geben, weil Sie die ganze Zeit so starke Schmerzen haben. Es ist wirklich einfach, sich darauf einzulassen. Ich erinnere mich, dass ich damit auch Probleme hatte. Ich kann definitiv mitfühlen.

Anmut:
Es war etwas, das so unnatürlich war, oder es war eine sehr neue Erfahrung für mich. Ich war noch nie in einer solchen Situation. Wie ich schon erwähnen muss, war ich-

Chris Seiter:
Weil Sie in der Strafverfolgung sind, also wie ironisch ist das?

Anmut:
Ich war in einer sehr schwierigen Lage, Oh mein Gott, ich liebe diese Person. Ich möchte dieser Person helfen, aber ich möchte nicht… Wir leben zusammen. Etwas kann dahin kommen, wo ich bin. Es war eine sehr schwierige Position für mich. Zusätzlich zu dem, wie du es mit dem Schmerzaspekt gesagt hast, durchlebte er die Depression, seine Identität zu verlieren, weil er dachte: Oh mein Gott, ich gehe aus der Trennung heraus ein College zum Quarterback in der NFL. Das dachte er. Dann brach alles zusammen. Dadurch fühlte er sich auch emotional oder psychologisch besser.

Chris Seiter:
Mit solchen Medikamenten kann man mich immer abholen. Ich denke, das ist ehrlich gesagt der Grund, warum die meisten Leute süchtig nach ihnen werden, weil… Es ist fast so, als würdest du wirklich, wirklich… Das ist eine seltsame Wendung in der Trennungsunterhaltung. Vier oder fünf Stunden lang fühlt man sich fast so, als ob man in bester Stimmung wäre. Dann lässt es nach. Ich hatte das Glück, dass mir die Medikamente, die sie mir gaben, extrem übel wurde.

Anmut:
Nach der Einnahme.

Chris Seiter:
Es ist so weit gekommen, dass ich es einfach nicht mehr ertragen konnte. Allerdings war das Verlangen immer da. Ich habe definitiv Verständnis dafür. Das ist auch unglaublich schwierig, wenn man den Aspekt des Identitätsverlusts hinzufügt. Dann ist er bei dir. Sie sind nur wie, wie können Sie das beheben?

Anmut:
Es war sehr, wie ich schon sagte... Entschuldigung, kannst du mich noch sehen?

Chris Seiter:
Nein, nein, du bist gut.

Anmut:
Es war sehr schwer, weil ich helfen wollte. In Zeiten wie diesen war er ehrlich zu mir, als wir uns das erste Mal sahen. Er erzählte mir, dass er dieses Problem in der Vergangenheit hatte, und er sagte mir, dass er in eine Reha gegangen sei und dass es zweieinhalb Jahre her sei. Er war gut und sauber und so. Es stellte sich heraus, dass es schwache Momente gab. Was er behauptet, ist, dass er nichts daran vorbeibringen kann, dass ich bei der Strafverfolgung bin, von dem ich immer weiß, wann er schuldig ist oder ich immer weiß, wann-

Chris Seiter:
Du hast den Bombenschnüffelhund im Haus, nur um die-

Anmut:
Er sagte: ‚Du verstehst nicht. Ich bin nie an dir vorbeigekommen. Ich würde immer etwas spüren. Ich konnte spüren, dass etwas mit ihm nicht stimmte. Ich konnte spüren, dass etwas nicht stimmte, wie: Oh, wohin ist dieses Geld geblieben? Es gab immer etwas, das ich spüren konnte. Das war wirklich der Punkt, an dem diese Kämpfe wirklich schwierig wurden. Ich wusste ehrlich gesagt nicht, wie ich damit umgehen sollte. Ich war nicht in dieser Situation. Ich war im ängstlichen Bindungsstil. Dann bin ich natürlich so, wie ich es mag, die Dinge im Leben zu kontrollieren. Ich meine nicht eine kontrollierende verrückte Psychoperson, aber ich kontrolliere sie, ich kontrolliere gerne, was vor sich geht, weil ich möchte, dass die Dinge auf meine Weise erledigt werden, weil ich denke, dass mein Weg der richtige ist.

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Chris Seiter:
Sie wollen Herr über Ihr eigenes Schicksal sein.

Anmut:
So bin ich natürlich. Der ängstliche Teil, dieser Teil, und dann der natürliche Verdacht, bei der Strafverfolgung zu sein. Es war einfach so riesig und ich wusste nicht, wie ich mit solchen Situationen umgehen sollte. Es war so riesig… ich war diese überwältigende, einfach super Wolke von Angst um ihn. Damit konnte er einfach nicht umgehen.

Chris Seiter:
Gab es jemals eine Konfrontation, bei der du einfach überkochst und so warst, als müsstest du Hilfe holen oder so?

Anmut:
Ja, es gab mehrere, wo das passiert ist. Entschuldigung, ich nehme mein Ladegerät. Es gab mehrere, bei denen ich sagte: Du musst Hilfe holen. Sie müssen dies tun. Das musst du tun. Gleichzeitig spucke ich all diese Dinge aus, und ich weiß nicht wirklich, wovon ich rede. Es war schwer, weil ich wollte, dass es auf meine Weise gemacht wurde, und ich verstand nicht wirklich, wie ich mit jemandem in dieser Art von Krise umgehen sollte.

Chris Seiter:
Außerdem ist es schwierig, weil es wie eine Situation ist, in der der Bote erschossen wird, sie müssen es fast selbst lernen. Sie dazu zu zwingen, etwas zu tun, was sie nicht tun wollen, funktioniert nicht immer so gut. Ich gehe davon aus, dass das alles hochkocht und wer schließlich mit wem Schluss macht?

Anmut:
Er hat mit mir Schluss gemacht. Wie ich sagte-

Chris Seiter:
Du versuchst nur zu helfen.

Anmut:
Ich weiss. Ich dachte mir, wie ist das passiert… Unabhängig davon, es war mitten in COVID, also war das natürlich einfach wunderbar. Er war zur Arbeit gegangen. Das Fitnessstudio war wegen COVID nicht geöffnet. Sie hatten jedoch immer noch Mitarbeiter, die nur ein paar Verwaltungsaufgaben erledigten, weil sie hier so viel tun konnten. Er ist zur Arbeit gegangen und kommt nach Hause. Ich war seit einiger Zeit bei einem Therapeuten, weil ich sehr starke Angst habe. Ich sehe jemanden und hatte an diesem Morgen mit ihr gesprochen. Als er nach Hause kam, sprach er normalerweise mit mir über meine Sitzung, weil ich normalerweise gut gelaunt bin und so. Als das passierte, als er dort ankam, dachte ich: Hey, ich hatte heute meine Therapiesitzung und ich habe einfach gemerkt, dass etwas nicht stimmt. Er hat mich nicht nach meiner Sitzung gefragt. Er war nicht wirklich an der Sitzung interessiert und-

Chris Seiter:
Körpersprache ist desinteressiert.

Anmut:
Richtig. Ich habe ihn freundlich danach gefragt. Er sagte, nichts, ich bin nur müde. Er ging unter die Dusche. Als er das tat, ging sein Telefon aus, und ich war nur eine Reaktion, ich sah einfach hinüber und die Vorschau auf dem Bildschirm war eine E-Mail mit seinem Namen. Es hieß, ich danke Ihnen für Ihr Interesse an diesen Apartmentkomplexen.

Chris Seiter:
Was für ein Weg, das herauszufinden. Wenn es jemals einen Weg gibt, wirklich einen Weg zu finden, eine Trennung und eine Aktion zu zentrieren, dann wäre es genau dort.

