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EBR 042: Wann sollten Sie die No-Contact-Regel verwenden?

2024

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Ok, ich werde es für eine Sekunde abschwächen und ernst werden.

Heute werden wir von einer Frau namens Mary hören, die eine ziemlich grundlegende Frage stellt. Warum sollte ich im Podcast eine grundlegende Frage stellen? Nun, es liegt an der Häufigkeit, mit der mir diese Frage gestellt wird.

Die Frage= Ist es zu spät für die No-Contact-Regel, für mich zu arbeiten?

Aber lassen Sie uns zuerst einen Rückblick auf Marys Situation geben.

Marys Situation

Sie ist 39 Jahre alt
Sie war fünfeinhalb Jahre bei ihm
Viereinhalb Jahre zusammenleben
Sie gingen zur Therapie (es hat nicht funktioniert)
Er behauptet, 'er kann sich nicht selbst reparieren'
Er ist vor 2 Monaten ausgezogen
Er scheint eine emotionale Affäre gehabt zu haben, die sexueller Natur wurde
Mary hat auch viele der Grundregeln gebrochen
Frage mich, ob sie keinen Kontakt herstellen kann

Worüber wir in dieser Episode sprechen

Mein neues Buch (The No Contact Rule Book) erscheint sehr bald!
Warum ich denke, dass ihr Ex verirrt ist
Dissonanztheorie
Warum die No-Contact-Regel funktioniert
Wenn der perfekte Zeitpunkt zum Starten der No-Contact-Regel ist

Gibt es eine Chance, dass dein Ex dich zurückbringt?

Wichtige Links in der Episode erwähnt

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(Ich wollte nicht schreien, ich dachte nur, ich müsste eine Erklärung abgeben! Haha!)

Transkript

Emcee:

Willkommen zum Ex-Freund-Recovery-Podcast! Wo wir Ihnen helfen, Ihren Ex zurückzubekommen und das Märchenende zu haben, das Sie verdienen. Und jetzt, Ihr Gastgeber, wurde er als Ex-Flüsterer Chris Seiter bezeichnet!

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Chris:

Hallo! Wie geht's? Und willkommen zur 42. Folge des Ex-Boyfriend-Recovery-Podcasts. Ich freue mich sehr, Sie heute hier zu haben. Ich wollte mich nur bei Ihnen für all Ihre Unterstützung bedanken und dafür, wie sehr Sie sich mit den Inhalten beschäftigen, die ich zur Genesung von Ex-Freunden schreibe. Ich weiß das wirklich zu schätzen. Jeder im Ex-Freund-Wiederherstellungsteam weiß das wirklich zu schätzen. Wir werden unser Bestes geben, um Ihnen zu helfen. Okay, aber bevor ich in die heutige Situation komme, geht es ironischerweise um die Regel des Nichtkontaktierens. Ich muss eine kleine Ankündigung machen.

die klassische Edition des Spiels des Lebens

Die Ankündigung ist, ich habe gerade mein Buch über die No-Contact-Regel fertig geschrieben. Dieses Ding ist ein Monster. Es ist riesig. Und um zu relativieren, wie groß es ist, das erste Harry-Potter-Buch - Der Harry-Potter und der Stein der Weisen - umfasste ungefähr 76.000 Wörter. Nun, dieser böse Junge, das No Contact Rule-Buch, das ich gerade fertig geschrieben habe. Es sind 70.000 Wörter und es liest sich wie ein Roman. Die No-Contact-Regel ist so ausführlich. Es gibt nichts Vergleichbares auf dem Markt. Dies wird wirklich das erste Buch dieser Art sein, da sich die meisten Bücher in der Regel ohne Kontakt auf den Aspekt der Heilung nach einer Trennung konzentrieren. Nun, dieses Buch konzentriert sich auf den Aspekt der Verwendung des No-Contact, um Ihren Ex zurückzubekommen.

