gov-civil-vilareal.ptFunktioniert das Betteln um Ihren Ex-Rücken überhaupt?
Spoiler-Alarm: Nein.
Es ist ein natürlicher Impuls, also fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie sich daran schuldig machen. Wenn jemand, den Sie lieben, den Teppich unter Ihnen herauszieht und Ihre Beziehung beendet, besteht der erste Instinkt vieler Menschen darin, alles zu tun, um diese Person zum Bleiben zu bringen. Sie betteln, sie flehen, sie versprechen, sich zu ändern, aber alles, was sie tun, ist, die Person weiter wegzuschieben und die Idee zu festigen, dass sie die richtige Entscheidung getroffen haben, um die Beziehung zu beenden.
Wenn Sie so tun, als würde die Trennung Sie nicht durcheinander bringen, scheinen Sie möglicherweise nicht intuitiv zu sein, aber es ist wirklich die beste Wahl, wenn Sie es ernst meinen, Ihren Ex zurückzubekommen. Es gibt viele andere Dinge, in die Sie Ihre Energie stecken können, die auf lange Sicht hilfreicher sind und die Ihrem Ex klar machen, dass sie einen großen Fehler gemacht haben, als sie sich von Ihnen getrennt haben.
Das große Bild
Wie können Sie also den Impuls zum Flehen zügeln?
Behalten Sie das große Ganze im Auge.
Es mag sich gut anfühlen, alle Ihre Emotionen im Moment herauszuholen, aber nachdem Sie den Text gesendet haben oder Ihre 15 Anrufe ignoriert wurden, werden Sie sich schrecklich und besiegt fühlen. Ich schreibe sehr gerne, um meine Gefühle auszudrücken.
Nach meiner Trennung schrieb ich wahrscheinlich Hunderte von Briefen an meinen Ex und erzählte, wie ich mich fühlte und wie alles, was ich wollte, war, dass er seine Meinung änderte und mich zurücknahm. Aber ich habe nie einen von ihnen geschickt.
Ich empfehle auf jeden Fall zu schreiben, um Ihre Gefühle und Ängste auszudrücken, aber senden Sie es niemals.
Die Mehrheit der Männer neigt dazu, große Emotionen zu scheuen und sich abzuschalten, wenn Frauen mit vielen Gefühlen reagieren. Behalten Sie den Preis im Auge. Atmen Sie tief ein und fragen Sie sich, was Sie davon haben, wenn Sie ihn bitten, Ihnen nur noch eine Chance zu geben, oder wenn Sie versprechen, dass Sie sich ändern werden?
Es sieht verzweifelt aus und lässt Ihren Wert in seinen Augen sinken. Möchten Sie wieder mit jemandem zusammen sein, der bettelte und flehte, als Sie es mit ihm abbrachen? Würde dich das dazu bringen, deine Meinung zu ändern?
Nein, es würde Ihnen nur klar machen, dass Sie jemanden verdienen, der sich selbst genauso schätzt wie seine Beziehung zu Ihnen.
Sie sollten immer danach streben, ein zu sein, aber es ist besonders wichtig, unmittelbar nach der Trennung. Die Art und Weise, wie Sie reagieren, wenn er die Beziehung beendet, bereitet die Bühne für alles, was danach kommt.
Was mich zu ... bringt
Eine Partie Schach
Denken Sie daran, Ihren Ex als strategisches Spiel zurückzubekommen.
Es beginnt in der Sekunde, in der er das Wort 'Trennung' ausspricht.
Im Schach müssen die Spieler immer drei oder vier Züge vorausdenken und die Aktionen ihres Gegners vorwegnehmen.
Palasthaustiere in Schnurrbart-Hafen-Spielen
Sie sollten dasselbe mit Ihrem Ex tun, um an einem Ort der Macht zu bleiben. Fangen Sie an zu überlegen: Wie wird er reagieren, wenn ich diese Textwand sende? Was wird er fühlen, wenn er nach dem Basketballspielen mit Freunden zu seinem Telefon zurückkehrt und feststellt, dass 25 Anrufe von mir verpasst wurden?
