Was soll ich tun, wenn meine Trennung mich umbringt?

Ich werde nie vergessen, dass ich zum ersten Mal einen Kommentar auf dieser Website erhalten habe.

Es ging ein bisschen so etwas wie

Chris, mein Gott, ich brauche deine Hilfe so dringend ... Meine Trennung verzehrt mich absolut. Was kann ich tun, um meinen Ex zurückzubekommen?



Nachdem ich meinen ersten Kommentar erhalten hatte, tat ich zwei Dinge:

Sache Nr. 1 = Happy Dance

Was sofort von Sache zwei gefolgt wurde,

Sache Nr. 2 = Genau herausfinden, was diese Person tun sollte

Es ist nicht so einfach, wie es scheint, weißt du!

Ich meine, wenn Sie tatsächlich online nach Hilfe suchen, werden Sie sofort mit zig unterschiedlichen Ergebnissen von Männern und Frauen begrüßt, die sich darüber beschweren, dass sich ihre Trennung nicht real anfühlt oder dass ihre Trennung ihr Leben ruiniert hat.

Aber weißt du das Seltsamste?

Es ist die Tatsache, dass das Internet mit Leuten gefüllt ist, die sich gerne beschweren, aber keine umsetzbaren Ratschläge geben, die Ihnen helfen können.

Also, hier kam diese Person auf meine Website, die alle Antworten auf Trennungen haben soll, und dennoch war ich ratlos, was ich tun sollte. Verdammt, alle waren ratlos, was sie tun sollten.

Zum Glück war das vor über einem halben Jahrzehnt und ich habe seitdem eine sehr effektive Strategie entwickelt, die Ihnen helfen kann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Trennung Sie umbringt.

Die Strategie auf den Punkt gebracht

Vor ein paar Jahren habe ich ein ziemlich praktisches kleines Video zusammengestellt, in dem die Leute die Grundlagen der Rückerlangung eines Ex gelernt haben (da es das ist, wofür ich irgendwie bekannt bin).

Und das werde ich Ihnen heute sicherlich beibringen, aber ich bin mir nicht unbedingt sicher, deshalb sind Sie hier.

Sie sehen, so wie ich es sehe, sind Sie gerade an einem Scheideweg.

Sie haben offensichtlich große Schmerzen und Ihre Trennung verbraucht wahrscheinlich jeden Ihrer Gedanken. Verdammt, es ist wahrscheinlich so schlimm geworden, dass du mit krustigen Augen aufwachst, weil du die ganze Nacht geweint hast, und ich möchte, dass du weißt, dass ich es verstehe.

Ich bin seit einem halben Jahrzehnt ein professioneller Trennungsberater und habe in meiner Zeit einige sehr beunruhigende Dinge gesehen.

Ich habe Menschen am Rande einer Depression gesehen, am Rande des Selbstmordes, um Himmels willen.

Ich habe gesehen, wie Freundinnen ihre Freunde und Freunde ihre Freundinnen verfolgen.

Herzschmerz hat eine Möglichkeit, die Verrückten aus uns allen herauszuholen.

Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich genau verstehe, was Sie durchmachen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich anhören, was ich als nächstes zu sagen habe.

Im Moment haben Sie eine Wahl zu treffen.

Versuche weiterzumachen

Oder

Versuchen Sie, Ihren Ex zurückzubekommen

Nun, einige Leute können solche Entscheidungen nicht ertragen, meine Frau ist sicherlich so.

Als ich sie das erste Mal traf, erzählte sie mir immer wieder diese wirklich seltsame Anekdote darüber, wie sie Probleme mit ihrem Handy hatte.

„Es gibt einfach so viele Möglichkeiten. Ich wusste nie, ob ich den richtigen gemacht habe. “

Ich bin mir sicher, dass Sie jetzt ein wenig davon in sich haben, da Sie in einem Moment aus diesem Zustand herauskommen, in dem Sie das Gefühl haben, nicht einmal essen zu können, und im nächsten Moment sind Sie von dieser Hoffnung erfüllt.

Fast wie ein Pendel, das hin und her schwingt.

Von der Hoffnung zur Verzweiflung ...

Also werde ich meinen Prozess für Sie öffnen, damit Sie tatsächlich einen Einblick bekommen, ob es sich überhaupt lohnt, Ihren Ex zurückzubekommen.