Jetzt musste ich an ein paar Dingen arbeiten, um dieses Ding live zu bringen, aber es sollte sehr bald live gehen. Ich werde in den kommenden Podcast-Folgen darüber sprechen. Ich werde auf der Website darüber sprechen. Ich werde darüber über E-Mail-Abonnenten sprechen, die meine E-Mail abonniert haben. Also, bleiben Sie dran, denn sehr bald wird dieses Buch online gehen und ich weiß, dass Sie eine Gelegenheit haben möchten, es zu bekommen. Das führt es perfekt zu dem, worüber wir heute sprechen werden. Heute werden wir darüber sprechen, wann Sie die No-Contact-Regel verwenden sollten. Hören wir also heute von unserem Gast. Unser Gast heißt Mary.

Maria:

Hallo Chris,
Mein Name ist Mary. Ich bin 39 Jahre alt. Ich bin seit 51/2 Jahren mit meinem Freund zusammen, lebe 4 ½ Jahre zusammen und denke wirklich über eine Ehe nach. Vor ungefähr 6 Monaten sagte er mir, er sei unglücklich und ich fand heraus, dass er eine lange Distanz hatte, eine Art emotionale Angelegenheit. Ich schlug vor, dass wir zur Therapie gehen und wir taten es. Nun, er behauptete, das sei nicht der Grund, er - wissen Sie, hatte Zweifel an unserer Beziehung. Dass er nur ein unglücklicher Mensch war und sich nicht im Kontext unserer Beziehung festsetzen konnte. Du weißt, weil ich so eine starke Frau bin oder so. Wie auch immer, in der Therapie wurde es nicht besser und vor zwei Monaten zog er aus und sagte, er brauche mehr Platz. Ich versuchte es zu respektieren und wir gingen weiter zur wöchentlichen Therapie. Er erzählte, dass die emotionale Affäre vorbei war, aber vor ungefähr zwei Wochen wurde mir klar, dass er immer noch keine romantische Beziehung hatte, sondern eine Art sexuelle Affäre mit dieser Frau. Also haben wir uns offiziell getrennt. Ich hatte eine Million Kardinalregeln gebrochen, weil ich Dinge klären wollte, und obwohl ich weiß, dass es verrückt erscheint, möchte ich, dass er nach Hause kommt. Wir hatten ein gemeinsames Leben und es sind mehr als 5 Jahre vergangen und ich frage mich nur, ob ich bereits zu viel Schaden angerichtet habe. Er scheint sehr reuig und immer noch an mich gebunden zu sein, aber ist dies der gute Start - wie ist dies ein guter Start für die No-Contact-Regel oder hat irgendwie - zu viel Schaden angerichtet worden?

Chris:
Nun, danke Mary für den Kommentar. Ich weiß, es braucht viel Zeit, um Ihr Herz in diese Nachrichten oder Voicemails zu schütten, und es kann schwierig sein, über Ihre Situation nachzudenken oder sie zu verbalisieren. Ich möchte mir einen Moment Zeit nehmen und mich bei Ihnen bedanken. Ich werde alles in meiner Macht stehende tun, um Ihnen möglicherweise zu helfen. Also, mir geht es gut. Okay, lass uns loslegen.

Schnelle Zusammenfassung Ihrer Situation. Sie sagen, Sie sind 39 Jahre alt. Du bist seit 5 ½ Jahren mit deinem Ex-Freund zusammen. Sie haben 4 ½ dieser Jahre zusammen gelebt. Er begann eine emotionale Affäre online mit einem Mädchen. Ich weiß nicht, ob er sich zuerst getrennt hat. Ich kann mich nicht ganz erinnern. Also hast du Schluss gemacht. Er hatte eine emotionale Affäre mit einem Mädchen. Sie hatten versucht, zur Therapie zu gehen, schienen aber nicht zu funktionieren. Er scheint zu behaupten, dass er sich nicht selbst reparieren kann. Okay? Er ist vor zwei Monaten ausgezogen und es scheint, dass diese emotionale Affäre mit dieser anderen Frau sexueller Natur geworden ist. Und Sie fragen sich, ob Sie die Kontaktverbotsregel verwenden sollten, da Sie bisher gegen viele der Grundregeln verstoßen haben.

