Was tun, wenn Ihr Ex Sie unerwartet fallen lässt?

Es gibt nichts Schlimmeres als eine unerwartete Trennung, besonders wenn Sie dachten, dass die Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Ex gut laufen.

Der plötzliche Schock, nicht zu wissen, warum es passiert ist, und nicht zu wissen, was als nächstes zu tun ist, macht die unerwartete Trennung so viel schlimmer als die gegenseitigen.

Bewertungen für eine Falte in der Zeit

Die meisten von uns waren (oder werden) an einem Ort festsitzen, an dem unser Ex uns unerwartet abgeladen hat. Deshalb werde ich Ihnen heute sagen, wie Sie das verarbeiten und was als nächstes zu tun ist.



Nach meiner Erfahrung wollen die Leute nach einer unerwarteten Trennung eines von zwei Dingen - entweder wollen sie ihren Ex zurück oder sie wollen nie wieder den Namen ihres Ex hören.

Ehrlich gesagt sind beide Reaktionen gleichermaßen gültig, wenn Ihr Ex aus heiterem Himmel mit Ihnen Schluss macht, und ich bin nicht hier, um Sie für Ihre Reaktion zu beurteilen.

Tatsächlich werde ich hier etwas Einzigartiges tun und Leute ansprechen, die diese beiden Emotionen gerade spüren, denn unabhängig davon, was Sie als nächstes tun möchten, fragen Sie sich wahrscheinlich dasselbe - warum sollten sie sich so unerwartet von mir trennen? ?

Warum sollte mein Ex so unerwartet mit mir Schluss machen?

Wenn Leute auf Videos wie diesem landen, erwarten sie normalerweise von mir, dass ich den perfekten Schritt-für-Schritt-Spielplan ausarbeite, wie ich ihren Ex zurückbekomme.

Die Leute gehen auch davon aus, dass jede einzelne Situation einen einzigartigen Spielplan benötigt, und das ist nicht ganz richtig.

Wenn es zu unerwarteten Trennungen kommt, funktioniert der Standard-Spielplan (über den Sie überall in meinem oder erfahren können) ziemlich gut, unabhängig von der Situation.

Aber ich denke, bevor Sie versuchen, einen Plan zu entwickeln, was als nächstes zu tun ist, müssen Sie verstehen, warum unerwartete Trennungen überhaupt passieren.

Sie sehen, wenn Ihr Ex sich unerwartet von Ihnen getrennt hat, sagt mir das eine wirklich interessante Information über Ihre Beziehung zu Ihrem Ex:

Sie und Ihr Ex können sich auf verschiedenen Wellenlängen befinden.

Was meine ich mit dieser Wellenlängentheorie?

Was ist Wellenlängentheorie?

Einfach ausgedrückt, wenn Menschen in eine Beziehung geraten, beginnen sie, die Sätze des anderen zu beenden und haben diesen unheimlichen Sinn, wenn etwas mit ihrem Lebensgefährten nicht stimmt.

Manchmal besteht jedoch eine Trennung zwischen zwei Personen, wodurch jede Art von emotionaler Kommunikation vollständig unterbrochen wird.

Normalerweise wird diese Unterbrechung durch einen Mangel an Hinweisen verursacht, die Sie erfassen.

Mit anderen Worten, Ihr Ex-Freund oder Ihre Ex-Freundin lässt subtile Hinweise fallen, vielleicht nicht verbal, sondern mit ihrer Körpersprache, und sagt, dass etwas nicht stimmt.

Sie können sie sogar fragen, was es ist, aber sie antworten nicht oder sagen: 'Es ist nichts', und Sie nehmen sie einfach beim Wort und gehen einfach weiter.

Wenn Sie diese Hinweise ignorieren und nicht mehr darüber nachdenken, was sie stört, haben Sie die Flugbahn der Wellenlängen geändert, mit denen Sie beide gearbeitet haben.

Mit anderen Worten, was bei unerwarteten Trennungen wirklich passiert, ist, dass es eine wichtige Information gibt, die Ihr Ex hatte und die Sie vermisst haben, und die sie als Katalysator verwendet haben, um mit Ihnen Schluss zu machen.