Es wird definitiv seine Sicht auf dich beeinflussen und nicht auf positive Weise.
Überlegen Sie sich, bevor Sie Maßnahmen ergreifen, wie diese Maßnahmen von Ihrem Ex empfangen werden. Tun Sie nichts spontan. Atme tief ein, gehe spazieren; Tun Sie etwas, das Sie beruhigt und Ihnen hilft, klar und rational zu denken.
Wenn Sie sich dann gelassener fühlen, überprüfen Sie die Situation mit klareren Augen.
Was tun, anstatt zu betteln?
Nachdem wir nun ein wenig darüber gesprochen haben, warum Betteln nicht funktioniert und eine gesündere Denkweise angenommen werden muss, lassen Sie uns darüber sprechen, welche positiven Maßnahmen Sie ergreifen sollten, um Ihren Ex zurückzugewinnen. In Wirklichkeit laufen sie auf zwei Hauptkonzepte hinaus, über die Sie auf dieser Website lesen können: in Verbindung mit.
Wenn Ihr erster Impuls das Betteln ist, ist dies ein großes Zeichen dafür, dass No Contact wahrscheinlich ein sehr hilfreiches Werkzeug für Sie sein wird. Wenn Sie Zeit auf der Website verbracht haben, wissen Sie, dass No Contact als Reset zwischen Ihnen und Ihrem Ex fungiert. Dies ist wichtig, da es ihnen Zeit und Raum gibt, um Sie zu vermissen, aber es ist auch eine wichtige Zeit für Sie um zu einer gesünderen Denkweise zurückzukehren.
Wenn Sie entlassen wurden, ist Ihr Selbstvertrauen erschüttert und No Contact ist ein guter Zeitpunkt, um die Dinge zu tun, mit denen Sie sich wieder ganz fühlen. Dieser Zeitraum muss jedoch korrekt verwendet werden.
Sie können nicht nur die Tage bis zu Ihrem ersten Kontakttext herunterzählen. Sie müssen Schritte unternehmen, um sich zu verbessern und in diesem Zeitraum wieder Vertrauen zu gewinnen.
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Nehmen Sie sich Zeit, um daran zu arbeiten, ein unglaubliches Mädchen zu werden. Zeigen Sie ihnen, warum sie es tun sollten, anstatt sie zu bitten, Sie zurückzunehmen. Wir alle werden in unseren Beziehungen zu einem gewissen Grad selbstgefällig und hören auf, es zu versuchen.
Tun Sie während No Contact Dinge, die Ihren Ex daran erinnern, warum sie sich überhaupt in Sie verliebt haben. Lassen Sie sie es bereuen, Sie verlassen zu haben, indem Sie die beste Version von sich selbst werden, die Sie sein können. Darauf habe ich mich im Verlauf meiner Trennung von meinem Ex konzentriert.
Was ich getan habe
Mein Ex und ich hatten zusammen gelebt, als er vor ein paar Monaten die Sache beendet hatte.
Er traf eine Entscheidung, die uns beide beeinflusste und den Verlauf meines Lebens veränderte. Wir waren seit Jahren zusammen und ich dachte, ich würde den Kerl heiraten.
Aber ich wusste aufgrund früherer Beziehungen, dass Betteln nichts anderes tun würde, als ihn wegzuschieben. In der Sekunde, in der er die Sache beendet hatte, begann mein Verstand, einen Plan zusammenzustellen, um ihn zurückzubekommen.
Ich wusste, dass der erste Schritt darin bestand, cool, ruhig und gesammelt zu handeln und die Realität der Trennung zu akzeptieren.
Sie sehen, wenn ein Mann mit einem Mädchen Schluss macht, erwarten sie normalerweise, dass sie ausflippt und sich verrückt verhält. Indem Sie ruhig und gelassen sind, überraschen Sie ihn und er beginnt Sie genau dann und dort anders zu sehen. Wenn Sie nicht betteln, legen Sie bereits die wichtigen Grundlagen, um den Prozess zu beginnen, Ihren Ex zurückzubekommen.