Anmut:
Es hat keinen Spaß gemacht.

Chris Seiter:
Das ist schrecklich. Rückblickend ist es eine lustige Geschichte zu erzählen. Schauen Sie vorbei und sehen Sie sich diese Wohnung an, aber in dem Moment, wenn mir das passiert ist. Da hätte ich eine Panikattacke.

Anmut:
Oh mein Herz ist gesunken.

Chris Seiter:
Hast du ihn unter der Dusche zur Rede gestellt, weil das das Beste gewesen wäre?

Anmut:
Nein. Das habe ich später in dieser Geschichte getan, aber das war nicht sehr [unverständlich 00:15:52], aber wir kommen zu diesem Teil. Er stieg aus der Dusche und ich sagte: Hey, mir ist gerade aufgefallen, dass das in deinem Handy aufgetaucht ist. Er war sofort defensiv. Er sagte: Wo schaust du auf das Telefon? Ich dachte: Oh, das war ich nicht. Es ist einfach aufgetaucht.

Chris Seiter:
Die Vorschau, es war nur eine Vorschau.

Anmut:
Ich dachte, es war eine Vorschau. Es wurde nicht einmal die gesamte E-Mail angezeigt. Er sagte: Nun, nein, es ist nichts. Es ist für uns, wenn wir uns entscheiden, von diesem Ort wegzuziehen oder was auch immer. Ich dachte nur: Okay. Dann später-

Chris Seiter:
Das ist eine ziemlich gute Möglichkeit, es zu drehen. Jetzt, dass ich darüber nachdenke.

Anmut:
Es war. Ich hatte gerade dieses Gefühl. Du kennst dieses Bauchgefühl, und das ist es...

Chris Seiter:
Es ist kein gutes Zeichen.

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Anmut:
Es blieb weiter. Ich war wie-

Chris Seiter:
Wenn Sie wirklich darüber nachdenken, wenn Sie wirklich sagen: Oh, ja, wir werden in eine neue Wohnung aufrüsten. Du denkst, du würdest irgendwann in dieses Gespräch einbezogen werden.

Anmut:
Richtig. Genau. Ich sagte ihm, wir hatten über Gefühle gesprochen und all das. Ich dachte mir: Hey, ich habe dieses Gefühl wieder. Ich habe ein Bauchgefühl. Es ist einfach nicht gut und es geht um diese E-Mail. War es wirklich für diesen Zweck? Da beschloss er, sich hinzusetzen und mich wissen zu lassen, dass er nach Wohnungen zum Umzug suchte, weil wir nicht mehr zusammen waren. Er wusste, dass ich in dieser Nacht zur Nachtschicht musste. Es war ein Freitagabend. Wie ich Ihnen bereits erwähnt habe, war meine Abteilung an einer Fernsehsendung beteiligt. Ich wollte an diesem Abend im nationalen Fernsehen sein. Es war so schrecklich. Er war wie-

Chris Seiter:
Internationales Fernsehen. Wie fühlst du dich? Ich fühle mich großartig.

Anmut:
Er meinte, ich würde es heute Abend nicht tun, weil ich weiß, dass du diese Show hast. Er meinte: Du hast es angesprochen. Ich dachte: Oh Gott. Wir hatten einige wirklich emotional kräftezehrende Gespräche geführt. Das Thema Trennung war aufgekommen. Hatte es in letzter Zeit nicht. Dies war ein Schock. Ich war zu diesem Zeitpunkt einfach zu emotional ausgelaugt, um weiter zu kämpfen. Wohingegen ich früher wahrscheinlich geweint oder gebettelt oder gesagt hätte, bitte, ich tue was auch immer. Ich dachte nur: Bist du dir sicher, dass du das tun willst? Er meinte: Ja. Ich dachte mir: Wo wirst du bleiben? Er sagte mir, er würde in einem Hotel übernachten. Dass er sagte, dass dies eines der schwierigsten Dinge ist, die er tun musste, weil er noch nie zuvor mit jemandem Schluss gemacht hatte, sich von jemandem trennen musste, den er in diesem Moment nicht wirklich hasste. Es war nicht… Er war wie…

Chris Seiter:
Bevor ihm die Entscheidung leicht fiel, war dies-

Anmut:
Ja.

Chris Seiter:
Sie haben die Bühne geschaffen. Du bist in der TV-Show und bist sehr traurig über diese Trennung. Lassen Sie uns [unhörbar 00:18:36] ein wenig. Irgendwie kommst du in unsere Umlaufbahn. Wie sind Sie dazu gekommen… War es nur eine hektische Suche bei Google, YouTube? Was ist deine Geschichte?

Anmut:
Es wäre Google. Es war Google.

Chris Seiter:
Google.

Anmut:
Ich dachte, ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich war wahrscheinlich nur erschöpft. Alle meine Freunde und Familie haben ihre ganze Freizeit. Gott segne sie dafür, dass sie so viel mit mir umgehen, wie sie es taten.

Chris Seiter:
Sie waren ziemlich unterstützend.

Anmut:
Sie sind. Ich hatte so viele Freunde, die mit mir telefonierten. Sie schliefen wahrscheinlich am anderen Ende ein, weil ich gerade sehr ängstlich wurde.

Chris Seiter:
Sie sind gute Freunde.

Anmut:
Sie sind. Ich brauchte einfach mehr einen strategischen Ansatz, dachte ich. Als ich angefangen habe zu googeln und dann dieses Programm gefunden habe, und das ist überhaupt nicht beleidigend, denn ich habe gelernt, dass-

Chris Seiter:
Es ist okay. Ich habe jede Beleidigung gehört. Mach dir keine Sorge. Es ist wie, wer will einen Ex zurückbekommen? Oh, das ist dumm oder das wird nicht funktionieren. Ich habe alles gehört.

Anmut:
Nun, mein erster Gedanke war, dass ich auf keinen Fall für ein solches Programm bezahlen werde. Es ist wahrscheinlich ein Betrug. Diese Leute sind normal und sie sind-

Chris Seiter:
Früher war es teurer, ob Sie es glauben oder nicht. Früher kostete es vielleicht 70 Dollar, um in das Programm einzusteigen, aber ich habe es auf 47 gesenkt, um es erschwinglicher zu machen, aber immer noch diskutieren die Leute darüber.

Anmut:
Deshalb habe ich es tatsächlich getan. Ich dachte, es sind nur 47 Dollar. Ich dachte: Weißt du was? Ich sah diese Sache über diese Facebook-Gruppe immer wieder, als ich sie durchsuchte, und meine Gedanken kamen immer wieder darauf zurück. Obwohl ich immer gesagt habe, auf keinen Fall werde ich etwas Geld bezahlen. Ich lese-

Chris Seiter:
[unverständlich 00:20:11] Sie sind die Art von Kunden, die ich gerne für Sie gewinnen möchte.

Anmut:
Ich habe wahrscheinlich jeden Artikel gelesen, den Sie jemals geschrieben haben. Ich würde-

Chris Seiter:
600, das sind viele Beiträge. Ich gehe einige von ihnen durch und überarbeite sie. Ich kann es nicht einmal ertragen. Es ist so viel Arbeit, sie durchzugehen und zu aktualisieren.

Anmut:
Wenn ich Ihnen sage, dass ich morgens um 03:00 Uhr in meinem Streifenwagen sitzen würde, welchen Artikel kann ich dann lesen?

Chris Seiter:
Das ist großartig. Ich liebe das.