Okay, Ihre Situation ist also relativ normaler als Sie denken. Ich weiß, es scheint in deinem eigenen Kopf oder in deiner eigenen Situation wirklich schwierig zu sein, aber deine Situation ist ein bisschen normaler als du denkst. Ich glaube nicht, dass Sie eine schlechte Chance haben, Ihren Ex zurückzubekommen. Und ich sage das nicht nur, um Rauch in die Luft zu jagen. Ich sage das, weil ich es wirklich glaube.

Also gut, das Wichtigste zuerst. Lassen Sie uns ein wenig darüber sprechen, warum er verirrt ist. Versuchen wir zu verstehen, was in seinem Kopf vor sich geht, denn von dort aus können wir einen Spielplan erstellen und strukturieren, der Ihrer Situation entspricht. Also gut, er war 5 ½ Jahre bei dir und du hast 4 ½ dieser Jahre zusammen gelebt. Angenommen, er ist ein bisschen älter, also sagten Sie, Sie sind 39. Er ist wahrscheinlich ungefähr in diesem Alter. Es ist also möglich, dass er eine Art Midlife-Crisis-Deal hat. Ich weiß nicht, ob er andere Beziehungen hatte oder ob er schon einmal verheiratet war. In diesem Alter war normalerweise mindestens einmal jemand verheiratet. Vielleicht ist er geschieden, vielleicht hat er Kinder mit der Ex-Frau. Ich kenne die Situation dort nicht. Eigentlich würde ich das gerne wissen, denn das würde mir wirklich sagen, dass ich herausfinden sollte: 'Okay, das könnte er wahrscheinlich denken.'
Um ehrlich zu sein, klingt es so, als hätte er sich gelangweilt. Das ist wirklich die beste Schlussfolgerung, die ich bisher gezogen habe. Dass er bei dir war, hat ihn irgendwie gelangweilt, vielleicht ein bisschen. Er ist gelangweilt von den Dingen. Gleichzeitig glaube ich auch nicht, dass er viel Selbstwert oder Selbstwert hat, wenn er sagt, dass er sich nicht selbst reparieren kann oder was auch immer Sie wissen - was auch immer er dort sagt. Ich denke, er könnte ein bisschen von beidem sein. Ich meine, wenn es um Trennungen und Beziehungen geht, gibt es oft keinen endgültigen Grund, warum es zu einer Trennung kommt. Es sei denn, es gab irgendeine Art von Betrug, den wir hier gehen. Dies ist - Sie kennen emotionale Angelegenheiten, obwohl sie technisch gesehen nicht physisch betrügen. Sie sind emotionaler Natur. Es könnte also sein, dass er einen Vorgeschmack darauf bekam, wie viel Aufmerksamkeit jemand anderes als Sie empfand. Nicht, dass du etwas falsch gemacht hättest. Das ist nur du weißt - Männer sind Drecksäcke. Tut mir leid, dass du es kaputt gemacht hast! [lacht] Aber ja, er hätte einen Geschmack von jemand anderem bekommen können und eine emotionale Affäre gehabt und einige Gefühle damit verbunden und gemocht, wie es sich anfühlte, aber oft dauern diese Angelegenheiten nicht an oder halten den Test der Zeit nicht aus. Es ist in der Tat selten. Ich denke, es wurden tatsächlich Studien dazu durchgeführt. Also, ja, ich denke, das kann einer dieser Gründe sein. Entweder langweilte er sich von dir und fing an, woanders zu bespannen. Er hat nicht viel Selbstwertgefühl oder er hat etwas Aufmerksamkeit von jemand anderem bekommen und wollte sich mehr darauf konzentrieren. Es könnte nur eine Menge sein - eine Art Kombination, die hier passiert.

