Was tun, wenn Ihr Ex zu seinem Ex zurückkehrt?

Heute werden wir darüber sprechen, was zu tun ist, wenn Ihr Ex zu seinem Ex zurückkehrt.

Und wenn Sie bis zum Ende dieses Artikels bleiben, zeige ich Ihnen:

  1. So stellen Sie fest, ob Sie der Rebound sind
  2. Was tun, wenn Sie sich in dieser Situation befinden?

Aber das Wichtigste zuerst: Ohne Zweifel ist die brennende Frage Nummer eins, die Menschen haben, wenn sie sich in dieser Situation befinden, wie hoch sind meine allgemeinen Chancen, meinen Ex zurückzubekommen?



Es ist wichtig, dass Sie die Antwort auf diese Frage festlegen, damit Sie Ihre Zeit nicht damit verschwenden, jemanden zu suchen, mit dem Sie nur geringe Chancen haben.

Zum Glück für Sie habe ich auf meiner Website eine zusammengestellt, die Ihnen eine ungefähre Antwort auf Ihre Chancen gibt, Ihren Ex zurückzubekommen, und auf die nächsten Schritte, die Sie unternehmen sollten.

Es ist kostenlos und sollte nur ein paar Minuten dauern.

So einfach ist das.

Lassen Sie uns zunächst feststellen, ob Sie der Rebound sind

Damit. Du hast Angst, weil dein Ex zu ihrem Ex zurückgekehrt ist.

Normalerweise ermutige ich die Leute in solchen Situationen zunächst, festzustellen, ob sie der Rebound für ihre Ex sind.

Jetzt habe ich viele Podcasts, Videos und Artikel gemacht, in denen es darum geht, dass dein Ex von dir abprallt, aber lass uns den Schuh hier auf den anderen Fuß setzen.

Es gibt zwei Punkte, die Sie beachten müssen, um herauszufinden, ob Sie das Rebound-Mädchen (oder der Rebound-Typ) sind.

  1. Wie schnell ist Ihr Ex von seiner vorherigen Beziehung in eine Beziehung mit Ihnen übergegangen?
  2. Wie genau hat Ihre Beziehung die vier Phasen einer Rebound-Beziehung verfolgt?

Beginnen wir von oben.

Wie lange hat es gedauert, bis dein Ex zu dir gegangen ist?

Als Faustregel gilt, dass Ihr Ex ziemlich schnell von seiner früheren Beziehung abgewichen sein muss, damit Sie als Rebound betrachtet werden können.

Aber was geht schnell?

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Im Allgemeinen sehen wir eine Umzugszeit zwischen einer Woche und einem Monat.

Dies ist insbesondere die Zeit von der Fertigstellung mit ihrem vorherigen Partner bis zum Beginn Ihrer Verabredung. Manchmal sind Sie sich der genauen Daten nicht sicher, verwenden aber das, was Sie wissen.

Dies hängt auch davon ab, wie lange diese vorherige Beziehung gedauert hat - aber wir werden gleich darauf zurückkommen.

Fahren wir mit unserem nächsten Datenpunkt fort:

Die vier Phasen einer erholsamen Beziehung

Eines meiner beliebtesten Videos auf YouTube ist das, in dem ich behaupte, dass jede Rebound-Beziehung vier Phasen durchlaufen wird.

Die erste Phase ist eine Mini-Hochzeitsreise. Wir waren alle in einer Beziehung, in der der erste Teil nur aus Süßigkeiten und Rosen besteht. Alles ist perfekt, so wie es auf Flitterwochen sein sollte.

Die zweite Phase ist, wenn Sie Ihr erstes Argument haben und die Risse beginnen zu erscheinen.

Dies kann sehr früh geschehen und die Flitterwochen verkürzen - nur wenige Wochen.

Aber denken Sie daran, dass jede Beziehung anders ist. Einige Rebound-Beziehungen können etwas länger dauern - nach unserer Erfahrung bis zu einem Jahr. (Auch hier ist jede Beziehung einzigartig.)

Danach beginnen Sie, sich auf ein normaleres Beziehungsmuster einzulassen, und die Rückprallgefahr ist mehr oder weniger vorbei.

Die dritte Phase in einer Rebound-Beziehung ist die Kampf- oder Fluchtphase.

Dies ist eine interessante.

Wenn sich Risse zu bilden beginnen, wird Ihr Ex entweder oft mit Ihnen streiten oder sie werden wegfliegen - buchstäblich weglaufen und verschwinden.

Nach unserer Erfahrung werden die meisten Exen nur kämpfen und weiter mit Ihnen streiten.

Die Tatsache, dass Sie sich so schlecht verstanden haben, erleichtert ihnen die vierte Phase.