Anmut:
Ich würde das tun und mir den Podcast ansehen oder alles auf YouTube anhören oder was ich finden kann. Mir wurde klar, dass es mir so viel besser ging, dieses Zeug zu hören oder zu lesen. Es gab mir einfach das Gefühl, wie alles, was ich gefühlt hatte… Alles basierte auf so vielen Emotionen. Ich fühlte mich hilflos oder hoffnungslos, alles auf Emotionen zu gründen. Als ich anfing, alles zu lesen und diese Geschichten und all das zu sehen, dachte ich, das ist ein logischer Ansatz. Es lässt es wie eine Strategie aussehen. Es macht für mich Sinn. Das war etwas, womit ich wirklich zu kämpfen hatte, dass ich die Dinge für mich nicht verstehen konnte. Als mir klar wurde, dass das genau das ist... Wie ich mich dabei fühle, dachte ich: Es sind nur 47 Dollar. Wenn es nicht funktioniert, sind es 47 $.

Chris Seiter:
[unhörbar 00:21:26].

Anmut:
Am Ende habe ich dafür bezahlt. Dann wurde mir klar, dass die Facebook-Gruppe obendrein so viel hilfreicher war, weil ich anfing, auf der Grundlage bestimmter… individueller Erfahrungen der Leute zu lernen, wenn sie dort posten, und entweder Moderatoren.

Chris Seiter:
Hast du dich mit dem Battle-Buddy-System beschäftigt?

Anmut:
Ich tat. Jawohl. Mein Kampfkumpel war großartig. Ich werde dafür sorgen, dass sie weiß, dass ich das getan habe. Ich werde sagen: Du bist der Beste. Sie hat mir so gut geholfen. Das war auch sehr hilfreich, da wir zwar in der gleichen Zeitzone waren, aber sie konnte jederzeit für mich da sein-

Chris Seiter:
Sie macht auch eine Trennung durch, oder?

Anmut:
Richtig. Sie verstand.

Sarah Ebene und hohe Klassenstufe

Chris Seiter:
Genau. Oft sprichst du mit Freunden und Familie, sie unterstützen dich. Manchmal unterstützen sie dich nicht, aber sie verstehen nicht genau, was du durchmachst, bis sie es erleben. Denn oft macht man eine Trennung durch und es ist wie, Oh, scheiß auf den Kerl. Ich werde sie überwinden. Wenn Sie jedoch versuchen, diese Person zurückzubekommen, ist es eine etwas andere Erfahrung.

Anmut:
Das habe ich auf jeden Fall durchgemacht. Ich hatte ein paar Freunde, die sagten: Hey, Mädchen. Er hört sich an, als ob er saugt. Er wollte nicht mit dir zusammen sein. Sie können jeden bekommen, bla, bla, bla. Ich dachte: Nun, das ist nicht das, was ich will. Mein Kampfkumpel war großartig. Dann lernen Sie einfach von jeder der Erfahrungen, wenn Moderatoren kommentieren und selbst wenn andere Mitglieder, die erfahrener sind, alle kommentieren. Ich habe mir einfach so viel beigebracht. Ich würde einfach durchgehen … Ich werde mich wie ein Verlierer ohne Leben klingen lassen, das ich zu der Zeit noch nicht hatte. Es ist nicht falsch. So wie ich alle Artikel lesen würde, würde ich anfangen, alle Facebook-Posts zu lesen. Ich würde einfach so viel lernen. Ich würde nur ein paar Wochen in und ich würde einen neuen Beitrag sehen. Ich denke, Mädchen, das solltest du nicht tun. Brechen Sie Ihren Kontaktverbot nicht ab.

Chris Seiter:
Ich kämpfe diesen Kampf, Grace, seit 10 Jahren, breche den Kontakt nicht vorzeitig ab. Machst du eine Kontaktverbotsregel? Ich verstehe es.

Anmut:
Von da an ging ich zu, am Ende bekam ich auch eine Coaching-Sitzung mit Anna, was eine andere Sache war, von der ich sagte, dass ich sie nicht machen würde. Ich dachte, ich werde das Geld nicht bezahlen.

Chris Seiter:
Es ist zu teuer, zu teuer. Dann kommst du mit Anna zurecht und du denkst: Wow.

Anmut:
Sie ist die Beste. Sie ist so unglaublich.

Chris Seiter:
Kennst du das Komische an ihr? Grace ist, wir machen… Sie und ich machen jede Woche Podcast-Episoden. Ich sitze da. Ich denke buchstäblich bei mir selbst, ich kann nicht glauben, wie viel ich lerne, wenn ich ihr nur zuhöre. Ihre Perspektive ist so frisch. Ich habe Dinge gelernt. Ich habe das Programm erstellt.

Anmut:
Ich hätte mir nicht mehr vorstellen können… Einfach die perfekte Balance von dem, was ich brauchte, als ich mit ihr sprach, weil ich alle meine Gefühle bestätigt brauchte, obwohl ich sehr ängstlich war. Ich habe all das erlebt, und sie hat all diese Gefühle bestätigt. Ich brauchte jedoch jemanden, der mich in eine logische Denkweise versetzte, wie das geht. Das hat sie perfekt gemacht. Wie ich schon sagte, sie gab mir nicht das Gefühl, dass irgendwelche meiner Gefühle dumm wären oder ich mich verrückt benahm oder so. Sie sagte auch: Lass uns logisch darüber nachdenken und was wäre ein vernünftigerer oder vernünftigerer Weg, dies zu tun. Sie war großartig. Lass sie nicht gehen.

Chris Seiter:
habe ich nicht. Ich halte an ihr fest wie ... Geh nicht. Sie erhalten die Coaching-Sitzung mit Anna. Wie lange sind Sie in dem Prozess zu diesem Zeitpunkt? Haben Sie Ihre Kontaktverbotsfrist überschritten?

Anmut:
Zwischen der Terminvereinbarung und der Terminvergabe hatte ich gerade die kontaktlose Zeit beendet. Allerdings habe ich uns zu meinem ersten Fehler gebracht. Während der Kontaktpause hatte er sich mehrmals gemeldet. Er hat sich an meinen Partner gewandt. Ich habe einen männlichen Partner bei der Arbeit. Er streckte die Hand nach ihm aus.

Chris Seiter:
Was für ein interessantes Gespräch im Streifenwagen muss wohl so gewesen sein: Wer ist [Übersprechen 00:25:51]?

Anmut:
Wir saßen tatsächlich beim Mittagessen und er zeigte mir die SMS. Ich dachte mir: Oh mein Gott, was? Es war-

Chris Seiter:
Hast du gesagt, du hast ihm nicht geantwortet? Hast du? Hat er Sie um Erlaubnis gebeten, zu antworten, oder?

Anmut:
Ich dachte: Du hast nichts gesagt, oder? Er hat geantwortet, aber er hatte tatsächlich eine sehr gute Reaktion. Er sagte: Hey, Mann. Ich hoffe, es geht dir gut. Er hat auf nichts über mich persönlich geantwortet.

Chris Seiter:
Das ist perfekt.

Anmut:
Er hatte tatsächlich eine wirklich gute Resonanz. Er meinte, ich hoffe, es geht dir gut, Mann. Wenn Sie etwas brauchen, können Sie mich anrufen. Er ging nicht ins Detail über mich oder irgendetwas, was ich vorhatte. Das war sehr gut. Allerdings war mein kein Kontakt am Ende richtig. Ich hatte es so gut gemacht, aber-

Chris Seiter:
Es tut so gut, auf die Fehler zu hören.

