gov-civil-vilareal.ptIst es gut, Ihrem Ex jeden Tag eine SMS zu schreiben?
Heute möchte ich SMS aus einer breiten Perspektive betrachten. Genauer gesagt, wenn es gut ist, Ihrem Ex jeden Tag eine SMS zu schreiben.
Meiner Meinung nach ist es ein normales Verhalten, deinem Ex nach einer Trennung eine SMS zu schreiben, besonders wenn es in freundlicher Absicht geschieht. Es kann sich jedoch in ein ungesundes Verhalten verwandeln, wenn Sie nur Ihren Ex zurückgewinnen wollen und das Reden mit ihm Ihre Selbstentwicklung behindert.
Lassen Sie uns ein wenig an diesem Faden ziehen.
Im heutigen Artikel werden wir die folgenden Themen behandeln,
- Solltest du deinem Ex jeden Tag schreiben?
- Die ideale SMS-Trajektorie
- Situationen, in denen Sie ihnen keine SMS schreiben sollten
Wir haben hier viel zu behandeln, also lasst uns dem nachgehen.
Sollten Sie Ihrem Ex jeden Tag eine SMS schreiben?
Darauf gibt es eine kurze und eine lange Antwort.
Die kurze Antwort: Nein
Die lange Antwort: Nein, aber es hängt davon ab, was Ihr Gesamtziel ist.
Hier wird diese Situation besonders kompliziert.
Wenn Sie den Wunsch haben, Ihren Ex zurückzugewinnen, sollte das ultimative Ziel meiner Meinung nach sein, dass Sie am Ende des Prozesses wieder jeden Tag mit ihm sprechen können, aber dieses Ergebnis muss organisch eintreten. Ich werde gleich darüber sprechen, was ich damit meine, aber zuerst möchte ich darüber sprechen, warum ich glaube, dass es keine gute Idee ist, jeden Tag mit deinem Ex zu sprechen.
Ok, dieses Jahr habe ich wirklich viel über Bindungsstile geforscht. Insbesondere, welche Art von Bindungsstilen unsere Kunden und ihre Ex haben.
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Unsere Kunden neigen zu einem ängstlicheren Stil,
Das bedeutet einfach, dass sie anfälliger für verzweifeltes Verhalten sind, weil sich ihre Kernwunde darum dreht, verlassen zu werden und nach einer Trennung diese Kernwunde ausgelöst wird.
Auf der anderen Seite neigen die Ex-Freunde unserer Kunden dazu, einen eher vermeidenden Stil an den Tag zu legen.
Dies bedeutet, dass die Ex-Partner unserer Kunden eine natürliche Neigung zu mehr Unabhängigkeit haben.
Einer der Gründe, warum ich kein Fan davon bin, deinem Ex jeden Tag nach einer Trennung (zumindest anfangs) eine SMS zu schreiben, ist, dass ich denke, dass es als zu ängstliches Verhalten rüberkommt. Eines der Adjektive, das oft verwendet wird, um ängstliche Menschen zu beschreiben, ist, dass sie „nörgeln“.
Und Sie wollen wissen, was nörgelnde Leute tun?
Sie schreiben dir.
Nonstop.
Aber es scheint, als würde ich mir selbst widersprechen, weil ich oben erwähnt habe, dass das Ziel, wenn Sie einen Ex zurück wollen, darin bestehen sollte, ihm jeden Tag eine SMS zu schreiben.
Die ideale SMS-Trajektorie
Ich werde meinen digitalen Bleistift abstauben und Ihnen einige sehr schlecht gezeichnete Grafiken geben.
Unten sehen Sie, wie der typische Verlauf einer SMS während einer Beziehung aussieht.
Wir haben den Beginn einer Beziehung.
Die Flitterwochenzeit. Alles ist neu und aufregend. Sie wollen alles über Ihren neuen Partner erfahren. Sie können bis 3 Uhr morgens aufbleiben und mit ihnen über alles unter der Sonne plaudern.
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Dann haben wir die Mitte der Beziehung.
Sie schreiben immer noch viel, aber die Dinge beginnen zu stagnieren. Es ist nicht so, dass sie langweilig sind, es ist nur so, dass sich eure Beziehung entwickelt hat. Sie müssen ihnen nicht mehr so viel schreiben.
Dann haben wir das Ende der Beziehung.
Du machst mit ihnen Schluss oder sie mit dir.
Sie schreiben ihnen wahrscheinlich immer noch eine SMS und die Dinge sind herzlich, aber mit der Zeit versiegt die Geschwindigkeit, mit der Sie beide ein SMS-Gespräch führen, bis Sie eines Tages feststellen, dass seit Ihrer letzten Kommunikation eine Woche vergangen ist.
So sieht die typische SMS-Trajektorie während des gesamten Lebenszyklus einer Beziehung aus.
Nun, hier ist der größte Fehler, den Menschen in der Zeit nach der Trennung machen, wenn es um das Schreiben von SMS geht.
Grundsätzlich verfallen die Menschen nach einer Trennung in die Kämpfermentalität.
Beispiele für Manifestationstagebücher
Wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, ist einer der schlimmsten Fehler, den Sie in gemischten Kampfkünsten machen können, nachdem Sie erschüttert wurden, sofort wieder aufzustehen und es Ihrem Gegner heimzuzahlen. Dies führt normalerweise dazu, dass Kämpfer ausgeknockt werden. Wieso den? Nun, wenn dich jemand „schaukelt“, macht es deinen Kopf ganz verschwommen. Wenn Sie also wieder aufstehen und versuchen, gegen jemanden zu kämpfen, wenn alles verschwommen ist, sind Sie tatsächlich anfälliger dafür, ausgeknockt zu werden.