Die drei wichtigsten Faktoren, die Ihnen sagen, ob Ihr Ex Ihre Zeit wert ist

Wenn Sie es noch nicht wussten, bin ich ein professioneller Beziehungsberater, der sich auf Trennungen spezialisiert hat.

Bis heute habe ich Hunderte von Kunden telefonisch gecoacht und Tausenden geholfen, ihre Beziehungen über diese Website zu reparieren. Bei all den Menschen, mit denen ich jemals zusammengearbeitet oder denen ich geholfen habe, scheint es einen gemeinsamen Faden zu geben, der sie verbindet.

Sie sehen, jeder fragt mich immer,

Chris, ist das überhaupt wert? Verschwende ich nur meine Zeit?

Und ich denke, hier sollten Sie anfangen, wenn Sie feststellen, dass Ihre Trennung unerträglich geworden ist.

Anstatt diesen internen Monolog durchzugehen, in dem Sie alles daran setzen, ihn in einem Moment zurückzubekommen, und im nächsten Moment, in dem Sie sich von der Trennung krank fühlen, können Sie dies in Angriff nehmen, indem Sie sich eine ungefähre Vorstellung davon machen, ob Sie einen realistischen Versuch haben, Dinge zu retten.

Mit jedem Coaching-Kunden habe ich das Vergnügen, mit ihm zu sprechen. Ich führe sie durch eine kleine Übung, die ich so einrahme.

„Okay, ich möchte, dass Sie wissen, dass ich nicht psychisch bin und ich kann Ihnen nicht mit Sicherheit sagen, wie hoch Ihre Chancen sind, aber ich kann Ihnen den allgemeinen Trend sagen, in dem ich Ihre Situation sehen kann. Ich kann es Ihnen allgemein sagen wo du fällst. '

Mit anderen Worten, ich kann Ihnen sagen, ob,

  1. Du hast eine gute Chance
  2. Sie haben eine durchschnittliche Chance
  3. Sie haben eine geringe Chance

Nun eine kurze Frage.

Wo in dieser kleinen Größenordnung fallen Ihrer Meinung nach die meisten meiner Kunden hin?

… ..

… ..

… ..

Die meisten von ihnen fallen tatsächlich in die Kategorien mit durchschnittlicher und geringer Wahrscheinlichkeit. Ich glaube, ich hatte bisher nur fünf Kunden, bei denen ich eine gute Chance hatte, was angesichts der Menge an Volumen, mit der ich arbeite, nicht viel ist.

(Oh, und all die guten Chancen, dass die Leute ihre Exen zurückbekommen, wenn Sie sich fragen. Jetzt ist eine Geschichte für ein anderes Mal.)

Jetzt halte ich es für sehr wichtig zu erwähnen, dass nur weil die meisten meiner Kunden in die durchschnittlichen bis niedrigen Wahrscheinlichkeitskategorien fallen, dies nicht unbedingt bedeutet, dass sie ihre Exen nicht zurückbekommen können. Im Gegenteil, mit meinen Strategien können sie ihre Chancen erheblich erhöhen. Es ist nur so, dass ihr Ausgangspunkt nicht so ideal ist, wie ich es gerne hätte.

Aber ich komme vom Thema ab.

Nachdem Sie nun eine allgemeine Vorstellung von den 'Wahrscheinlichkeitskategorien' haben, wollen wir ein wenig darüber sprechen, wie Sie bestimmen können, in welche Kategorie Sie fallen.

Es gibt drei Faktoren, die ich eher betrachte.

  1. Wie war deine Beziehung vor der Trennung?
  2. Was du während der Trennung getan hast
  3. Was du nach der Trennung getan hast

Idealerweise möchten Sie, dass zwei dieser drei Faktoren zu Ihren Gunsten wirken, um in die „gute Chance“ aufgenommen zu werden, und ich werde skizzieren, wie Sie in jedem dieser Faktoren gut rangieren können.

Wie war Ihre Beziehung vor der Trennung?

Für mich ist dies tatsächlich der Faktor, dem Sie am meisten Aufmerksamkeit schenken müssen.

Warum?

Nun, denn entgegen der landläufigen Meinung findet der Kampf um die Rückkehr eines Ex nicht in den Dingen statt, die Sie sagen oder tun. Es passiert intern in Ihrem Ex-Kopf, wenn sie entscheiden, ob Sie es wert sind, zurück zu kommen oder nicht.

Sie sehen, wenn sie ihre Augen schließen und an Ihre Beziehung zurückdenken und bestimmte Gründe dafür finden, warum sie nicht mit Ihnen zurückkehren sollten, entsteht spezifischer Gegenwind, der immer da sein wird.