In der vierten Phase haben sie eine Offenbarung. Dies ist ein Moment der Klarheit für sie, in dem sie denken: „Ich habe einen Fehler in der Beziehung gemacht. Ich sollte zu meinem vorherigen zurückkehren. Ich wusste nicht, wie gut ich es hatte. '

Das sind die vier Phasen. Aber wie kann Ihnen das helfen, insbesondere wenn Sie auf der anderen Seite der vierten Phase gelandet sind oder auf der dritten Seite gespenstisch sind?

Die meiste Zeit, wenn wir in eine Trennungssituation geraten, haben wir unsere Scheuklappen an.

Wir haben Angst, das Gesamtbild zu betrachten; Wir werden von unserem eigenen Schmerz verzehrt.

Es ist schwer, die Dinge objektiv zu betrachten, aber das wird Ihnen helfen.

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Wenn Sie mutig sein können, treten Sie einen Schritt zurück und sehen Sie sich die breitere Sichtweise Ihrer Beziehung an. Sie können sehen, dass sie in die vier Phasen passt, über die ich gesprochen habe. Vielleicht waren Sie tatsächlich ein Rebound für Ihren Ex.

Und wenn Sie ein Rebound waren, ist es sinnvoll, dass Ihr Ex zu seiner vorherigen Beziehung zurückkehrt.

Aber es ist nicht alles verloren.

Also, was machst du als nächstes?

Nun, ich empfehle meinen Kunden immer, die Dinge weiter zu analysieren, ihnen so viel Wissen wie möglich über ihre Situation und damit die besten Erfolgschancen zu geben.

Das Gute und das Böse

Jetzt möchte ich, dass Sie sich die guten und die schlechten Komponenten Ihrer gemeinsamen Zeit ansehen.

Glauben Sie mir, es gibt beides - aber es gibt normalerweise mehr schlechte Komponenten.

Wenn Sie eine Bestandsaufnahme dieser Situation machen und Ihr Ex zu seinem Ex zurückgekehrt ist, möchte ich drei Dinge betrachten. Und wenn Ihre Beziehung diese drei Dinge hat, werden Sie höchstwahrscheinlich keinen Erfolg haben.

(Das heißt nicht, dass Sie keinen Erfolg haben können, nur dass Ihre Chancen viel geringer sind.)

Was sind diese drei Komponenten?

1. Ihr Ex ist immer noch mit ihrem Ex verheiratet.

Er und seine Frau wurden getrennt (wie lange auch immer). Das Problem ist, dass es schwierig ist, mit dieser Art von Geschichte zu konkurrieren, wenn Ihr Ex zu seiner Frau zurückkehrt.

Das ist gesunder Menschenverstand.

Aber Sie sollten auch nicht versuchen, eine Beziehung mit jemandem aufzunehmen, der mit jemand anderem verheiratet ist.

Der nächste ist etwas schwieriger zu entscheiden.

2. Wie lange ist dein Ex schon bei seinem Ex?

Wenn sie fünf Jahre oder länger zusammen sind, wird es sehr schwer sein, mit ihnen zu konkurrieren.

Sie waren relativ gesehen nur für kurze Zeit in seinem Leben. Sie haben während seines gesamten Dating-Lebens nur einen kleinen Teil der Aufmerksamkeit Ihres Ex.

Ihr Ex und sein Ex haben jahrelange Erfahrung und Zeit in diese Beziehung investiert, während Sie nur einen Monat oder so haben.

Zusammen werden sie viele gute und schlechte Erinnerungen haben und viel tiefes Wissen über diese andere Person - eine Vertrautheit, auf die Sie nicht wirklich hoffen können.

Während der Flitterwochen haben Sie oft das Gefühl, dass Sie und er perfekt zusammen sind, aber erst wenn Sie diese Zeit hinter sich haben und in den weniger unterhaltsamen Zeiten mit ihnen interagieren, sehen Sie, dass dies nicht die Realität ist (für niemanden!). .

Je länger Sie mit jemandem zusammen sind, desto mehr unterstützen Sie sich gegenseitig, und dies ist ein Klebstoff, der Sie fest zusammenhält.

Die Zeiten außerhalb der Flitterwochen können schwerwiegende Dinge wie Krankheit, familiäre Probleme, Geldprobleme oder Trauer beinhalten - aber auch nur die kleinen Dinge wie, wie sehr es ihn nervt, wenn Sie Ihre Nägel neben sich malen, oder wie sehr es Sie nervt, wenn er rülpst am Tisch.

Diese Dinge - die großen und die kleinen - können sich zu einer starken Beziehung zusammenfügen oder eine kürzere oder weniger ernsthafte Beziehung zum Scheitern bringen.

Wenn Sie also erst seit ungefähr einem Monat mit Ihrem Ex zusammen sind und er lange Zeit mit seinem Ex zusammen war, ist dies kein wirklich gutes Zeichen für Sie und ihn.