Anmut:
Ich weiss. Bei der Arbeit passierte tatsächlich etwas mit einem der Trainer aus dem Fitnessstudio, mit dem ich in Kontakt kam, als ich bei der Strafverfolgung arbeitete. Am Ende geriet er in eine Krise. Er musste ins Krankenhaus, so weiter und so weiter. Er sagte: Hey, kannst du bitte zur Arbeit gehen, ins Fitnessstudio und ihnen sagen, dass ich ins Krankenhaus gehe? Ich dachte mir: Oh, ich bin nicht gut in-

Chris Seiter:
Weißt du nicht, dass die Genesung eines Ex-Freundes sagt, das nicht zu tun?

Anmut:
Ich saß da ​​und dachte nach. Ich dachte: Oh. Ich konnte es ihm nicht wirklich sagen, aber ich dachte: Oh, Grenzen, aber darin war ich nicht gut. Ich dachte: Okay. Ich dachte, ich würde mich einfach reinschleichen, und ich wollte gerade den damaligen Chef meines Ex finden. Natürlich gehe ich zur Rezeption und dachte mir: Ist so und so hier, wer wäre der Chef. Sie sagten: Nein, aber [unverständlich 00:27:39] ist hier, was schlecht war. Ich dachte: Natürlich ist er das. Ich ging um die Ecke zu seinem Schreibtisch und seine Augen sahen aus, als hätte er einen Geist gesehen. Er war wie... Weil er sich an mich gewandt hatte und ich nie reagierte.

Chris Seiter:
Nun, der lustige Teil-

Anmut:
Ich hatte tatsächlich einen Anlauf. Ich hatte einen zufälligen Run-In. Ich habe das vergessen. Das habe ich auch vermasselt. Ich habe keinen der Ratschläge befolgt, weil es so war… Ich war so schockiert, dass ich glaube, er sagte mir später, als wir darüber sprachen, dass ich verängstigt aussah. Das habe ich nicht gut gespielt. Er sagte: Du siehst verängstigt aus.

Chris Seiter:
Wir werden das einfach vergessen und uns auf dieses konzentrieren.

Anmut:
Ja, müssen wir nicht. Als ich ihn sah, kam es einfach aus meinem Mund. Ich dachte mir: Dieser Typ ist im Krankenhaus. Er wollte nur, dass ich es euch allen mitteile, und ich muss gehen. Er war wie, Whoa, whoa, whoa. Warte warte warte. Ich dachte, ich kann nicht gut nein sagen. Ich dachte: Okay. Er sagte: Hasst du mich? Willst du, dass ich nie wieder versuche, mit dir zu reden und all das Zeug? Ich habe versucht, darüber nachzudenken, was alles von… Die Facebook-Posts sagen sollen und was Ihr Artikel mit dem Programm zu tun hat. Ich dachte: Nein. Es war im Moment so schwierig. Ich dachte, wie soll ich es sagen, nein, ich hasse dich nicht. Ich möchte nicht, dass du aufhörst, mich zu erreichen.

Chris Seiter:
Das hättest du einfach sagen sollen. Sagte, nein, ich brauchte nur für einen Moment etwas Platz.

Anmut:
Ich glaube, das habe ich letztendlich gesagt. Ich war wie-

Chris Seiter:
Das war ziemlich gut.

Anmut:
Ich brauchte nur etwas Zeit. Ich brauche nur etwas Platz. Er war wie-

Chris Seiter:
Sie haben die Kontaktverbotsregel nicht durcheinander gebracht. Sie hatten keine Kontrolle darüber, dass dieser Kerl ins Krankenhaus ging.

Anmut:
Das stimmt. Danach haben wir die Wertschöpfungskette übersprungen.

Chris Seiter:
Kommen wir zu diesem Fehler.

Anmut:
Am Ende haben wir uns dort unterhalten. Jedes Mal, wenn ich versuchte zu gehen, deutete er auf etwas hin, worüber er mit mir sprechen wollte, wenn ich einen Monat lang nicht mit ihm sprach. Er machte die kleinen Slide-Witze darüber, dass du monatelang nicht mit mir geredet hast. Was auch immer. Ich dachte: Nun, worüber wolltest du mit mir reden? Er meinte, ich möchte bei der Arbeit nicht mit dir darüber reden. Er spielte auch dieses Spiel, wo-

Chris Seiter:
Er hat versucht, dich zu einem Date zu bringen.

Anmut:
Ich dachte mir: Nun ja... Er hat mich gebeten, an diesem Abend mit ihm abzuhängen, aber damals war ich gut. Ich dachte, ich habe Pläne. Ich hatte Pläne. Es war wie, ich habe Pläne. Ich ging raus. Er hat mir die ganze Zeit geschrieben. Er rief mich an. Er sagte: Lass es mich wissen, wenn du auf dem Heimweg bist. Ich möchte sichergehen, dass es dir gut geht. Ich sagte ihm, ich sei auf dem Heimweg. Er rief mich an. Er wollte mit mir reden. Er sagte immer wieder, er wolle mich sehen. Er hat tatsächlich einen wirklich lustigen Witz gemacht, weil ich glaube, dass das an einem Montag passiert ist. Er sagte: Wann kann ich dich wiedersehen? Ich dachte mir: Oh, ich arbeite Mittwoch und Donnerstag, also vielleicht Freitag. Er sagte: Oh, ich habe vergessen, dass Juni keinen Dienstag hat. Ich dachte: Okay, lustiger Typ. Ich weiß nicht, ob ich … ich kann mich nicht wirklich erinnern, ob ich ihn an diesem Dienstag tatsächlich gesehen habe, oder ich habe sie vielleicht auf das Wochenende warten lassen.

Anmut:
Als ich ihn wieder sah, kamen all diese Gefühle von vorhin und sie kamen einfach herein. Es war im Grunde so, als wären wir wieder zusammen. Es schien nicht so, als ob es nicht darauf hinarbeitete. Sie wissen, was ich meine?

Chris Seiter:
Es kam einfach von selbst.

Anmut:
Ich habe das Verhältnis nicht aufgebaut. Ich wusste damals, ich dachte, ich weiß, dass ich zu schnell gehe. Ich springe in diese Wertschöpfungskette, über die ich gelesen habe, und all das Zeug. Ich ging einfach mit dem, was sich gut anfühlte. Es gab jedoch einen Vorfall, oder ich hatte… Ich kann mich nicht erinnern, wie mir das klar wurde, aber ich hatte einfach das Gefühl, dass es eine Frau gab, mit der er zusammenarbeitete. Ich hatte das Gefühl, dass er bei ihr geblieben ist, bevor er in diese Wohnung kam, in die er einzog. Die Trennung fand am 2. Mai statt und er blieb bis zum 1. Juni an einem anderen Ort, als er in seine Wohnung einzog. Er hatte mir immer wieder erzählt, dass er in… Er war so, als hätte er ein Zimmer gemietet, das er online gefunden hatte oder so. Es war seltsam, weil ich nicht wissen durfte, wo es war.

Chris Seiter:
Sie waren der ultimative Detektiv.

Anmut:
Genau, also war er darin nicht sehr schlau. Einige dieser Gespräche fanden tatsächlich statt, bevor ich herausfand, dass das Programm keinen Kontakt herstellte, weil wir Gespräche hatten und alle, bevor mir das klar wurde. Ich habe es wirklich geschafft-

Chris Seiter:
Das ist wirklich gut zu wissen.

Anmut:
Ich machte diese Erkenntnis, bevor ich keinen Kontakt aufnahm, dass ich dachte, dass er bei dieser Frau bei der Arbeit geblieben war.

Chris Seiter:
Dieses Mädchen.

Anmut:
Sie hatte keinen guten Ruf. Ihr Mann war beim Militär, aber er wurde eingesetzt und sie war dafür bekannt, ihre Ehe nicht zu respektieren, während ihr Mann weg war.