Es ist klüger, zu warten, bis dein Kopf klar ist, bevor du versuchst, wieder aufzustehen und zu kämpfen.
In diesem Fall ist der große Fehler, den Menschen nach einer Trennung machen, der Versuch, die Dinge zu früh zu reparieren. Dies lässt Menschen oft ängstlicher erscheinen und kann dazu führen, dass ein vermeidender Ex die Flucht ergreift.
Stattdessen ist hier die ideale SMS-Trajektorie.
Hier sind ein paar Dinge zu beachten.
Dieser blaue Bereich, in dem es scheint, als würden die Dinge stagnieren. Nun, das ist die No-Contact-Regel.
Aber schauen Sie sich auch den grünen Bereich an.
Beachten Sie, dass es nicht nur ein furioser Aufstieg nach oben ist. Eher Achterbahn-Ansatz.
- Zwei Schritte nach vorne.
- Einen Schritt zurück.
- Zwei Schritte nach vorne.
- Einen Schritt zurück.
Textlich sieht es so aus.
- Zwei Tage SMS
- Ein Tag Pause
- Drei Tage SMS
- Zwei Tage Pause
Ich habe dieses Konzept oft als Gezeitentheorie bezeichnet und die Analogie verwendet, zu beobachten, wie eine Flut von Niedrig zu Hoch geht und wie sie so schrittweise passiert, dass Sie den genauen Moment, in dem sie auftritt, nicht genau bestimmen können. Hier das gleiche Prinzip. So solltest du deinem Ex nach einer Trennung schreiben, wenn du ihn zurückhaben willst.
Aber es gibt noch ein ziemlich großes Puzzleteil, das wir noch nicht besprochen haben.
In welchen Situationen solltest du deinem Ex eine SMS schreiben und in welchen Situationen solltest du ihm nicht schreiben?
Der beste Weg, dies anzugehen, besteht wahrscheinlich darin, sich die Situationen anzusehen, in denen Sie meiner Meinung nach einem Ex keine SMS schreiben sollten.
Situationen, in denen Sie Ihrem Ex keine SMS schreiben sollten
Ich möchte nicht, dass diese Liste sehr lang wird, vor allem, weil ich nicht zehn Minuten damit verbringen möchte, für jedes dieser Dinge zu schreiben. Also werde ich mich dafür entscheiden, Ihnen die Liste mit einer kurzen Erklärung zu geben und dann weiterzumachen.
- Sie haben keine Kontaktverbotsregel erfüllt
- Sie sind Ihrem Ex während dieser Kontaktverbotsregel nicht entwachsen
- Du willst sie nicht zurück
- Sie haben keine emotionale Kontrolle über den Zeigereffekt
Okay, jetzt Zeit für die schnelle Erklärung.
Sie haben keine Kontaktverbotsregel erfüllt
Erinnerst du dich an diesen Teil unserer SMS-Trajektorie?
Wenn Sie keine Kontaktverbotsregel erfüllt haben, sollten Sie Ihrem Ex keine SMS schreiben.
Wieso den?
Nun, ich denke, es geht nahtlos in unsere nächste „Situation“ über.
Du bist deinem Ex nicht entwachsen
Das einzige konsistente Thema, das ich unter unseren bemerkt habe Erfolgsgeschichten ist die einfache Tatsache, dass viele von ihnen behaupten, dass sie anfingen, Ergebnisse zu sehen, als sie emotional an diesen Punkt kamen, an dem sie damit einverstanden waren, sie gehen zu lassen.
Mit anderen Worten, während der Kontaktsperre sind sie ihrem Ex entwachsen.
Ich finde, dass dies die wesentliche Komponente ist, die die erfolgreichen Menschen von den erfolglosen unterscheidet. Denken Sie wirklich darüber nach, jemand, der seinem Ex entwachsen ist, hat eine gewisse Prahlerei an sich. Sie verlassen sich für ihr eigenes Glück nicht auf ihren Ex und sind daher nicht besessen davon, ob ihr Ex auf ihre Nachrichten antwortet oder nicht.
Du willst sie nicht zurück
Das wahrscheinlich Einfachste auf der Liste ist, wenn Sie Ihren Ex nicht einmal zurückhaben wollen.
So hart und unpraktisch es auch scheinen mag, wenn Sie Ihren Ex nicht zurückhaben wollen und keine Kinder oder Haustiere mit ihm teilen, dann fällt es Ihnen vielleicht leichter, über ihn hinwegzukommen, indem Sie ihn einfach für immer aus Ihrem Leben streichen.
Sie haben keine emotionale Kontrolle für den Zeigarnik-Effekt
Zwei wichtige Komponenten, über die hier gesprochen werden sollte.
Der Zeigereffekt ist eine wesentliche Taktik, mit der Sie das Interesse an Ihren Gesprächen wecken können.
Es ist eine psychologische Komponente, die besagt, dass Menschen sich an unterbrochene oder unvollständige Aufgaben besser erinnern als an abgeschlossene.
Also, wie es sich auf SMS bezieht, ist, dass Sie Ihren Ex in ein Gespräch verwickeln, ein wirklich gutes Gespräch, und dann, wenn der Höhepunkt des Gesprächs kommt, steigen Sie aus,
er ist zu seiner Ex zurückgekehrt, wird es dauern?
Das mag nach außen hin einfach erscheinen, aber die Wahrheit ist, dass es viel Disziplin und emotionale Kontrolle von Ihnen erfordert, denn normalerweise ist der Höhepunkt eines Gesprächs der Teil des Gesprächs, den Sie nicht beenden möchten.