Nun, was die emotionale Angelegenheit betrifft, bin ich nicht schockiert, dass sie jetzt sexueller Natur ist. Denn oft beginnt so ein Betrug und eine Affäre. Sie beginnen emotional. Wie Sie wissen - ein Mann spricht mit jemandem bei der Arbeit und er spricht ständig mit dieser Person bei der Arbeit und der Mann spricht so viel mit dieser Frau bei der Arbeit, dass er sich in Situationen auf ihren Rat verlässt, anstatt auf seine Frau. Und dann wächst und wächst das, bis es schließlich sexueller Natur wird. So werden diese emotionalen Angelegenheiten oft zu physischen Angelegenheiten. Deshalb sage ich, obwohl emotionale Angelegenheiten technisch gesehen keine Form des Betrugs sind, führen sie fast immer zum Betrug, wenn sie nicht im Keim erstickt werden. Sie sind also gefährlich. Ich denke, vielleicht war das einer der Gründe, warum die Trennung stattgefunden hat. Ich weiß es nicht genau, aber lassen Sie uns über die Therapie sprechen.

Ich finde es ein wenig positiv, dass er bereit war, zur Therapie zu gehen. Es scheint, als ob er ein wenig reuig ist über die emotionale Affäre oder das Betrügen jetzt oder die sexuelle Affäre, die er hat. Aber es scheint nicht so, als wäre er bereit, die notwendigen Schritte zu unternehmen, damit die Therapie funktioniert, denn oft kann man das Gewicht des Beziehungsblocks selbst ziehen, aber um den Stein zu bewegen und weiterzumachen, braucht man zwei Personen . Es braucht zwei. Wenn er also nicht bereit ist, die Zeit zu investieren oder das zu tun, was für die Therapie erforderlich ist, damit sie funktioniert, können Sie wirklich alles richtig machen, und Sie können nichts tun. Es ist eine Einbahnstraße. Das sage ich hier im Grunde.

Lass dich jetzt nicht unterkriegen. Ich habe tatsächlich etwas Interessantes mit dir zu teilen, Mary. Es sieht für mich so aus, als wäre er zu jemand anderem übergegangen, aber lass dich davon nicht unterkriegen. Ich denke, viele Frauen flippen aus, wenn sie das hören. An diesem Punkt können Sie wirklich nichts tun. Er ist gerade mit diesem anderen Mädchen zusammen. Gib es einfach etwas Zeit. Eigentlich habe ich alle Erfolgsgeschichten, die ich auf meinem Computer gespeichert habe, übernommen. Ich habe tatsächlich zwei Computer. Einer war mein alter Computer, auf dem ich zum ersten Mal mit der Wiederherstellung eines Ex-Freundes begonnen habe, und einer ist ein neuer Computer, auf den ich, als der alte Computer etwas langsam wurde, auf diesen neuen Computer aktualisiert habe. Ich hatte also Zeugnisse, die ich seit 2013 sporadisch von Gott auf meinem Computer gespeichert hatte. Es gab also nicht eine Million Zeugnisse, aber es gab genug, wo es für mich interessant genug war, einen Bericht zu erstellen . Um zu versuchen, eine Beziehung zwischen einigen Dingen zu finden, die Menschen, denen es gelingt, ihre Exen zurückzubekommen, tun, und einigen Dingen, die Menschen, die versagen, tun.

Also konnte ich herausfinden: „Okay. Hier sind die Taktiken, die am besten funktionieren, hier sind die Taktiken, die wirklich nicht so gut funktionieren. ' Ich habe sicherlich solche Statistiken gefunden, aber das Interessanteste war die tatsächliche Situation, in der sich die Menschen von ihren Exen erholen. Und der schockierende Teil war, dass einige der schwierigsten Situationen am weitesten verbreitet waren. Zum Beispiel betrügen. Betrug, ich hatte die zweithäufigsten Erfolgsgeschichten in der Kategorie Betrug, was mich schockiert. Und hier bezieht es sich auf Sie. Sie waren am zweithäufigsten gebunden, mit genau der gleichen Menge an Erfolgen bei diesem Betrug, dass er zu jemandem überging, der neu war. Es ist also sehr, sehr gut möglich, jemanden zurückzubekommen, wenn er zu einem neuen Mädchen wechselt.