Chris Seiter:
Sag es einfach. Sie ist dafür bekannt, ihren Mann zu betrügen. Das ist die Wahrheit.

Anmut:
Ich glaube nicht, dass irgendjemand sie physisch gesehen hat, aber jeder hatte seine… Sie bemerkten, dass sie mit verschiedenen Männern einfach zu nah war. Sie war gegangen und hatte bei verschiedenen Typen zu Abend gegessen. Nur Dinge wie, warum machst du das?

Chris Seiter:
Der Ehemann tut mir einfach leid. Glaubst du er-

Anmut:
Er kämpft für sein Land, aber.

Chris Seiter:
Ja, er kämpft für sein Land und seine Frau hat nur zwei Timings.

Anmut:
Ich hatte dieses Gefühl gehabt. Ich kann mich nicht erinnern, manche Dinge sind nur Gefühle und dann gab es Dinge, die das untermauern würden. Sie hatte sich in den sozialen Medien seltsam verhalten. Ich wusste, dass er sie an diesem Tag im Fitnessstudio gesehen hatte, denn als… Sie waren die einzigen, die wegen COVID dort draußen trainieren durften, aber es mussten aus Haftungsgründen mindestens zwei Personen sein. Er und sie waren zufällig die beiden Leute, die zusammen dort waren, bevor dies geschah. Es gab einfach viel Zeug. Er war sehr komisch, als ich sie ansprach. Ich hatte einfach das Gefühl. Du weißt es einfach.

Chris Seiter:
Er blieb bei diesem anderen Mädchen.

Anmut:
Das kam heraus, ja. Als ich während all dem mit Anna gesprochen hatte, als ich damit zu kämpfen hatte, weil ich dachte, Anna… Er war sehr empfindlich, gefühlvoll. Zuerst war er sehr aufgeregt, mich zu sehen. Er wurde sehr, sehr schnell innerhalb von ein paar Tagen sehr vermeidend. Ich habe es Anna gesagt. Ich dachte, Anna, ich glaube, das ist passiert. Oh, ich habe den schlimmsten Teil verpasst, nämlich die ganze Duschsache, von der ich dir erzählen wollte. Ich konnte nicht-

Chris Seiter:
Ich glaube, ich kann zwischen den Zeilen lesen und herausfinden, was dort passiert ist. Ich denke, die meisten können.

Anmut:
Vielleicht. Ich war sehr, sehr besorgt. Er ging unter die Dusche und ich ging durch sein Telefon, weil ich einfach nicht-

Chris Seiter:
Oh, ich dachte, du würdest mit ihm unter die Dusche springen.

Anmut:
NÖ. Es war nicht so toll. Ich ging durch sein Telefon, weil ich so war, ich musste es wissen.

Chris Seiter:
Hatte er ein Schloss auf seinem Handy? Mein Telefon hat den Passcode.

Anmut:
Ja. Ich hatte Glück, Glück oder Unglück. ich weiß nicht wie du das sagen kannst.

Chris Seiter:
Er hat den Passcode nicht geändert oder-

Anmut:
Er hat es nie geändert. Ja. Ich schaute und sah Textnachrichten mit ihm und ihr, die darauf hindeuteten, dass er zu dieser Zeit bei ihr gewesen wäre. Er war unter der Dusche. Ich hatte einen kleinen Ausbruch, als er unter der Dusche stand, und ich wollte gehen. Er hat mich wie in einem Handtuch aus der Tür gejagt.

Chris Seiter:
Das ist großartig.

Anmut:
Es war ein guter Anblick. Danach habe ich mit Anna gesprochen. Er wollte mit mir dann wieder Schluss machen, weil er sehr, sehr ausweichend wurde. Er ging zu denen zurück... Was verständlicherweise, und Anna war-

Chris Seiter:
Ich sehe deinen Standpunkt auch. Entschuldigung, fahren Sie fort.

Anmut:
Ich stand in Flammen. Anna war wie… Wie gesagt, sie war großartig. Ich habe mit Anna über die Situation gesprochen, denn das Mädchen hat sich in der Zwischenzeit tatsächlich bei mir gemeldet. Ich dachte, ich bin so… Weil das passierte, als wir eine Menge Aufstände hatten und meine Stadt, in der ich arbeite, einige Unruhen und ähnliches hatte und musste gehen und arbeiten. Sie schrieb mir eine SMS und sagte: Ich möchte dich nur wissen lassen, dass du und all deine Brüder und Schwestern in Blau willkommen sind. Wenn Sie jemals Angst haben, nach Hause zu gehen oder eine Unterkunft zu brauchen, habe ich ein zusätzliches Zimmer. Sie schreibt mir das in dem Wissen, dass sie ihm erlaubt hat, dort zu bleiben.

Chris Seiter:
Es war ein schuldiges Bewusstsein für mich.

Gesunder Menschenverstand Medien stehen zu mir

Anmut:
Ja. Das habe ich Anna erzählt und ich habe Anna erzählt, was sie mir geschrieben hat und all das Zeug. Anna sagte: Oh nein. Sie ist schüchtern. Sie hat mich bestätigt. Dann sagte sie zur gleichen Zeit: Okay, er klingt, als würde er vermeiden. Sie sagte: Du musst sicherstellen, dass für jeden… Du kannst nur eine negative Interaktion für jeden Gedanken haben, positive Interaktionen, die du hast, denn so intensiv nimmt er diese negativen Interaktionen. Es machte Sinn, denn selbst als wir in der Trennung sprachen, hätten wir zwei, drei gute Wochen nur mit dem Unvollkommenen verbringen können. Dann gerieten wir in der dritten Woche in einen Streit und daran erinnerte er sich. Das hat er nicht getan… Anna sagte: Das ist es, was wir tun müssen. Dafür müssen wir schießen. Dann sagte sie: Wir müssen schießen, weil wir ihn aus seiner Wohnung geholt haben.

Anmut:
Sie hat mir zu diesem Zeitpunkt weitergeholfen. Für eine Weile ging es mir gut, aber ich brachte sie später, vielleicht eine Woche später, wieder zu ihm. Er meinte, ich kann das nicht mehr ertragen. Er hat es wieder beendet. Ich ging zurück in einen anderen, kein Kontakt. Ich ging zurück zu einem anderen ohne Kontakt-

Chris Seiter:
Dies ist eine echte Auf und Ab-Geschichte. Dies ist eine großartige Geschichte.

Anmut:
Ich weiß nicht, wie es dahin gekommen ist, wo wir jetzt sind. Ich werde einfach dankbar dafür sein. Ich ging zu einem anderen ohne Kontakt und dann hatte ich gepostet, was ich nicht erwähnte. Das Einzige, was ich durchweg gut gemacht habe, waren die sozialen Medien. Ich habe nur aktuelles gepostet… Die einzigen sozialen Medien, die er hatte, waren Instagram. Ich habe nur einen tatsächlichen Beitrag auf Instagram gepostet und wenn es ein sehr guter Beitrag zum Posten war. Dann postete ich einige Geschichten zu Zeiten, die den ganzen Tag über gut waren, aber vielleicht nicht nur wie ein vollständiges Postmaterial, ein permanentes Postmaterial. Ich glaube, das ist mir sehr gut gelungen. Ich weiß, dass ich das sehr gut gemacht habe, weil er seitdem gesagt hat, dass er mich tatsächlich ein paar Mal blockiert hat, weil er mein Posting nicht annehmen konnte. Er konnte es nicht ertragen, mich zu sehen und Dinge, die ich poste und alles, aber er hat seitdem auch zugegeben, weshalb ich brauche, dass jeder in dieser Sendung mir zuhört. Er sagte seitdem tatsächlich, dass er mich entsperren und auf meine Seite schauen würde und er würde gehen-

Chris Seiter:
[unhörbar 00:38:39].