Deshalb möchte ich heute mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie diese Hinweise besser aufgreifen können, und ich werde die letzte Frage beantworten:

Was wollen alle Männer von einer Beziehung mit einer Frau?

Alles, was Männer wirklich wollen, ist jemand, der seine ungelösten Probleme finden und besser lösen kann als jeder andere.

Klingt einfach genug, oder?

Eigentlich ist es etwas komplizierter.

Die meisten von uns hören nicht wirklich gut zu und es hilft nicht, dass die meisten Männer versuchen, aktiv zu vermeiden, darüber zu sprechen, was sie stört.

Daher müssen Sie sich wirklich auf Ihre Hörfähigkeiten konzentrieren, um zwischen den Zeilen zu lesen und Hinweise zu erkennen, die möglicherweise herumliegen.

Psychotherapieforschung zeigt, dass Menschen, die sich angehört fühlen, dazu neigen, ihre eigenen Gedanken und Gefühle offen zu bewerten und zu klären.

Darüber hinaus tendieren sie dazu, weniger defensiv und oppositionell zu werden und eher bereit zu sein, auf andere Standpunkte zu hören. Dies kann sie an den ruhigen und logischen Ort bringen, an dem sie tatsächlich offen für das sein können, was Sie ihnen sagen.

Woher weißt du, dass jemand WIRKLICH auf dich hört?

Ich gebe Ihnen ein Beispiel.

Ich hatte vor kurzem einen Coaching-Anruf mit einem.

Dies ist jemand, der mich überhaupt nicht persönlich kennt, aber zufällig ein großartiger Zuhörer ist.

Ich konzentriere mich wirklich darauf, wenn ich jemanden coache, weil ich offensichtlich möchte, dass er zuhört und alles versteht, was ich sage, damit er es ausführen kann.

Das Interessante an diesem speziellen Coaching-Aufruf war, dass diese Person den unheimlichen kleinen Kommentar hörte, den ich über mein persönliches Leben hineingeschlichen hatte.

Dann, ungefähr eine Woche später, fanden sie etwas, das damit zu tun hatte, und schrieben mir eine SMS darüber.

Sie empfahlen etwas, von dem sie dachten, dass es bei meinem Problem helfen könnte.

Dies zeigte mir, dass sie sehr gut zuhörten.

Aber natürlich ist es immer einfacher, einem Fremden zum ersten Mal zuzuhören, als jemandem zuzuhören, den Sie wie Ihre Westentasche kennen.

Mit neuen Leuten haben Sie immer neue Informationen, an die Sie sich halten können, aber worauf hören Sie mit jemandem, den Sie schon lange kennen?

Hören Sie auf die leichten Freudschen Ausrutscher

Freudsche Ausrutscher sind diese kleinen Hinweise, die Menschen fallen lassen, wenn sie intern mit etwas zu kämpfen haben, es aber möglicherweise nicht herauslassen können.

Diese Ausrutscher manifestieren sich oft als abfälliger Kommentar hier oder da oder sogar als Anfälle von defensivem Sarkasmus, wenn Sie darüber nachdenken, was sie stört. Ein Freudscher Ausrutscher kann sogar so wenig wie eine schnelle Ausdrucksänderung sein, daher müssen Sie so weit wie möglich in Ihrem besten Beobachtungsmodus sein.

Sobald Sie diese kleinen winzigen Kommentare identifiziert haben, müssen Sie einen Weg finden, um das Problem zu beheben.

Beachten Sie, wie ich sagte, 'das Problem ansprechen' und es nicht lösen?

Das liegt daran, dass Sie nicht immer die perfekte Lösung anbieten können, und ehrlich gesagt ist dies die meiste Zeit nicht einmal notwendig.

Alles, was Sie tun müssen, ist eine nachdenkliche Empfehlung abzugeben, die zeigt, dass Sie genau zugehört haben, über ihr Problem nachgedacht haben und wirklich versuchen, praktische Ratschläge zu geben, indem Sie ihnen einen logischen nächsten Schritt zeigen.