Ihre Frage betraf jedoch speziell die Regel 'Kein Kontakt' und ob zu viel passiert ist, als dass Sie sie implementieren könnten. Der Punkt, den ich möchte - ich denke, genau hier ist die Tatsache, dass Sie gesagt haben, dass er vor zwei Monaten ausgezogen ist, und Sie haben aktiv versucht, ihn zurückzubekommen, oder zumindest haben Sie das gezeigt. Ich denke, es gibt keinen besseren Zeitpunkt für Sie, um die No-Contact-Regel anzuwenden, als jetzt, da es tatsächlich sehr schwierig ist, eine No-Contact-Regel zu erstellen, über die ich in dem No-Contact-Regelbuch gesprochen habe, das ich zuvor in dieser Podcast-Episode erwähnt habe. Es ist tatsächlich sehr schwierig, die Kontaktverbotsregel einzuhalten, wenn Sie mit jemandem zusammenleben. Es ist irgendwie unmöglich, weil Sie sie den ganzen Tag über mehr sehen werden als wahrscheinlich irgendjemanden. Ich meine, Sie können sicherlich Dinge wie eingeschränkten Kontakt tun und Ihr Bestes geben, um den Eindruck zu erwecken, dass Sie nicht mit ihm sprechen werden, aber irgendwann müssen Sie kommunizieren, aber da er ausgezogen ist, gibt es keinen besseren Zeitpunkt für Sie Mach die No-Contact-Regel.

Jetzt sprach ich über diese Art von Erfolgsgeschichte, die ich zusammengestellt hatte, in der ich mir alle Testimonials ansah, die ich gespeichert hatte, und eines der Dinge, die ich bei den Erfolgen am häufigsten fand, war, dass 74% aller Erfolge waren Verwenden Sie die No-Contact-Regel. Es ist also bei weitem die erfolgreichste Taktik, um Ihren Ex zurückzubekommen. Hier ist der coole Teil über die 74%. Viele der von mir ermittelten Personen haben die No-Contact-Regel nicht verwendet. Ich hatte nicht genügend Informationen, um festzustellen, was sie verwendet haben. Sie antworteten mir einfach mit: 'Hey, vielen Dank, dass ich meinen Ex zurückbekommen habe.' Oder: 'Hab sie zurück.' Oder 'Hab ihn zurück.' Oder etwas ähnliches. Es gibt nicht genug Informationen für mich, um festzustellen, was sie tatsächlich getan haben, um ihre Exen zurückzubekommen. Also, diese 74% -Zahl, Sie kennen die 74% der Leute, die die No-Contact-Regel angewendet haben, vielleicht 90%, weil die überwiegende Mehrheit der Situationen, die sich tatsächlich mit Details an mich gewandt haben - ich denke, tatsächlich alle, die zurückgekommen sind Für mich, mit genug Details, damit ich feststellen konnte, okay, was sie getan haben, um ihre Exen zurückzubekommen, verwendeten alle die No-Contact-Regel.

Wenn Ihnen das nicht sagt, wie mächtig die Regel 'Kein Kontakt' ist, weiß ich nicht, was sonst noch passieren wird. Also, um Ihre Frage zu beantworten, ja. Es ist jetzt absolut an der Zeit, die No-Contact-Regel anzuwenden, aber hier wird es ein bisschen interessanter. Du willst deinen Ex zurück und du hast erwähnt, dass du 5 Jahre in dieses Ding gesteckt hast und du weißt, wenn du ihn zurück bekommst, gehe ich davon aus, dass du willst, dass es dauerhafter ist. Sie möchten diesen Zyklus einer Ein- und Ausschaltbeziehung nicht durchlaufen. Keine Kontaktregel hat also tatsächlich wissenschaftliche Beweise dafür, dass dies hilfreich ist. Mit anderen Worten, wenn Sie Ihren Ex nach der No-Contact-Regel zurückbekommen, gibt es wissenschaftliche Beweise dafür, dass es ihm hilft, bei ihm zu bleiben. Was ist nun der Beweis? Nun, ich habe tatsächlich im Regelbuch ohne Kontakt darüber gesprochen. Es ist etwas, das Dissonanztheorie genannt wird. Grundsätzlich heißt es, je schwieriger es ist, etwas zu bekommen, oder je schwieriger es ist, etwas zu bekommen, desto wahrscheinlicher wird die Person, die es erhalten hat oder die die Arbeit investiert hat, um es zu erhalten, es schätzen, sobald sie es hat.
Hier erfahren Sie, wie es zusammenbricht. Sie verwenden die No-Contact-Regel in Ihrem Ex. Aber lass uns hier ins Fantasieland gehen und so tun, als würdest du die No-Contact-Regel für deinen Ex anwenden und es funktioniert und du bekommst ihn zurück. Aber hier kommt die Dissonanztheorie ins Spiel. Die No-Contact-Regel selbst erschwert es ihm, Sie zurückzubekommen, vorausgesetzt, er möchte Sie zurückholen. Je schwieriger du es ihm machst, dich zurückzubekommen, desto mehr wird er dich wie die Königin behandeln, die du bist, sobald er dich zurückbekommt. Die No-Contact-Regel hat also tatsächlich eine wissenschaftliche Grundlage dafür, weshalb sie eine der unglaublichsten Strategien auf dem Markt ist, weil sie so viel auf einmal leistet.