Anmut:
Ja, und mich dann wieder blockiert. Er sagte, dass er das getan hat-

Chris Seiter:
Ich wusste das, weil ich das getan habe. Es ist wie der Hit-Run-Ansatz. Oh, was hat sie vor, nichts. Ich gehe zurück zur sicheren Heimatbasis.

Anmut:
Ich habe versucht, den Leuten das zu sagen und Facebook und so. Sie sind wie: Was soll ich tun? Wie poste ich, wenn ich gesperrt bin? Ich sage: Hör zu, poste einfach weiter, als wäre er da, denn er wird schauen.

Chris Seiter:
Es ist für viele Leute schwer zu [unverständlich 00:39:06], denke ich.

Anmut:
Ja. Das habe ich getan. Ich dachte nicht, dass die Kontaktsperre für mich funktionieren würde. Ich dachte: Oh, er ist fertig. Es tat es wirklich. Meine beiden No-Kontexte waren sehr effektiv. Ich dachte, ich ging in den zweiten, kein Kontakt, wie ich war, ich tat es einfach. Es wird diesmal nicht funktionieren. Es war auch sehr effektiv. Er fing an, mich fast zu erreichen… Normalerweise würde er ungefähr eine Woche brauchen, um zu versuchen, mich zu erreichen. Dann würde er es ein paar Tage geben und es erneut versuchen. Dann, vielleicht, in der dritten Woche, wie du sagst, würde er wirklich ängstlich werden und ich bekam einen Zustrom. Bitte sprich mit mir. Ich versuche dich anzurufen. Komm schon. Ich versuche nicht, dich zu verarschen. Ich muss nur reden. Warum tust du das? Solche Sachen. Das geschah.

Anmut:
Eine Sache, die passiert ist, war eine Sache der sozialen Medien, die uns wieder zurückgebracht hat, ich war wahrscheinlich ... Ich glaube, ich war noch nicht ganz drei Wochen nach meinem zweiten Kontakt ohne Kontakt. Wie gesagt, ich arbeite in der Strafverfolgung und habe tatsächlich telefoniert. Ich geriet in einen Kampf und wurde getroffen. Ich hatte ein blaues Auge.

Chris Seiter:
Cool. Nicht cool, aber hast du das in den sozialen Medien gepostet?

Anmut:
Ich tat. Ich habe eine Weile gewartet. Ich wollte gerade die Stadt verlassen. Ich hatte mit ein paar Freunden einen Ausflug zum Strand geplant. Kurz bevor ich ging, war die Sache mit den blauen Augen nicht einmal mein großes Ding. Ich hatte einen wirklich, wirklich guten Eifersuchtspost, den ich veröffentlichen wollte. Anna hat es geliebt. Ich dachte, ich kann es kaum erwarten. Ich habe zuerst das blaue Auge gepostet und es war immer noch sehr gut sichtbar, aber es klärte sich auf. Ich dachte mir: Oh, mein blaues Auge ist fast weg oder was auch immer. Ich habe in meiner Story gepostet. Nicht als Post, aber er hat es sich letztendlich angesehen, nachdem er mich blockiert und entblockt hatte und mir dann wieder gefolgt war. Er fing sofort an, mir zu schreiben. Er sagte: Geht es dir gut? Dann sagte er: Bitte, lass mich einfach wissen, dass es dir gut geht. Er meinte, ich denke jeden Tag an dich. Ich mache mir Sorgen, was los ist.

Anmut:
Ich muss nur wissen, dass es dir gut geht. Er meinte, ich sehe ein Bild von dir mit einem blauen Auge auf Instagram und mein Herz sinkt oder mein Magen sinkt oder was auch immer. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht, was ich tun sollte, weil ich dachte, ich weiß nicht… Anna und ich hatten darüber gesprochen, dass er nicht… Kein Kontakt war sehr effektiv, aber als wir darüber sprachen, ging er los . Ich möchte. Sie lassen mich wissen, wenn es Ihnen gut geht, denn als Sie einen Monat lang nicht mit mir gesprochen haben, gab es Unruhen und ich wusste, dass auf uns geschossen wurde. Er meinte, ich sehe das in den Nachrichten und du wirst mir nicht antworten. Ich habe es in der Gruppe gepostet, bevor ich etwas getan habe. Ich dachte mir, Anna hilft. Sie sagte, okay, du kannst ihm antworten. Lass ihn wissen, dass es dir gut geht, aber füge dann etwa fünf Tage oder so zu deinem Kontaktverbot hinzu. Ich sagte okay. Ich habe das gemacht.

Anmut:
Dann fängt er an zu antworten und ich antworte nicht. Er sagte: Bist du ruhig? Ich habe nicht zurückgeantwortet. Dann sagte er etwas, das darauf hindeutete, dass er in meiner Wohnung war. Ich weiß nicht. Ich kann mich nicht erinnern, was es war, aber ich glaube, er hat gesagt: Beeil dich und geh zu deiner Tür, denn das muss im Kühlschrank sein. Oder sowas ähnliches. Wie gesagt, ich war auf dem Weg aus der Stadt, um zum Strand zu gehen. Ich dachte, ich muss antworten, weil er gerade vor meiner Haustür steht?

Chris Seiter:
Ich habe einen Text gesehen.

Anmut:
Ich antwortete und er hatte mir mein Lieblingsding auf der Welt gebracht, Kirschen mit Schokoladenüberzug. Er hatte mir mit Schokolade überzogene Kirschen und ein paar Blumen gebracht und sie vor meiner Tür abgesetzt. Diät Dr. Pepper, weil ich Diät Dr. Pepper liebe. Er hat mir ein Sixpack Diät Dr. Pepper hinterlassen. An diesem Punkt ließ ich sie von einem Freund abholen und sagte ihm, dass ich sie nicht erreichen konnte. Ich war nicht in der Stadt, aber ein Freund von mir, der Nachbar des Apartmentkomplexes war, holte ihn ab. Wir haben angefangen, SMS zu schreiben. Wie wir vorher besprochen haben, dachte ich: Oh, ich soll noch keine SMS schreiben. Es schien einfach der richtige Zeitpunkt zu sein, um zu versuchen, sich darauf einzulassen. Alle beenden Ihre Kontaktsperre.

Chris Seiter:
Nun, du hattest auch schon einen fertig. Die Optik ist etwas anders, wenn Sie es erneut machen müssen.

Anmut:
Dann wollte ich auch nicht, dass er sieht, wovon du redest. Ihn zu sehen, Oh, es ist wieder genau ein Monat her. Ich wollte nicht, dass er anfängt, diese Dinge zusammenzustellen.

Chris Seiter:
Sie wollen sicher etwas Abwechslung.

Anmut:
Ich habe angefangen, ihm zu schreiben. Die Dinge waren steinig. Ich versuchte, meine Angst einzufangen. Er hat mit mir geredet und zugegeben, dass er bei diesem anderen Mädchen geblieben ist. Das hat er mir endlich zugegeben. Er hat bei allem geschworen, dass nichts passiert ist. Er berührte sie nicht. Es war nicht so. Es war buchstäblich nur ein Ort, um Geld zu sparen. Holen Sie sich seine Wohnung, all das Zeug. hat mir immer noch nicht gefallen.

Chris Seiter:
Sie müssen nicht.