Mein Ex und ich lebten nach unserer Trennung noch einige Zeit zusammen. Wir hatten natürlich einige emotionale Gespräche. Wir weinten beide und drückten aus, wie schwer die Trennung war.
Aber ich habe zu keinem Zeitpunkt gebettelt. Ich akzeptierte die Trennung und stimmte sogar einigen seiner Punkte zu. Ich sagte ihm, ich wünschte, die Dinge wären anders gelaufen, aber ich wusste, dass er einige Dinge selbst erledigen musste.
Ich sagte ihm, dass er definitiv einen Fehler gemacht habe, weil ich ein unglaublicher Fang bin und nicht lange auf dem Markt sein würde. Er stimmte zu, dass ich ein unglaublicher Fang bin, und gab zu, dass er Angst hatte, dass er seine Entscheidung eines Tages bereuen würde. Ich zuckte nur die Achseln, als wäre es mir egal, auf eine Art 'dein Verlust'.
Betteln ist ein schwacher Schachzug, und das, was Ihrem Ex am meisten auffällt, ist Stärke. Während der Zeit, in der wir weiter zusammen lebten, ging ich jeden Tag zur Arbeit und verbrachte so viel Zeit wie möglich mit Freunden. Ich vermied es, mit meinem Ex emotional zu sein.
Obwohl ich ein paar Mal mit ihm geschlafen habe (was ich nicht empfehle), tat ich so, als würde es mir danach nichts mehr bedeuten, was ihn ziemlich verwirrte. Ich ließ ihn denken, dass ich ihn nur für Sex benutzte. Ich hatte einen Rebound, der mein Selbstbewusstsein stärkte.
Als ich auszog, war mein Ex überall auf mir und umarmte mich bei jeder Gelegenheit, die er bekam. Irgendwann hielt er mich fest und seine Stimme zitterte, als er sagte
'Du verdienst jemanden, der dich besser behandelt als ich es jemals getan habe.' 'Das tue ich', sagte ich. Er fuhr fort: 'Du bist so süß und so schlau. Und du warst so stark dabei. '
Als ich mich endlich verabschiedete, weinte ich nicht. Umarmte ihn einfach und sagte ihm Danke für unsere gemeinsamen Jahre und viel Glück.
Er war in einer schlechteren Verfassung als ich.
Nachdem ich ausgezogen war, warf ich mich in der Zeit ohne Kontakt dazu, ein unglaubliches Mädchen zu werden. Ich machte eine Liste der Dinge, die mein Ex an mir mochte und die Dinge, die er nicht mochte, und fing an, an beiden zu arbeiten.
Er sagte, er mochte es nicht, dass ich nicht körperlich aktiv war?
Ich ging zu Yoga-Kursen, begann zu laufen und meldete mich für einen Pole-Dance-Kurs an. Und ich habe alles darüber auf Facebook gepostet.
Er sagte, er wünschte, ich wäre sicherer in der Küche?
Ich fand viele komplizierte Rezepte, machte sie und postete sie auf Facebook.
Ich bekam einen neuen Job mit einer enormen Gehaltserhöhung und verbesserte mich in allen Bereichen meines Lebens erheblich, indem ich ihn auf Facebook veröffentlichte.
Und ich machte auch weiterhin die Dinge, die er immer an mir geliebt hatte. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Schach zu spielen, indem ich die beste Version meiner selbst geworden bin. Und ich wurde so viel glücklicher, als mir klar wurde, dass ich meinen Ex zwar immer noch zurück haben wollte, ihn aber nicht brauchte, und es würde mir gut gehen, ob wir uns später wieder trafen oder nicht.
Hier ist die Mentalität, die ich angenommen habe, und ich schätze es absolut, wie weit ich gekommen bin:
Ich werde mich zur bestmöglichen Version von mir machen, die ich sein kann. Wenn es meinen Ex zurück zu mir zieht, großartig. Aber wenn nicht, bin ich besser für den nächsten glücklichen Mann und vor allem für mich.
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Ungettable Girl bittet nicht.
Sie sind cool, selbstbewusst und stark.
Und es ist ihnen egal, was jemand, besonders ihr Ex, von ihnen hält.