Eine andere sehr beliebte Sache, die die No-Contact-Regel macht, ist, dass sie ihn tatsächlich an zwei Fronten zurückbringt. Offensichtlich gibt es die Front, über die alle reden, über die er dich vermisst. Sie verwenden die No-Contact-Regel genug, er wird Sie bestimmt vermissen, oder? Abwesenheit lässt das Herz höher schlagen. Zumindest ist das die Idee.
Je weniger über die Strategie der No-Contact-Regel gesprochen wird, desto weniger wird über die Front der No-Contact-Regel gesprochen. Wo Sie tatsächlich weitermachen können, ohne weiterzumachen. Ich weiß nicht, ob Sie das schon einmal gehört haben, aber halten Sie mich auf, wenn Sie es haben. Es gibt viele Menschen, viele Frauen, die dieses Phänomen erlebt haben, dass sie ihn nicht zurückbekommen können, wenn sie ihre Exen zurückhaben wollen. Aber als sie endlich weiterziehen, taucht er plötzlich wieder auf und will sie zurück.

die nacht des museums 3

Ich habe im Laufe der Jahre wahrscheinlich Hunderte von Frauen gehört, die mir dieses Phänomen beschrieben haben. Und es ist etwas, das ich gerne nenne: Ich denke, der beste Weg, es zu erklären, ist, wenn er spürt, dass Sie vollständig weitergezogen sind, werden Sie für ihn attraktiver. Es ist so ähnlich - ich weiß nicht, wie ich es am besten beschreiben könnte, wenn Sie einem Kleinkind ein Spielzeug geben. Nun, das Kleinkind spielt ein bisschen mit dem Spielzeug und wirft es dann weg. Aber wenn Sie dem Kleinkind das Spielzeug zeigen und es dann dem Kleinkind wegnehmen, was will das Kleinkind dann? Nun, er will das Spielzeug zurück. Gleiches Prinzip hier.
Wenn Sie nachweisen können, dass Sie mit der No-Contact-Regel weitergezogen sind, wenn Sie absichtlich weitermachen können, ohne wirklich intern weiterzumachen. Ich weiß nicht, wie ich es beschreiben soll, außer dass es dieses interessante Phänomen ist, das dort auftritt, wo er es spürt und Sie für ihn attraktiver macht. Die No-Contact-Regel - der Grund für diese unglaubliche Strategie ist, dass sie so viele Dinge berührt. Es ist nur eine einfache Strategie, aber wenn Sie sie richtig implementieren, kann sie so viele Dinge für Sie tun und Ihnen helfen, Ihren Ex zurückzubekommen.