Anmut:
Es war nur ein Punkt, an dem ich mir für eine Weile sagen musste. Ich dachte mir: Okay, hast du... ich fühlte mich nicht respektiert. Könnte er es tun? Wir waren getrennt, aber ich fühlte mich wirklich nicht respektiert. Ich musste mir auch sagen oder mich daran erinnern, dass du die Entscheidung treffen musst. Du musst bei ihm sein oder nicht bei ihnen sein. Du musst in der Lage sein, daran vorbeizukommen und dort zu sein oder nicht bei ihnen zu sein. Diese Entscheidung müssen Sie treffen. Das hat mir auch bei meinem zweiten Coaching-Anruf mit Anna geholfen. Sie sagte: Was würden Sie in dieser Situation einem Freund von Ihnen sagen? Ich habe genau diesen Rat gesagt. Sie sagt: Okay, wenn du sauer darauf bist und nicht mit ihnen zusammen sein willst, dann tu es nicht. Wenn du willst, dann musst du ihnen vorher vergeben. Ich habe mich dafür entschieden, auch wenn es schwierig war. Die Dinge waren ein bisschen steinig.

Anmut:
Ich war ängstlich, aber ich begann zu lernen. Ich fing an, wirklich die Folge-E-Mail durchzugehen, die Anna mir mit dem Umgang mit meinen ängstlichen Bindungsstilen und ähnlichem geschickt hatte. Wenn er überfordert war und sagte, ich weiß nicht, ob ich das tun muss. Ich fing an, das Gefühl zu haben, er würde ausweichen und uns entweder unterbrechen oder schließen, oder er würde sich einfach zurückziehen. Ich würde die Führung übernehmen und würde sagen: Weißt du was? Du scheinst gerade ein wenig überfordert oder wirklich gestresst zu sein. Warum nimmst du nicht heute Abend dies oder tust du was auch immer.

Chris Seiter:
[Übersprechen 00:45:51].

Anmut:
Schreib mir, wenn es dir besser geht. Eine andere Sache, die Anna mir zeigte, war das Gespräch, denn manchmal lenkte er das Gespräch. Er fing an, gestresst zu werden, steuerte einfach das Gespräch und sagte: Wir sind noch nicht wieder zusammen. Ich will dich nicht weiterführen. Er würde anfangen, das Gespräch zu drehen, als würde er uns beenden. Ich würde sagen: Weißt du was? Anna würde mir sagen, ich solle das Steuer übernehmen, schätze ich, aus dem Gespräch. Ich würde das tun. Ich würde im Grunde das Gleiche tun. Ich würde sagen: Weißt du was? Ich möchte etwas Platz nehmen. Nehmen wir uns etwas Platz. Schließlich, nachdem ich das zwei- oder dreimal getan hatte, sagte er: Oh mein Gott, ich schätze dich einfach so sehr, weil ich das Gefühl habe, dass du mich wirklich lernst.

Chris Seiter:
Das macht Spaß.

Anmut:
Ich habe das Gefühl, dass du mich wirklich lernst und du nur… ich sehe diese Veränderung in dir. Du hast gerade genau gemerkt, wann ich etwas Zeit brauche und du hast mich nicht fest im Griff, wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt. Das hat wirklich sehr geholfen. Es war ein riesiger Gamechanger. Dann fingen wir einfach an… Wir arbeiteten gerade daran, wieder zusammen zu sein. Ich machte mir ein paar Mal Sorgen um mich selbst, nicht um ihn, weil es so lange dauerte, bis wir wieder offiziell waren. Ich habe mir gerade eine interne Frist gesetzt. Ich hatte in der Gruppe gesehen, wenn Sie eine Frist haben, geben Sie sie ihm nicht. Setze ihn nicht unter Druck, was meiner Meinung nach nicht gut gewesen wäre, wenn ich das getan hätte. Ich habe mir gerade eine interne Deadline gesetzt, die Halloween 2020 war. Er war kurz davor. Er hatte ungefähr 10 Tage Zeit.

Chris Seiter:
Wie hast du es geschwungen? Wie wurde der eigentliche offizielle Titel erneut verliehen?

Anmut:
Es war seltsam. Es geschah, ohne es zuerst zu sagen. Wir waren auf der Geburtstagsfeier eines Freundes von mir und er sagte etwas. Ich dachte: Nun, du bist nicht mein Freund. Ich dachte: Wir können zusammen gehen, aber wir hängen nur ab.

Chris Seiter:
Wir sind ein bisschen besser als Freunde.

Anmut:
Er war wie, Oh mein Gott. Komm schon. Du weißt, dass wir zusammen sind. Ich dachte: Oh, wirklich? Woher soll ich das wissen? Was meinst du, ich weiß, dass wir zusammen sind?

Chris Seiter:
Gute Arbeit, Grace. Ich liebe die Einstellung, den Ton davon. Das hat wirklich gut funktioniert. Was hat er dann gesagt?

Anmut:
Ich zog eigentlich an einen anderen Ort. Ich war wirklich aufgeregt. Es war viel besser als mein letzter Platz, der ein Albtraum war. Er kannte all die schrecklichen Erfahrungen, die ich zuletzt gemacht hatte. Er war wirklich aufgeregt, dass ich rauskomme und einfach einen Neuanfang an diesem neuen Ort mache. Als ich hier einzog, war es Ende Oktober, Anfang November. Ich bin hier eingezogen, aber ich hatte nicht alle meine Sachen bis vielleicht kurz nach Beginn des Novembers. Ich habe im November Geburtstag. Ich habe Mitte November Geburtstag. Vielleicht eine Woche vor meinem Geburtstag, als ich hier voll war, brachte er mir einen Rosenstrauß für meine neue Wohnung. Er hat mir zum Geburtstag eine Tiffany-Halskette geschenkt. Das war das Okay. Wir sind zusammen. Es war auch ein großer Moment für ihn, denn er meinte, ich habe noch nie zuvor Schmuck für ein Mädchen gekauft. Du verstehst nicht.

Anmut:
Er war erst im Oktober, ich weiß nicht, was es war. Es passierte. Wie ich schon sagte, es war wie ein Segen, dass… Es muss nur eine Mischung aus allem gewesen sein, was sich aufgebaut hat, aber er hat sich wirklich engagiert. Er veränderte sich wie dieser vermeidende ... Der vermeidende ist so ziemlich mit ihm oder seinem Verhalten verschwunden, so wie er es immer war. Ich denke, es muss nur daran gelegen haben, dass ich ihm den Raum gegeben habe, weil-

Chris Seiter:
Du hättest lernen können, dass du an diesem Punkt das vermeidende Flüstern bist. Sie haben viel geübt.

Anmut:
Das Letzte, was wir durchgemacht haben, kurz bevor wir wieder offiziell waren, war, dass wir Schwierigkeiten hatten, als wir mit ihm zusammen waren, damit ich seine Familie traf. Er sagte immer: Oh, lass uns das machen und das mit meiner Familie machen, die etwa zwei Stunden entfernt wohnt. Er sagte: Lass uns das machen und das mit meiner Familie machen. Jedes Mal, wenn der Tag kam, hatte er eine Ausrede, es nicht zu tun. Er würde sagen: Nun, ich habe deswegen keine Zeit. Ich fühle mich nicht gut, oder was auch immer wäre. Dies geschah vielleicht Anfang Oktober, und ich wurde wütend. Ich sagte: Das passiert immer. Sie sagen immer, dass Sie dies tun werden, und dies ist eine perfekte Gelegenheit, weil Ihre Schwester, die außerhalb des Staates war, hier bei Ihren Eltern ist. Du sagst immer, dass du das tun wirst und dann tust du es nicht. Dann brachte ich es zur Gruppe und Anna und Christie-

Chris Seiter:
Christie.