3. Er hat sie mit dir betrogen

Der nächste wird für Sie schwer zu hören sein, wenn Sie sich in dieser Situation befinden.

Was ist, wenn dein Ex tatsächlich seinen Ex mit dir betrogen hat?

Nun gibt es zwei Hauptpunkte, die ich hier mit Ihnen teilen muss.

Das wichtigste sollte offensichtlich sein, aber es ist oft sehr schwierig, sich zu stellen, wenn Sie blind von den Gefühlen einer Trennung sind.

Für Sie ist dieser Typ die Mühe wert, wieder zusammenzuarbeiten.

Aber überlegen Sie genau: Wenn Ihr Ex bereit ist, seinen Ex zu betrügen, was wird ihn davon abhalten, Ihnen dasselbe anzutun?

Es ist eine große rote Fahne.

Ich höre, wie Leute versuchen, dies zu erklären oder seine Handlungen damit zu rechtfertigen, wie schrecklich der Ex für ihn und dergleichen war, aber am Ende, wenn sie noch zusammen waren, ist es Betrug.

Zweitens, möchten Sie mit einem Mann zusammen sein, der Frauen so niedrig schätzt, dass er sie betrügt?

Jetzt haben wir uns nur die schlechten roten Fahnen angesehen, nach denen wir Ausschau halten sollten.

Das heißt nicht, dass alles schlecht ist, und meiner Meinung nach gibt es eine gute Flagge, auf die Sie achten sollten.

Also, was ist das Gute?

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On-Again Off-Again-Situationen

Wenn Ihr Ex und sein Ex in einem Zyklus stecken, der sich immer wieder wiederholt, kann dies ein gutes Zeichen für Sie sein.

(Wenn Sie mehr über diese Art von Beziehung erfahren möchten, habe ich ein Video, das Ihnen hilft, es genauer zu verstehen.) Https://www.youtube.com/watch?v=1bjCqULEXcg&t=18s

Eines der Dinge, die wir bei dieser Art von Beziehungen sehen, die immer wieder auftreten, ist, dass sie ihre eigenen Phasen haben… die Ein-Phase und die Aus-Phase!

Du bist mitgekommen, als sie in einer Off-Phase waren. Und wenn die Dinge bei dir nicht so gut laufen und sie wieder ins Bild kommt, könnte er einfach in das gleiche Muster fallen und wieder mit ihr „an“ sein.

Aber wenn die Beziehung auf diese Weise nicht nachhaltig ist, haben Sie die Chance, diesen Zyklus zu unterbrechen und zu seiner ständigen Phase zu werden!

Und wie können Sie das tun?

Erster Schritt: Ein Zeitraum ohne Kontakt

Tu nicht das, was sie wahrscheinlich in der Nebenphase ist.

Ärgern Sie ihn nicht und führen Sie keine Argumente weiter, weinen Sie nicht, betteln Sie nicht um ihn oder ähnliches. Sie werden ihn an die schlechten Dinge erinnern lassen.

Nicht auftauchen und versuchen, Dinge neu zu entfachen, ohne dass sich die Dinge beruhigen und dem richtigen Prozess folgen.

Sie möchten die Aufmerksamkeit Ihres Ex auf sich ziehen und Sie zum neuen Meister in der Beziehung machen.

Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist die Verlängerung Ihres Zeitraums ohne Kontakt.

Wenn Sie nicht genau wissen, was dies ist oder wie Sie einen Zeitraum ohne Kontakt am besten durchführen können, empfehle ich Ihnen dringend, meine anderen Artikel, Podcasts und YouTube-Videos zu lesen, in denen ich über zahlreiche Ressourcen verfüge, die Ihnen bei diesem wichtigen Schritt helfen.

Wenn Sie wissen, wie ich Dinge mache, werden Sie drei verschiedene Längen empfehlen - die 21-Tage-Regel, die reguläre 30-Tage-Regel und die erweiterte 45-Tage-Regel.

Wir haben viel mit dieser Situation experimentiert, in der Ihr Ex zu seinem Ex zurückgekehrt ist, um herauszufinden, was genau die ideale Länge von No Contact ist.

Wir haben festgestellt, dass die 21- und 30-Tage-Regel entgegen der landläufigen Meinung nicht so wirksam ist wie die 45-Tage-Regel.

Warum ist das so?

Wir denken, je mehr Zeit Sie Ihren Ex verlassen, um mit seinem Ex zusammen zu sein, desto mehr Zeit bleibt für die Bildung von Rissen und die Kämpfe, und schließlich kommt die Off-Again-Phase wieder vorbei.

Aber was solltest du tun, wenn das passiert?

Nun, hier wenden Sie die Being There-Methode an.

Die Methode, dort zu sein

Abhängig von Ihrer Moral kann die Verwendung der Being There-Methode als eine Art Grauzone ausgelegt werden.