Sie sehen, das Ziel ist es, zu identifizieren, was Ihr Gegenüber tatsächlich braucht - finanziell, emotional oder auf andere Weise - und ihm das Gefühl zu geben, sicher genug zu sein, um diese Bedürfnisse bequem auszudrücken.

Wie kommen Sie zu diesem Punkt des Komforts?

Es beginnt damit, zuzuhören, sich beiseite zu legen und darüber nachzudenken.

Lassen Sie sie wissen, dass ihre Emotionen in Ihrer Beziehung gültig und willkommen sind, damit Sie eine vertrauenswürdige Umgebung schaffen können, in der sie sich sicher fühlen, damit ein echtes Gespräch beginnen kann.

Wenn wir Wärme und Akzeptanz ausstrahlen, scheinen Gespräche nur zu fließen.

Es ist wie das gleiche vertraute und willkommene Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie auf einer Party sind, auf der Sie niemanden kennen und Ihr bester Freund hereinkommt.

Hier ist ein weiteres Beispiel: Nehmen wir an, Sie gehen die Straße entlang. Sie sehen jemanden, der die Straße entlang geht. Sie lächeln und winken.

Was ist ihre natürliche Reaktion?

Lächle und winke zurück, richtig?

Sie sehen, das Verständnis, dass es notwendig ist, sich zu revanchieren, ist der Schlüssel, wenn Sie tatsächlich herausfinden möchten, warum Ihr Ex mit Ihnen Schluss gemacht hat und was Sie tun sollen, wenn Sie tatsächlich anfangen, mit ihnen zu sprechen.

Wenn 'wenn Sie tatsächlich anfangen, mit ihnen zu sprechen' Sie abschreckt, beziehe ich mich auf meine berühmte 'No-Contact-Regel', bei der Sie Ihren Ex nach Ihrer Trennung für einen bestimmten Zeitraum absichtlich ignorieren.

Sie können diese Zeit nutzen, um daran zu arbeiten, was Sie Ihrem Ex tatsächlich sagen, wenn Sie sprechen. Um mehr über die No-Contact-Regel (und alle anderen Schritte einschließlich der Wertschöpfungsleiter, der Wertschöpfungskette usw.) zu erfahren, musst du auf meinen Youtube-Kanal springen oder meine Website besuchen.

In diesem Artikel ging es nicht darum, einen Spielplan für Sie aufzustellen.

Es sollte Ihnen klar machen, warum Ihnen dies passiert ist, damit Sie sich gestärkt fühlen, wenn Sie wissen, dass es wahrscheinlich nicht Ihre bewusste Schuld war. Ihr Ex hat vielleicht schon eine Weile 'Hinweise' fallen lassen, aber Sie sind offensichtlich kein Gedankenleser.

Also ja, bevor Sie in den Spielplan einsteigen, um zu versuchen, Ihren Ex zurückzubekommen (oder weiterzumachen), ist es wichtig, dass Sie zeigen, dass Sie ein mitfühlender Zuhörer sein können. Sobald Sie dies Ihrem Ex zeigen, werden Sie erstaunt sein, wie einfach es ist, ihn dazu zu bringen, sich zu öffnen und eine neue Seite von sich selbst zu sehen.

Fazit:

Unerwartete Trennungen saugen, es gibt keine zwei Möglichkeiten.

Nicht zu wissen, warum dies wahrscheinlich der schlimmste Teil ist, aber es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie und Ihr Ex auf unterschiedlichen Wellenlängen waren und die Kommunikation zusammenbrach, weil sie nicht das Gefühl hatten, für sie da zu sein.

Tramper-Guide zum Galaxis-Roman

Der Weg, dies zu lösen, um Ihren Ex zurückzubekommen (oder für Ihre zukünftigen Beziehungen), besteht darin, ein mitfühlender Zuhörer zu werden, der subtile Hinweise aufgreifen kann, die die Leute über das, was sie stört, fallen lassen.