Fast immer wird dieser 'Gegenwind' durch die Dinge bestimmt, die Sie in Ihrer vorherigen Beziehung getan haben und die ihnen nicht gefallen haben.

Ich gebe Ihnen ein extremes Beispiel.

Nehmen wir an, Sie haben Ihre Ex während Ihrer vorherigen Beziehung viel betrogen und sie wussten davon. Wäre es nicht sinnvoll, wenn sie anfangen, sich wieder mit Ihrem Ex zu verbinden und sie entscheiden, ob sie Ihnen einen weiteren Schuss geben sollen, werden sie auf Ihre frühere Beziehung zu ihnen zurückblicken und nachdenken,

Verdammt, ich bin in sie verliebt, aber sie haben mich so oft betrogen, dass ich nicht weiß, ob ich bereit bin, mich noch einmal damit zu beschäftigen ...

Mit anderen Worten, was Sie in Ihrer früheren Beziehung getan haben, wirkt sich definitiv auf Ihre allgemeinen Chancen aus, Ihren Ex zurückzubekommen.

Hmm…

Vielleicht sollte ich das anders ausdrücken.

Ok, lassen Sie uns so tun, als würde ich einen idealen Coaching-Kunden schaffen. Mit anderen Worten, ich möchte einen Kunden finden, der meiner Meinung nach ein Schuh ist, um seinen Ex zurückzubekommen. Nun, wenn es um diesen Faktor geht, würde ich es tatsächlich vorziehen, einen Kunden zu landen, der eine nahezu perfekte Beziehung zu seinem Ex hatte und gerade durch eine Trennung blind wurde, weil er kalte Füße bekam, um zum nächsten Level zu gelangen.

Oder einfacher gesagt: Je besser Ihre Beziehung zu Ihrem Ex war, desto besser wurden Ihre Chancen, sie zurückzubekommen.

Was Sie während der Trennung getan haben

Dieser Faktor wird der kürzeste der drei sein, da er relativ einfach ist.

Wenn ich mich auf das beziehe, was Sie während einer Trennung getan haben, spreche ich darüber, wie die Trennung tatsächlich gelaufen ist.

War Ihre Trennung ziemlich einvernehmlich oder war es ein niedergeschlagener Kampf, der dazu führte, dass Lampen zerschlagen und Äxte an Türen wie dem Leuchten verwendet wurden?

Im Allgemeinen würde ich das nicht gerne sehen.

In einer perfekten Welt würde ich nach einer Trennung suchen, die ziemlich freundschaftlich stattgefunden hat

Was Sie nach Ihrer Trennung getan haben

Sie sollten jetzt ziemlich vertraut damit sein, da Sie es gerade leben.

Ich meine, Sie sind auf diesem Artikel gelandet, also liegt es Ihnen in diesem Moment sehr am Herzen.

Ich habe in meiner Zeit bei Ex Boyfriend Recovery viel gesehen. Ich habe von Männern und Frauen erfahren, dass sie sich sechs Monate nach einer Trennung immer noch depressiv fühlen und in derselben Denkweise darüber nachdenken, wie lange diese Depression anhalten wird (das liegt wirklich bei Ihnen und wie Sie mit dieser großen Entscheidung umgehen, die ich bin in diesem Artikel darüber sprechen.)

Ich habe sogar Leute behaupten lassen, dass ihre Trennung nicht real ist oder sich nicht real anfühlt.

Oh, und mein persönlicher Favorit sind die Leute, die mir sagen, dass ihre Trennung keinen Sinn ergibt.

* Zeit schimpfen *

Ich werde Sie hier in das Geheimnis des Trennungsuniversums einweihen. Ihre Trennung ist aus mehreren Gründen nicht sinnvoll.

Erstens macht es keinen Sinn, weil dies die Natur von Trennungen ist.

Sie machen dich blind und lassen dich nach der Trennung tagelang weinen.

Zweitens sagt Ihnen Ihr Ex höchstwahrscheinlich nicht, warum sie sich wirklich von Ihnen getrennt haben.

Warum?

Das liegt daran, dass sie Angst haben, Ihre Gefühle mit der Wahrheit zu verletzen.

Ich meine, denken Sie einen Moment darüber nach.

Stellen wir uns für einen Moment vor, Sie wären mit jemandem zusammen und könnten ihn nicht mehr sehen. Ich meine, der Gedanke an sie hat dich buchstäblich abgestoßen und dich dazu gebracht, dies zu tun.