Was ist die Being There-Methode?

Grundsätzlich nutzen Sie die Unsicherheit Ihrer Ex-Freundin gegen sie.

Wie machst du das?

Einfach indem man einfach da ist.

Nach Ihrer 45-tägigen Regel ohne Kontakt werden Sie langsam und methodisch mit ihr um die Zeit Ihres Ex konkurrieren, sodass er und Sie häufig miteinander kommunizieren.

Die andere Frau sieht das, wird unsicher, fängt an, Ihren Ex in die Luft zu jagen, er hat es satt und voila, Sie haben im Wesentlichen eine Situation geschaffen, in der er Sie als besseren Kandidaten sieht als seine derzeitige Freundin.

Natürlich könnte dies nicht gut zu Ihnen passen - wie gesagt, dies ist die moralisch graue Zone.

Wenn sie wieder ausgeschaltet sind und wirklich nicht zusammen sind, können Sie diese Strategie sehr erfolgreich und ohne Bedenken anwenden.

Wenn sie zusammen sind, sage ich Ihnen absolut nicht, dass Sie versuchen sollen, ihre Beziehung in irgendeiner Weise zu ruinieren.

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Tatsächlich sind Sie im Wesentlichen selbst befreundet.

Er sieht Sie als einen Freund, mit dem er sprechen und sich wohlfühlen kann - aber seien Sie versichert, Sie können nie wirklich in Freundeszonen eingeteilt werden, wenn Sie intime Momente geteilt haben.

Er wird sich an sie erinnern, auch wenn er es nicht zeigt.

Sie sind also sein Freund, während Sie sich die ganze Zeit (subtil) als bessere Option als sein Ex präsentieren.

Alles, was Sie tun müssen, ist in der Nähe zu sein und heller zu leuchten als sie.

Wie können Sie also sicherstellen, dass Sie wie eine bessere Option aussehen?

Arbeiten Sie während Ihres Zeitraums ohne Kontaktregel an sich selbst.

Dies ist ein Teil des Zeitraums ohne Kontakt, den Menschen nicht immer so ernst nehmen, wie sie sollten.

Aber arbeiten Sie an Ihrer Gesundheit, Ihren Beziehungen zu Ihrer eigenen Familie und Ihren Freunden, arbeiten Sie erfolgreich, probieren Sie neue Hobbys und Erfahrungen aus - all diese Dinge werden Sie attraktiver machen, wenn er in Ihren sozialen Medien herumschnüffelt (und 90% von ihnen!).

Schauen Sie sich noch einmal meine Ressourcen zu No Contact an und erfahren Sie, wie Sie das Ungettable Girl werden können. Wenn Sie aus No Contact herauskommen, sind Sie bereit, ihn zu Ihnen zurückzulocken.

Denken Sie jedoch an diese roten Fahnen, und wenn es welche gibt, ist es wahrscheinlich besser, wenn Sie nicht versuchen, Ihren Ex zurückzubekommen.

Wenn Sie jedoch fortfahren möchten, müssen Sie nicht unbedingt die beschriebene Methode 'Da sein' durchführen. Sie können so weit gehen, wie Sie sich auf Ihrer moralischen Skala wohl fühlen.

Ich bin nur hier, um Ihnen die Optionen zu erläutern und zu erläutern, was wir gefunden haben. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie es verwenden oder nicht.

Die nächste und letzte Option in dieser Situation ist MOWOMO.

Weitermachen ohne weiterzumachen

MOWOMO, wie die Leute in der Facebook-Selbsthilfegruppe auf diese Methode verweisen, bedeutet, dass Sie aufgeben und weitermachen - beginnen Sie, andere Leute zu treffen und öffnen Sie Ihr Leben für neue Möglichkeiten ohne Ihren Ex.

Möglicherweise müssen Sie dies tun, wenn er beispielsweise zu seiner Frau zurückkehrt.

Der letzte Teil - Ohne weiterzumachen - bezieht sich auf die Tatsache, dass Sie ihn nicht ganz vergessen. Wenn er bereit und gewillt wäre, wieder an Ihrer Beziehung zu arbeiten, würden Sie die Möglichkeit nicht vollständig ausschließen.

Diese Strategie kann es Ihnen ermöglichen, endlich über eine Ex hinwegzukommen, ohne sie jedoch auf den No-Chance-Stapel zu legen.

Es ist wahr, dass Exes am Ende oft zurückkommen und wenn er nicht mit einer dieser großen roten Fahnen schwenkt, könnten Sie vielleicht noch einen Versuch unternehmen.

Aber du bist natürlich das Ungettable Girl und du wirst nicht darauf warten, dass er es merkt.

Vielen Dank, dass Sie es bis zum Ende dieses Artikels geschafft haben - wir hatten viel zu besprechen!