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Was ist, wenn ich schon gebettelt habe? Wie hüpfe ich zurück?
Wenn Sie bereits gebettelt und gebeten haben, fürchten Sie sich nicht! Alles ist nicht verloren! Der erste Schritt ist STOP. Halten Sie an und springen Sie sofort in eine Zeit ohne Kontakt. Ich glaube, Chris würde einen 30- oder 45-tägigen No Contact für Situationen empfehlen, in denen Betteln stattfand, abhängig von anderen Faktoren, wie die Beziehung endete.
Auch dies mag sich kontraintuitiv anfühlen, aber vertrauen Sie mir - wenn Sie gebettelt oder gebeten haben, ist das Beste, was Sie tun können, No Contact zu akzeptieren. Wenn Sie gebettelt haben, wird Ihr Ex sehr verwirrt sein, wenn er nur Funkstille bekommt.
Er könnte sich fragen, ob Sie jemanden getroffen haben oder ob Sie darüber hinweg sind. Wie Xander in Staffel 2 von Buffy the Vampire Slayer sagt,
„Die Leute wollen den Traum. Was sie nicht haben können Je unerreichbarer, desto attraktiver. “ (Gern geschehen, Chris!)
Dies gilt für Ihre Ex. Wenn Sie sie anflehen, zeigen Sie ihnen, dass Sie ihnen noch zur Verfügung stehen. Sie machen sich keine Sorgen, weil sie wissen, dass sie Sie jederzeit zurückholen können, wenn sie wollen. Wenn Sie jedoch im Radio schweigen, werden sie sich fragen, warum und sich möglicherweise Sorgen machen, dass sie Sie möglicherweise nicht so oft haben, wie sie gedacht haben.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, um sie dazu zu bringen, die von Ihnen vorgenommenen Änderungen zu erkennen, aber auch, um sie ein wenig ins Schwitzen zu bringen.
Wenn Sie also gebettelt haben, hören Sie auf und beginnen Sie sofort mit einer Zeit ohne Kontakt. Nutzen Sie diese Zeit ohne Kontakt, indem Sie Ihre ganze Energie darauf verwenden, sich selbst zu einem besseren Menschen zu machen. Nicht nur für deine Ex, sondern für dich. Wenn sie als Ergebnis zurückkommen, großartig. Aber letztendlich wirst du besser dafür sein, und darauf kommt es an.
Konzentriere dich darauf, ein unglaubliches Mädchen zu werden und teile es, damit dein Ex sieht, was du vorhast.
'Es geht um Macht'
Als ich mich vor ungefähr einem Monat zum ersten Mal mit meinem Ex traf, war ich im total Ungettable Girl-Modus.
Ich war zuversichtlich und hatte definitiv die Kontrolle über die Situation. Ich hatte ihn um meinen kleinen Finger gewickelt. Ich musste mit all den coolen Sachen prahlen, die ich gemacht hatte, und er erwähnte, wie beeindruckt er war, wie ich so viele positive Veränderungen in meinem Leben vorgenommen habe. Er gab zu, dass er sich in unserer Beziehung sehr geirrt hatte.
Er entschuldigte sich mehrmals.
Im letzten Monat habe ich einen Kalender geführt, in dem unser Kontakt aufgezeichnet wurde.
Wir sprachen fast jeden Tag, wobei er 18 Mal initiierte und ich nur 4 Mal initiierte. Wir trafen uns zweimal und telefonierten zweimal. Wir haben vor, uns diesen Monat weiter zu sehen.
Wenn Sie eine Trennung durchlaufen, verlieren Sie die Kraft.
Das Beste, was Sie tun können, ist, es wiederzugewinnen, und Betteln ist das Gegenteil davon.
Indem Sie jedoch No Contact annehmen und sich bemühen, ein unglaubliches Mädchen zu sein, nehmen Sie die Kraft zurück. Es geht nur um das Schachspiel, und Sie möchten derjenige sein, der am Ende 'Schachmatt' sagt.
(Dieser Artikel wurde als Gastbeitrag von Willow geschrieben)