Sie entscheiden also, dass Sie mit ihnen Schluss machen müssen.

Natürlich, wenn dieses unvermeidliche Trennungsgespräch passiert, was ist die allererste Frage, die sie Ihnen stellen?

'Warum? Warum willst du mit mir Schluss machen? “

Du wirst ihnen nicht sagen, dass sie der hässlichste Mensch sind, den du jemals getroffen hast, oder? Nein, wenn Sie irgendeine Art von Mitgefühl haben, werden Sie sich eine BS-Entschuldigung ausdenken und das so lassen.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie häufig diese Praxis ist.

Aber ich komme hier vom Thema ab.

Ich möchte nur, dass du weißt, dass ich es verstehe…

Ich weiß, das bringt dich um ...

Ich weiß, dass Sie über Ihre Trennung am Boden zerstört sind

Und die Tatsache, dass Sie eine wirklich schwere Zeit durchmachen, macht Sie sehr anfällig dafür, nach Ihrer Trennung wirklich dumme Entscheidungen zu treffen. Tatsächlich habe ich kürzlich ein Video zusammengestellt, das einige dieser dummen Entscheidungen behandelt.

warum wird der Exorzist mit r bewertet

Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.

Aber wie Sie sich nach dieser Trennung verhalten, wirkt sich definitiv auf Ihre Chancen aus.

Wenn Sie zum Beispiel dort saßen und nach einer Trennung in extremem Maße bettelten und um ihn baten, helfen Sie Ihren Chancen wahrscheinlich überhaupt nicht.

Die allgemeine Faustregel, an die Sie sich erinnern sollten, lautet: Je mehr Sie im Einklang sind, desto besser werden Ihre allgemeinen Chancen.

Was machst du, wenn du wieder durch deine Trennung am Boden zerstört bist?

Lassen Sie uns hier einen kurzen Rückblick geben, bevor ich Sie auf den Weg schicke.

Das allererste, was Sie meiner Meinung nach tun sollten, ist zu verstehen, dass Sie damit nicht allein sind.

Zu viele Menschen glauben, dass sie die einzigen sind, die eine Zeit durchmachen, in der ihre Trennung sie verzehrt hat, und das ist nicht der Fall. Schauen Sie sich unsere an, um zu sehen, wie verärgert und deprimiert einige meiner Kunden sind.

Du bist nicht allein, denk dran.

Das nächste, was Sie meiner Meinung nach tun sollten, ist, sich wirklich etwas Zeit zu nehmen, um festzustellen, was Sie wollen.

Finden Sie heraus, ob Sie einfach Ihren Ex vergessen sollten, und beginnen Sie mit dem Weitergehen

Oder

Finde heraus, ob du versuchen solltest, ihn zurückzubekommen.

Nun ging ich auf diese große Schimpfe darüber ein, wie viele Menschen mit dieser Entscheidung zu kämpfen haben und wie der beste Weg, um zu bestimmen, was Sie tun sollten, darin besteht, zu bestimmen, welche Chance Sie haben, Ihren Ex im Allgemeinen zurückzubekommen.

Von dort aus habe ich über drei Faktoren gesprochen, die Sie betrachten müssen, um dies festzustellen, und diese Faktoren ausführlich behandelt. Jetzt fällt es mir leicht, einfach zu sagen:

Ja… also sollten Sie das lesen und eine klare Vorstellung davon haben, welche Chance Sie haben. Und wenn es sogar eine realistische Option ist, Ihren Ex zurückzubekommen.

Aber ich denke nicht, dass es so geschnitten und trocken ist. Manchmal muss man einen Dialog führen, um auf den Grund zu gehen, ob dies überhaupt einen Versuch wert ist.

Also, hier ist, was ich bereit bin, für Sie zu tun.

Lassen Sie uns unten in den Kommentaren einen Dialog über Ihre Situation führen.

  1. Sag mir, wie deine Beziehung vor der Trennung war
  2. Wie war deine Trennung eigentlich?
  3. Und was du nach deiner Trennung getan hast

Und ich werde Ihnen helfen, auf den Grund zu gehen, wenn Sie eine gute, durchschnittliche oder geringe Chance haben, Ihren Ex zurückzubekommen. Von dort aus können Sie meiner Meinung nach eine kluge Entscheidung treffen, wie Sie sich Ihrer alles verzehrenden Trennung nähern möchten.