Nun, Mary, ich denke, Sie müssen tun, wenn ich Ihnen die No-Contact-Regel empfehlen möchte, sollten Sie wahrscheinlich eine 30-Tage-No-Contact-Regel anwenden. Wenn Sie mit meiner Website oder einem der Bücher, die ich geschrieben habe, vertraut sind, habe ich über die drei wichtigsten Zeiträume ohne Kontaktregel gesprochen. Die 21-Tage-Regel, die 30-Tage-Regel und die 45-Tage-Regel. Einige Experten da draußen werden über die 60-Tage-Regel oder die 90-Tage-Regel sprechen, aber ich empfehle dies nicht gerne, weil es sich um eine Gewohnheitstheorie handelt. Jetzt dauert es durchschnittlich 66 Tage, um eine Gewohnheit zu machen oder zu brechen. Nehmen wir also an, Ihr Ex wollte über Sie hinwegkommen und Sie verwenden die No-Contact-Regel für ihn. Nehmen wir an, Sie verwenden die No-Contact-Regel 90 Tage lang. Nun, wenn er wirklich über dich hinwegkommen wollte, würde er nur 66 Tage brauchen, um sich von der Gewohnheit zu lösen, an dich zu denken, und du willst nicht, dass das passiert. Sie möchten, dass er ständig von Ihnen besessen ist und sich ständig fragt, warum Sie nicht auf seine Texte reagieren oder Sie ständig vermissen, aber wenn Sie sich auf eine dieser massiven Regeln ohne Kontakt einlassen - die 60-Tage-Regel oder die 90-Tage-Regel, denke ich es wird ein bisschen zu nahe und er könnte möglicherweise von dir weggehen. Deshalb empfehle ich diese drei Zeiträume für die Regeln ohne Kontakt. Aber für dich denke ich, dass ich die 30-Tage-Regel ohne Kontakt empfehlen werde, weil es diesen Aspekt des anderen Mädchens gibt und ich denke, was passieren muss, ist, dass er ein bisschen Gras bekommen muss, wenn ein grüneres Syndrom vor sich geht .

In dieser Studie habe ich also über die Zeugnisse gesprochen, die ich mir angesehen habe, und versucht, Zusammenhänge zwischen Erfolgen und Misserfolgen zu finden. Das einzige, was ich ohne Zweifel gelernt habe, als es um einen Mann ging, der zu einem neuen überging Mädchen, ist er fast immer zurück zu der ursprünglichen Ex, die Sie in diesem Fall Mary ist, wenn er das Gras bekommt, ist das Syndrom grüner. Mir scheint, Sie haben in der Beziehung nichts falsch gemacht. Tatsächlich scheint es, als ob Sie in der Beziehung ziemlich gut waren. Es war seine eigene Art von Durcheinander, die den Untergang der Beziehung verursachte. Ich denke, sobald er da draußen ist und etwas Neues erlebt, wird er erkennen, wie gut er es mit Ihnen hatte und dann möglicherweise zurückkommen. So, das wars. Um Ihre Frage zu beantworten, sollten Sie auf jeden Fall die No-Contact-Regel anwenden. Ich glaube nicht, dass Sie genug durcheinander gebracht haben, um die No-Contact-Regel nicht anzuwenden. Verwenden Sie also auf jeden Fall diese Mary und wieder ist die 30-Tage-Regel meiner Meinung nach ideal für Sie.

Und das wird es für diese Episode des Ex-Freund-Wiederherstellungs-Podcasts tun. Wenn Sie mehr erfahren möchten, können Sie meine Website unter www.exboyfriendrecovery.com besuchen. Wenn Sie interessiert sind und das, was Sie in diesem Podcast hören, mögen, besuchen Sie Itunes und lesen Sie es. Alles, was mich interessiert, ist eine ehrliche Bewertung. Wenn Sie den Podcast hassen, großartig. Gehen Sie und überprüfen Sie es und sagen Sie mir, wie viel ich sauge. Ich kümmere mich nur um ehrliche Bewertungen. Wenn du das noch nicht getan hast, fordere ich dich auf, das zu tun, und ich möchte auch erwähnen, dass wir jetzt einen YouTube-Kanal haben. Wenn Sie also ausführliche Videos darüber sehen möchten, wie Sie Ihren Ex zurückbekommen, oder nach Strategien suchen, wie Sie einen Ex zurückbekommen können, empfehlen wir Ihnen, den YouTube-Kanal von Chris Seiter, S-E-I-T-E-R zu besuchen, und das wird es für heute tun. Wir sehen uns nächste Woche. Tschüss.

Emcee::

Vielen Dank, dass Sie sich den Ex-Boyfriend-Recovery-Podcast unter www.exboyfriendrecovery.com angehört haben