Anmut:
Beide haben geantwortet. Sie sagten: Hey, du musst geduldig sein. Sie sagten: Du musst ihn das zu seiner Zeit machen lassen, weil-

Chris Seiter:
Vor allem mit Vermeidung.

Anmut:
Sie waren wie das ist seine Familie. Das ist sein Ding. Du musst ihn diese Entscheidung treffen lassen. Du kannst ihn nicht unter Druck setzen, denn so sehr du das auch verdienst oder was auch immer der Fall sein mag, es ist seine Familie. Diese Entscheidung muss er treffen. Anna gab mir ein wirklich besseres Gefühl oder auch viel besser, als sie sagte, ich glaube nicht, dass es etwas mit dir zu tun hat, weil sie von seinen persönlichen Dingen wusste, als wir uns unterhielten und so. Sie meinte, ich glaube wirklich nicht, dass es etwas mit dir zu tun hat. Ich denke, es hat mit seinen persönlichen Problemen zu tun, die er hatte. Das hat mir sehr geholfen. Am Ende sprach ich mit ihm und sagte: Weißt du was? Es tut mir wirklich leid. Das ist deine Familie. Wann immer du mich mitnehmen willst oder wann immer du das tun willst, das wird dir überlassen. Dann, als ich ihm diese Entscheidung gegeben hatte, drehte er sich um. Er ging am nächsten Tag. Als er zwei Stunden dort war, rief er mich schließlich an und bat mich zu kommen.

Chris Seiter:
Das ist schön. Es geht viel … Wir haben noch ungefähr fünf Minuten, aber ich möchte etwas zum Thema Familientreffen sagen, zumindest meine Perspektive dazu, und Ihnen dann eine Frage stellen.

Lego Batman: Der Film - DC Super Heroes Unite

Anmut:
Sicher.

Chris Seiter:
Ich bin sicher, Sie haben Besseres zu tun, als stundenlang hier zu sitzen und-

Anmut:
Ich rede dir wahrscheinlich den Kopf ab.

Chris Seiter:
Nein, dir geht es gut. Das ist das Vorstellungsgespräch. Was mich an der Familiendynamik wirklich interessiert, ist vieles … Ich denke, es funktioniert seltsamerweise sehr gut zu Ihren Gunsten, wenn Sie sich aufregen und es dann in die Gruppe bringen und dann die Gruppe im Grunde sagen lassen: Nein, das ist seine Familie. Dann sagst du es ihm buchstäblich Wort für Wort. Vielleicht die Erzählung, die er in seinem Kopf denkt, die lautet: Warte eine Minute. Das ist meine Familie. Das ist nicht deine Familie. Wenn Sie ihn einfach nur da draußen setzen, hat er diese Klarheit des Verständnisses wie, Oh, sie versteht mich. Dann findest du diese Öffnung. Das findet man tatsächlich viel in dem Buch Never Split the Difference. Ich weiß nicht, ob Sie die Gelegenheit hatten, das zu lesen, aber.

Anmut:
Mir wurde gesagt, aber ich muss.

Chris Seiter:
Ich denke, es wäre genau das Richtige für Sie, denn es ist von einem Typen namens Chris Voss. Er ist ein FBI-Geiselvermittler. Interessant ist, dass der Anfang des Buches damit beginnt, dass er in Harvard interviewt wird. Er bläst diese Harvard-Professoren einfach um. Sie fragen sich: Wie funktioniert das? Das passt nicht in unsere Psychologiebücher. Er meinte: Nun ja, wir haben uns gerade die letzten 50 Jahre angeschaut, was für die Polizei im Außendienst funktioniert. Eines der Dinge, die sie gelernt haben, ist taktisches Einfühlungsvermögen, das die genauen Emotionen einer Person ins Gesicht drückt. Wenn Sie in der Lage sind, seine Erzählung herauszufinden und sie ihm zu wiederholen, öffnen sie sich Ihnen. Ich denke, seltsamerweise hat es zu Ihren Gunsten sehr gut funktioniert, wenn Sie nur sehen, dass es Ihre Familie ist, wann immer Sie das tun möchten. Dann schau sofort... Es ist wie, wow, sie kriegt mich. Meine Frage an Sie, bevor wir fertig sind, ist, wenn Sie auf alles zurückblicken, was Sie getan haben, was war Ihrer Meinung nach der wichtigste Faktor für Ihren Erfolg?

Anmut:
Ich glaube, es war Geduld lernen. Ich bin kein sehr geduldiger Mensch, also-

Chris Seiter:
Das ist eine wirklich gute Antwort. Das habe ich tatsächlich noch nicht gehört, was ironisch ist, denn fast jeder ist ungeduldig, wenn er zu [unverständlich 00:55:01] geht.

Anmut:
Daran musste ich bei der ganzen Familie erinnert werden, gut, Anna und Christie waren beide Patienten. Das waren Christies genaue Worte, war Geduld Grashüpfer.

Chris Seiter:
Sie ist Australierin. Sie bekommt einige von denen-

Anmut:
Anna sagte es mir jedes Mal, wenn wir sprachen. Sie würde sagen: Sei geduldig. Das habe ich bei beiden ohne Kontakte gelernt. Natürlich bin ich sicher, dass Sie es die ganze Zeit hören. Ich war kein Fan von Kontaktverboten. Ich dachte einen Monat lang nicht mit ihm. Entschuldigung, er wird drei Freundinnen haben, vier Babys, wenn das hier vorbei ist.

Chris Seiter:
Vier Babys. Du gingst dort hin.

Anmut:
Ich dachte, auf keinen Fall. Einmal war ich geduldig und habe das durchgemacht und dann Geduld damit, ihm den Raum zu geben. Wie du schon sagtest, ist es vielleicht ein besseres Wort, ihn einfach wissen zu lassen, dass ich nur mit seinen Gefühlen sympathisiere oder mitfühlen kann.

Chris Seiter:
Ja, mitfühlend.

Anmut:
Mit seinen Gefühlen und ihm einfach wissen zu lassen, dass er diese Gefühle haben könnte und ich die Zeit nicht einfach übertreiben werde. Ich glaube, Geduld war das Größte.

Chris Seiter:
Nun, was ist interessant an der ganzen Sache, und ich verspreche, dass ich bald hier weggehe. Ich denke oft, dass du von Ex-Freunden hörst und zurückkommst. Dein Ex sagt dir wörtlich: Wow, du scheinst anders zu sein. Die Realität ist, obwohl du dir nur bewusster bist: Oh, ich habe diese ängstlichen Tendenzen. Ich muss nicht so ängstlich sein. Ich muss ihn in Ruhe lassen... Erlaube ihm, seine Gefühle bei mir zu haben, ohne dass ich versuche, es zu mögen. Dann scheint es ihnen, dass du diese ganz andere Person bist, obwohl du dir wirklich nur ein bisschen bewusster bist, dass das meine Tendenzen sind.

Anmut:
Ich habe es definitiv erkannt.

Chris Seiter:
Grace, ich wollte dir nur so sehr dafür danken, dass du gekommen bist und dies getan hast. Ich weiß es wirklich zu schätzen.

Anmut:
Natürlich danke, dass Sie mich haben. Ich liebe es, jedem helfen zu können, der ich kann. Ich bin ziemlich aufgeregt.

Chris Seiter:
Du hast vielleicht das beste Interview aller Zeiten für eine Coaching-Phase gegeben. Ich habe Anna deswegen angerufen. Ich habe Anna deswegen angerufen. Danke einfach.